薦 語

叛逆孩子都有著一些共同特點(diǎn)：非常容易發(fā)脾氣陶珠、喜怒無常、幾乎總是拒絕大人要求他們做的事撵术。他們最大的問題就是：不愿意接受成人的權(quán)威背率。

這個(gè)時(shí)候，你需要真正理解你的孩子嫩与。只有放棄對孩子的控制寝姿，才能獲得更多的掌控權(quán)；只有不強(qiáng)迫孩子聽話划滋，孩子才會開始聽你的話饵筑。

作 者 簡 介

杰弗里.伯恩斯坦

杰弗里·伯恩斯坦博士，認(rèn)證心理學(xué)家处坪，關(guān)系治療專家和教育問題專家根资，在25年的心理輔導(dǎo)工作中，為孩子同窘、幼兒玄帕、夫妻和家庭提供咨詢服務(wù)。

伯恩斯坦博士組織的討論和演講主題包括兒童與青少年發(fā)展想邦、自我實(shí)現(xiàn)裤纹、多動癥、學(xué)習(xí)障礙丧没、紀(jì)律鹰椒、家長監(jiān)護(hù)問題等，曾幫助1000多個(gè)家庭重回溫暖平和的生活呕童。常作為嘉賓出現(xiàn)在電視媒體中漆际。除本書外，還著有《為什么你不懂我的想法夺饲？》《關(guān)心你所愛的孩子》等奸汇。

精 華 解 讀

以下內(nèi)容為《叛逆不是孩子的錯(cuò)》一書精華解讀，供廣大書友們學(xué)習(xí)參考往声，歡迎分享茫蛹，未經(jīng)允許不可用作商業(yè)用途。

目 錄

引言：叛逆孩子的共同特征

第一天

第二天

第三天

第四天

第五天

第六天

第七天

第八天

第九天

第十天

正 文

引言：叛逆孩子的共同特征

叛逆孩子都有著一些共同特點(diǎn)：非常容易發(fā)脾氣烁挟、喜怒無常婴洼、幾乎總是拒絕要求他們做的事。他們最大的問題就是：不愿意接受成人的權(quán)威撼嗓。這些孩子的人際關(guān)系受到嚴(yán)重挑戰(zhàn)柬采，他們常常氣憤不已地大喊大叫“你們對我太不公平了”或者“你們?yōu)槭裁纯偸菓土P我”欢唾。

你可能嘗試過暫時(shí)不理他；列出時(shí)間表粉捻；獎(jiǎng)勵(lì)表和張貼小紅花礁遣；太軟或者太強(qiáng)硬的方法。這些策略都不起作用肩刃，因?yàn)榕涯婧⒆尤狈Τ墒斓那榫w情感祟霍，不能理智地處理挫折，不能從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)盈包。

一旦你真正理解了你的孩子沸呐，學(xué)會了不要把孩子所說的當(dāng)作他個(gè)人應(yīng)該面對的事情，那么事情處理起來就容易多了呢燥。

如果你的孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的暴力行為或者抑郁沮喪的癥狀崭添，建議尋找專業(yè)人士的幫助。不過對所有家庭來說叛氨，學(xué)習(xí)這十天中的方法道川，都是有所幫助的皆疹。

第一天

1.掌握孩子為什么叛逆

不要試圖等待孩子自己走出叛逆期，這種消極等待的方法是父母在推卸責(zé)任劫灶。一些潛在的因素會誘發(fā)孩子的叛逆逻住，包括：被同伴拒絕幕屹、學(xué)習(xí)困難满葛、與父母相關(guān)的問題滑频、外部創(chuàng)傷（例如性騷擾）、對外貌形象不佳的焦慮怖糊、兄弟姐妹之間存在的沖突帅容、認(rèn)為逆反很酷的觀念颇象。無論誘發(fā)因素是什么伍伤，孩子的逆反是有目的的，孩子以叛逆的方式做出反應(yīng)是因?yàn)樗恢涝鯓涌刂谱约旱南敕ê颓榫w遣钳。當(dāng)你在處理和孩子的關(guān)系時(shí)扰魂，牢記這一點(diǎn)非常重要。當(dāng)你用暴力來對待叛逆的孩子時(shí)蕴茴，其實(shí)你失去了掌控力劝评，因?yàn)楹⒆訒炎约航酉聛淼囊磺绣e(cuò)誤行為都?xì)w咎于你的暴力。

