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這周工作和生活都特別忙碌寓落，然而越是忙碌也越是要給自己的心靈留下休憩的片刻。
007每周一次的作業(yè)便是我抽身出來讓心靈片刻小憩的時刻疫诽。
如何看待忙碌唉匾？
圣嚴(yán)法師語錄：
禪是智慧的、安定的仑最、清凈的扔役。
智慧是不被環(huán)境所困擾。
安定是不被環(huán)境所混亂警医。
清凈則是內(nèi)心不隨外境雜亂而雜亂亿胸，不隨外境污染而污染。
現(xiàn)代人忙著處理過剩的信息预皇、忙著工作侈玄、忙著學(xué)習(xí)、忙著消遣娛樂吟温、一忙起來就會緊張云石，一緊張就會情緒不安好啰。
圣嚴(yán)法師也是一個非常忙碌的人，但不會忙得心頭發(fā)慌独郎。他的方法是在忙得起了煩惱時继谚，放松身心，注意自己的呼吸從鼻孔出入的感覺，享受呼吸，沒有多久就可以心平氣和棒动，頭腦清醒了。這個方法是禪修的基本方法宾添。
在忙碌中使用禪修的方法船惨，使得我們可以保持一份平和的心態(tài)，在接受事實(shí)的基礎(chǔ)上不逃避缕陕、尋求解決的方法努力達(dá)成目標(biāo)粱锐。
無論在生活和工作中，我們常常會迷失了自己的本心扛邑。在我們幼年時會有長大了以后要做...的夢想怜浅，長大了以后受到的誘惑太多，我們看看這個學(xué)學(xué)那個鹿榜，什么都想試試海雪，分不清哪個才是自己的最終目標(biāo)锦爵。所以保持一份平和的心態(tài)舱殿，選好自己努力的方向，落到實(shí)處险掀，才能達(dá)成最終目標(biāo)沪袭。