記住一點(diǎn)倦淀，你并不孤獨(dú)蒋畜。大量看起來很不錯(cuò)的家庭都存在著叛逆的問題。平靜地面對叛逆的問題撞叽，堅(jiān)持十天姻成，就會發(fā)生改變插龄。

2.識別為人父母的積極行為

為了幫助你停止自我責(zé)備和獲得控制感，讓我們從積極的行為開始科展。讀讀下面的清單均牢，檢查一下你在這方面表現(xiàn)如何：

（ ）微笑

（ ）眨眼

（ ）拍拍孩子

（ ）站得很近

（ ）說我愛你

（ ）目光接觸

（ ）擁抱

（ ）點(diǎn)頭

（ ）握手

（ ）參加學(xué)校會議

（ ）給予表揚(yáng)

（ ）給予贊美

（ ）敦促上課

（ ）給予獎(jiǎng)勵(lì)

（ ）安排生日聚會

（ ）敦促參加活動

你每做一項(xiàng)，就給自己一個(gè)肯定的評價(jià)才睹。當(dāng)你做到了以上所有方面徘跪，即使你的孩子口頭上不承認(rèn)，也會在心里非常高興琅攘、非常感激垮庐。

3.識別為人父母的消極行為

讀一讀下面的清單，檢測你表現(xiàn)出來的消極行為：

（ ）吼叫

（ ）嘲笑

（ ）諷刺挖苦

（ ）打罵

（ ）忽視

（ ）嘮叨

（ ）說教

（ ）打斷

（ ）羞辱

（ ）停留在過去

（ ）批評

（ ）引發(fā)內(nèi)疚

（ ）刺激挑釁

（ ）撒謊

（ ）跟別的父母說閑言碎語

（ ）威脅

（ ）貶低

（ ）扔?xùn)|西

（ ）否定感受

（ ）沒有耐心

（ ）不切實(shí)際的期望

如果你檢查出很多行為都有份乎澄，也不要太難過突硝。人非圣賢，孰能無過置济，以后注意盡量減少就好了解恰。

花些時(shí)間來做減緩你自身壓力的事：鍛煉身體、看電影浙于、愛你的伴侶护盈。你的狀態(tài)會變得更好，你能夠放松羞酗，孩子的叛逆才會減輕腐宋。你的孩子需要你幫助他克服叛逆行為。父母對一個(gè)孩子的行為檀轨、態(tài)度和生活方式的影響最大胸竞。

所以，關(guān)照好你自己参萄，才是對孩子負(fù)責(zé)的方式卫枝。

第二天

理解你的叛逆孩子

沒有哪個(gè)父母不愛自己的孩子，但大部分家長并不理解自己的孩子讹挎。叛逆的孩子幾乎都會覺得不被家人理解校赤，你也確實(shí)不明白他們?yōu)槭裁匆@樣做？理解是最為有效的消除叛逆的方法筒溃。

傾聽是關(guān)鍵马篮。傾聽孩子不等于告訴孩子該怎么去做。要有無私奉獻(xiàn)的精神怜奖，不帶私心雜念地傾聽浑测，不急于對孩子下結(jié)論。要做到這一點(diǎn)歪玲，有一些小訣竅：保持目光接觸迁央、消除分心怎顾、傾聽時(shí)切忌開口、讓孩子知道你在聽著漱贱、不要一味的批評孩子槐雾。

理解孩子的障礙主要表現(xiàn)在：

1、給予未經(jīng)請求的建議幅狮。（你應(yīng)該……）

2募强、談?wù)摷议L自己的感受和經(jīng)歷而不是孩子的。（你這樣我很生氣）

3崇摄、使孩子的痛苦看起來不重要擎值。（這很正常）

誤解會引起更多的叛逆行為。引起你誤解孩子的九大陷阱是：

1逐抑、期望你的孩子能夠做他并未準(zhǔn)備好的事情

2鸠儿、對偶爾的不良行為上綱上線

3、阻止你的孩子表現(xiàn)得像個(gè)孩子

4厕氨、期望你的孩子滿足你的需要

5进每、把孩子的錯(cuò)誤歸咎于他個(gè)人

6、忘記了責(zé)備和批評會帶給孩子多大的傷害

7命斧、忽略了充滿愛意的行為的療效

8田晚、忘記了你是孩子的學(xué)習(xí)榜樣

9、只看到外在行為国葬，沒有注意到孩子內(nèi)心的

愛和善良動機(jī)

只有愛是不夠的贤徒，不表達(dá)出理解，孩子會感受不到你的愛汇四。所以你首先要減少自己內(nèi)心的負(fù)面情緒接奈，要多看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和積極面。

第三天

1.避免大喊大叫

對于叛逆孩子的父母來說通孽，大喊大叫是個(gè)非常嚴(yán)重的問題序宦。經(jīng)常采用大喊大叫對孩子進(jìn)行約束的父母，教育出來的孩子更可能出現(xiàn)人身攻擊利虫、語言攻擊和社會退縮挨厚，而且缺乏積極行為表現(xiàn)堡僻。在你大喊大叫時(shí)糠惫，孩子已經(jīng)找到了你的弱點(diǎn)，并成功地干擾了你钉疫。他也跟你學(xué)會了大喊大叫硼讽。

大喊大叫的誘惑在于它看起來會起作用，但是會導(dǎo)致孩子懷疑父母是否愛他牲阁。久而久之固阁，他就會認(rèn)為父母對他的愛取決于他的行為而不是他這個(gè)人壤躲。這令孩子孩子非常沮喪和害怕，因?yàn)樗麄兒茈y控制自己的行為和反應(yīng)备燃。你可以試想一下碉克，你的配偶、父母并齐、領(lǐng)導(dǎo)對你大喊大叫時(shí)你的感受漏麦。你會發(fā)自內(nèi)心的感激和愛他們并糾正自己的行為嗎？沒錯(cuò)况褪，你的孩子也不會撕贞。

大喊大叫的真實(shí)原因是你想表達(dá)你的憤怒。當(dāng)你真的憤怒時(shí)测垛，你可以告訴孩子：“我現(xiàn)在真的快要瘋掉了捏膨。在我平靜下來之前，我得先處理好自己的情緒問題食侮『叛模”

識別大喊大叫的原因是解決這個(gè)問題的關(guān)鍵。

2.如何減少大喊大叫

造成父母大喊大叫的主要原因來自于：

1锯七，遭受強(qiáng)烈挫折的反應(yīng)

2诚隙，我父母對我大喊大叫過，我也這樣做了

3起胰，大喊大叫成為一種習(xí)慣

4久又，大喊大叫是我唯一的選擇

在學(xué)習(xí)停止大喊大叫的方法之前，首先要明確兩點(diǎn)心理準(zhǔn)備：不要指望馬上就產(chǎn)生效果效五；你的目標(biāo)是支持孩子而不是反對他地消。

下面是幫助你停止大喊大叫的25個(gè)辦法：

1、成為主動的傾聽者

2畏妖、通過理解讓你平靜下來

3脉执、問一問自己到底是誰

4、認(rèn)識到憤怒的信號

5戒劫、不要把所有事情當(dāng)成針對你個(gè)人的行為

6半夷、提醒自己孩子并不總是不聽話

7、運(yùn)用幽默

8迅细、用低聲細(xì)語替代大喊大叫

9巫橄、學(xué)會使用身體語言

10、不要羞辱孩子或謾罵他

11茵典、就讓他過去吧

12湘换、平靜祈禱文

13、記住你是要控制局面

14、適可而止

15彩倚、說讓我想一想

16筹我、想象你家在電視直播里

17、確保你自己的需要得到了滿足

18帆离、進(jìn)行自我談話

19蔬蕊、對自己進(jìn)行記錄

20、想一想心平氣和哥谷、強(qiáng)有力的偶像榜樣

21袁串、你的指令要簡短清楚

22、想想最后的日子

23呼巷、提前計(jì)劃預(yù)演練習(xí)

24囱修、問題發(fā)生時(shí)就處理

25、想一想總統(tǒng)就在面前

你會發(fā)現(xiàn)王悍，當(dāng)你減少了大喊大叫時(shí)破镰，孩子會更容易關(guān)注你所說的話。

第四天

1.避免權(quán)力爭奪

沒有什么比你與叛逆孩子之間的權(quán)力之爭更加糟糕的了压储。權(quán)力爭奪戰(zhàn)通常非常激烈鲜漩、情緒化甚至丑態(tài)百出。往往落得個(gè)兩敗俱傷的境地集惋，你甚至?xí)鼞K孕似。有時(shí)你認(rèn)為有些原則是必須堅(jiān)持的，但其實(shí)是你的心靈受著輸贏感的控制刮刑。當(dāng)你學(xué)會了如何避免與孩子一爭輸贏時(shí)喉祭，孩子的叛逆行為就會越來越少。

叛逆孩子權(quán)力爭奪背后的驅(qū)動力是雷绢，他們對自己有什么權(quán)力抱有不切實(shí)際的期望泛烙，他們認(rèn)為自己和父母是平等的。在權(quán)力爭奪之后翘紊，他會強(qiáng)烈的感覺到你不愛他蔽氨。無條件的愛是避免權(quán)力爭奪的最重要武器。很多父母沒有意識到帆疟，他們之所以和孩子展開權(quán)力爭奪鹉究，其實(shí)是在進(jìn)行自我防衛(wèi)。其實(shí)他們不必自我防衛(wèi)或說服孩子他們才是對的踪宠。權(quán)力爭奪時(shí)父母是和孩子差不多的情感水平自赔。只有放棄掌控權(quán)，才會對孩子產(chǎn)生積極的效果殴蓬。

首先匿级，改變你的心態(tài)。記住下面三句話：

1染厅、應(yīng)對孩子痘绎，不要操控他，而是要賦權(quán)讓他自我感覺良好肖粮；

2孤页、當(dāng)你心平氣和、果斷堅(jiān)決地表達(dá)你的看法和信念時(shí)涩馆，你的孩子更可能會聽行施；

3、沒有哪個(gè)成人講過由于父母太理解他們了而渡過了一個(gè)可怕的童年魂那。

其次蛾号，學(xué)會給孩子選擇權(quán)。就算你對孩子的控制成功了涯雅，也是在讓你的孩子與你越來越疏遠(yuǎn)鲜结。告訴孩子不同選擇的結(jié)果，冷靜堅(jiān)定地提出具體的要求活逆，而不是權(quán)力爭奪精刷。

2.避免權(quán)力之爭的16個(gè)秘訣：

1、在平靜的時(shí)候多做預(yù)防工作蔗候，溝通和愛

2怒允、注意提前通知，尊重孩子的知情權(quán)

3锈遥、觀察你在做什么示范

4纫事、有個(gè)明確的界限，而不是永遠(yuǎn)說不

5所灸、說出你的想法后就走開

6儿礼、有禮節(jié)地提出要求

7、想一想妥協(xié)

8庆寺、避免負(fù)面標(biāo)簽

9蚊夫、培養(yǎng)自己獨(dú)立完整的自尊體系

10、運(yùn)用幽默

11懦尝、告訴孩子他有權(quán)力

12知纷、記住少說為妙

13、給予選擇并要求選擇

14陵霉、說“我理解琅轧，但是……”

15、孩子也有權(quán)利說不

16踊挠、不是每件事都會引發(fā)權(quán)力之爭

第五天

1.加強(qiáng)孩子的積極轉(zhuǎn)變

雖然叛逆的孩子想要自我感覺良好乍桂，但他們并不知道怎么做才會自我感覺良好冲杀。他們已經(jīng)做了很多讓人感覺不良好的事情。大部分叛逆的孩子存在著自尊方面的問題睹酌，因?yàn)樗麄冊诟渌私涣魃洗嬖谥щy权谁。所以你的工作就是提醒他們自我感覺良好。一個(gè)簡單的辦法就是去夸一個(gè)5歲的孩子能自己穿好衣服憋沿，或者15歲的孩子能不晚歸旺芽。無論年輕還是年長，我們都是快樂的追求者辐啄。當(dāng)你的孩子做了一些令人愉快的事情時(shí)采章，你的正面獎(jiǎng)勵(lì)都會讓他覺得開心。這個(gè)過程叫做正強(qiáng)化壶辜。這是個(gè)有效的手段悯舟，幾乎可以產(chǎn)生立竿見影的效果，進(jìn)而鼓勵(lì)那些叛逆的孩子想要變得更好砸民，或者更加合作图谷。

很多父母會吝惜口頭獎(jiǎng)勵(lì)，反而用物質(zhì)進(jìn)行賄賂阱洪。用物質(zhì)賄賂孩子會讓孩子找不到表現(xiàn)好的感覺便贵，只會想要獎(jiǎng)勵(lì)。事實(shí)上冗荸，父母給予孩子最有力的獎(jiǎng)勵(lì)是簡單的承璃，沒有任何成本的——它就是口頭表揚(yáng)。

另一個(gè)誤區(qū)是父母總是關(guān)注負(fù)面行為蚌本。孩子做得對的時(shí)候盔粹，父母認(rèn)為是應(yīng)該的。這會讓孩子覺得只有自己做錯(cuò)事的時(shí)候才會得到父母的關(guān)注程癌。有的家長不喜歡表揚(yáng)孩子舷嗡，是因?yàn)樽约旱钠谕吡恕Ｊ聦?shí)上嵌莉，進(jìn)步是一點(diǎn)一滴累積起來的进萄。

2.怎樣表揚(yáng)孩子

表揚(yáng)孩子時(shí)要注意以下問題：

1、表揚(yáng)時(shí)的態(tài)度要真誠

2锐峭、同一個(gè)事情不要重復(fù)提及太多次

3中鼠、表揚(yáng)時(shí)要說出事實(shí)

4、表揚(yáng)越快越好

5沿癞、表揚(yáng)要多樣化和見機(jī)進(jìn)行

6援雇、不要吝嗇表揚(yáng)。

表揚(yáng)能夠創(chuàng)造奇跡椎扬，并且能夠穿透層層障礙惫搏。當(dāng)然具温，可以在表揚(yáng)的同時(shí)給孩子一個(gè)禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)，在給與口頭獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)候筐赔，請遵循以下六個(gè)步驟：

1铣猩、了解你的孩子會看重什么

2、讓孩子參與設(shè)計(jì)獎(jiǎng)勵(lì)池

3川陆、不要讓物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)取代口頭獎(jiǎng)勵(lì)

4剂习、要在遵守良好行為的情況下給與獎(jiǎng)勵(lì)

5蛮位、要出乎意料

6较沪、答應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)要做到。

有時(shí)候孩子還沒有做到你所要求的失仁，這時(shí)尸曼，要關(guān)注孩子的努力。對孩子的努力表示感謝和表揚(yáng)萄焦。即使對你自己控轿，正面的表揚(yáng)和肯定也是必不可少的。偶爾給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)也是不錯(cuò)的方法拂封。

第六天

1.依靠紀(jì)律約束

和其他孩子比起來茬射，叛逆孩子更具挑釁性，而且對紀(jì)律約束更加抵觸冒签。這是因?yàn)樗麄兦楦猩线€不成熟在抛，不會變通，很難處理沖突萧恕。紀(jì)律discipline來源于disciple刚梭，意思是教學(xué)。為了有效地動用紀(jì)律約束方法票唆，你必須把它當(dāng)做一種教育和支持你孩子的方法朴读，而不是贏得控制的一種方法。這是讓紀(jì)律產(chǎn)生效果的唯一途徑走趋。

多多鼓勵(lì)并支持你的孩子去學(xué)習(xí)衅金，去做出合理的選擇。如果你的孩子做不到簿煌，那就幫他吸取教訓(xùn)典挑，而不是過度懲罰他±舶桑可靠的紀(jì)律是關(guān)愛和理解您觉。只有當(dāng)你和孩子之間有了充分的相互理解，紀(jì)律才能發(fā)揮出最好的效果授滓。不肯悔改是叛逆孩子偽裝自己的表現(xiàn)方式琳水。比如他們需要父母的關(guān)注肆糕、感到自己能力不足、想要報(bào)復(fù)在孝、充滿嫉妒诚啃、感到害怕、甚至身體不舒服私沮，都可能會導(dǎo)致叛逆行為始赎。

經(jīng)常使用懲罰是沒有什么效果的，因?yàn)楹⒆訉@種強(qiáng)度已經(jīng)逐漸適應(yīng)了仔燕。時(shí)間久了造垛，父母為了達(dá)到一定的效果，就會變得越來越嚴(yán)厲晰搀。后果懲罰就會升級五辽，直至失控。同時(shí)外恕，孩子的恐懼杆逗、憤恨、痛苦就會湮沒他們學(xué)習(xí)的潛力鳞疲。

正確答案是換位思考罪郊，這才能做到讓孩子承擔(dān)后果的同時(shí)又做到非控制。只要你在管教孩子的時(shí)候想到教導(dǎo)而不是采用強(qiáng)制手段尚洽，你就做到了非控制悔橄。

控制：“你打你妹妹，顯然你不能控制自己翎朱，給我起來立刻滾回自己房間橄维！”非控制：“你打你的妹妹，我感到很擔(dān)憂拴曲。我希望你回到自己房間想想自己的行為争舞。等大家都平靜下來后，我們再討論這件事澈灼【捍ǎ”

2.紀(jì)律約束時(shí)的注意事項(xiàng)

首先，言行要一致叁熔，說了委乌，那么就要有執(zhí)行。

其次荣回，當(dāng)孩子出現(xiàn)不當(dāng)行為后馬上做出處罰遭贸。

第三，愿意協(xié)商心软。

第四壕吹，在制定家庭規(guī)則時(shí)盡可能讓孩子多參與著蛙。

第五，幫助孩子理解規(guī)則以及破壞規(guī)則的后果耳贬。

第六踏堡，私下給予回應(yīng)。

第七咒劲，要告訴孩子你多么愛他顷蟆。不喜歡的是他的行為，而不是他本人腐魂。

要記得帐偎，有效的紀(jì)律不是為了證明你是掌控者，紀(jì)律約束也不同于懲罰挤渔。叛逆的孩子已經(jīng)付出慘重代價(jià)了肮街，我們應(yīng)該幫助他們學(xué)習(xí)不同的管教方式风题，而不是繼續(xù)懲罰他們判导。體罰更加是無效的，只會讓孩子學(xué)會在你面前不犯錯(cuò)沛硅，但他自己并不知道正確和錯(cuò)誤的界限眼刃。

如果父母太溫和而不能回應(yīng)叛逆孩子的錯(cuò)誤行為，那么他們就會失去威信和尊重摇肌±藓欤縱容型家長的叛逆孩子和專制型家長的叛逆孩子一樣多。很多家長對孩子的縱容其實(shí)是對自己兒時(shí)經(jīng)歷的反叛围小。如果你不過分順從或者冷漠的話昵骤，你的孩子叛逆行為會減少，會更加尊敬你荆虱。

第七天

調(diào)動家人的支持

你杜耙，你的配偶障癌、其他的子女甚至你的親戚朋友都會對叛逆孩子的行為產(chǎn)生很大的影響。所以要學(xué)會一些訣竅去爭取全家人的支持蹦玫。首先，不要拿叛逆的孩子和其他孩子進(jìn)行比較刘绣。要多創(chuàng)造兄弟姐妹之間合作的機(jī)會樱溉，比如大家一起猜字謎、根據(jù)一個(gè)新菜譜一起做飯纬凤、合作創(chuàng)作一幅畫或者發(fā)明福贞。你的孩子們需要知道，你會盡最大努力去滿足他們每個(gè)人的獨(dú)特需求停士，當(dāng)然這并非就意味著對每個(gè)人一模一樣挖帘。公平并不意味著完全一樣绢馍。盡可能為所有孩子提供與你單獨(dú)相處的時(shí)間，會讓他們都覺得自己是特殊的肠套。獎(jiǎng)勵(lì)對憤怒情緒的控制行為舰涌。

你的婚姻越牢固，孩子的叛逆行為就越少你稚。一種幫助夫妻重建感情關(guān)系的做法就是瓷耙，培養(yǎng)與孩子無關(guān)的共同興趣，做一些新鮮的事情刁赖。

除此之外搁痛，下面三條建議也很重要：

1、父母結(jié)成聯(lián)盟

2宇弛、綜合運(yùn)用本書中的策略

3鸡典、一起開懷大笑。

單親家庭也可以幫助孩子擺脫叛逆枪芒，方法是獲得更多親朋好友的支持彻况。

第八天

減少孩子在學(xué)校里的叛逆行為

孩子在學(xué)校里的叛逆行為會有不同的表現(xiàn)形式：有些會與老師和同學(xué)爭吵、打架舅踪；有些會逃課纽甘；有些比較隱蔽比如不做作業(yè)、不參加班級活動或者不愿去上學(xué)抽碌。一個(gè)老師對學(xué)生的自我認(rèn)知影響巨大悍赢。對叛逆學(xué)生來說，他們很難適應(yīng)并管理好他們的挫敗感和其他情緒货徙。他們通常會向那些他們感到威脅或者沒有接觸過的老師和同學(xué)發(fā)起攻擊左权。叛逆孩子不停告訴自己和他人，他們的老師是不公平的痴颊，以此來確認(rèn)自己的感覺赏迟。這可能未必是說謊，但通常不會是全部事實(shí)祷舀。家長在此時(shí)要扮演校方顧問的角色瀑梗，協(xié)助老師共同來解決問題。當(dāng)老師也學(xué)會了用前面講過的冷靜裳扯、堅(jiān)決和非控制的開明方式對待孩子時(shí)抛丽，孩子的行為就會發(fā)生變化。老師對待學(xué)生的方式對學(xué)生的自尊心有很大的影響饰豺。如果一個(gè)叛逆孩子感覺自己被輕視了亿鲜，他很可能會以更加叛逆的方式來補(bǔ)償他自卑的感覺。

當(dāng)你到學(xué)校去處理孩子的問題時(shí)，要做到以下幾點(diǎn)：

1蒿柳、保持冷靜饶套、堅(jiān)決和非控制的態(tài)度

2、積極主動地了解更多情況

3垒探、參與其中妓蛮，成為解決問題的伙伴

4、與學(xué)識淵博的人或者專業(yè)人士溝通請教

5圾叼、對自己要什么有清楚的認(rèn)識

6蛤克、告訴老師他需要了解你孩子的哪些方面

7、表揚(yáng)老師

8夷蚊、支持學(xué)校的工作而不惱火构挤。

第九天

克服頑固性障礙

頑固性障礙通常來自以下原因：

注意力缺失多動癥、學(xué)習(xí)障礙惕鼓、抑郁癥/躁郁癥筋现、焦慮、酒精濫用和藥物濫用箱歧、健康問題矾飞、阿斯伯格綜合征、抽動-穢語綜合癥叫胁、其他突發(fā)事件凰慈。

遇到這種狀況汞幢，除了堅(jiān)持前面八天所學(xué)到的東西之外驼鹅，教給孩子一些心理健康的知識是非常重要的。另外森篷，一定要尋求專業(yè)心理專家或醫(yī)生的幫助输钩。

第十天

從長遠(yuǎn)減少叛逆行為

經(jīng)過了前九天的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信你的孩子取得了巨大的進(jìn)步仲智。但請記住买乃，孩子的叛逆可能會反復(fù)。當(dāng)孩子用叛逆試探你的耐心的時(shí)候钓辆，請不要失去信心剪验。堅(jiān)持下去，不要恐慌前联。保持前進(jìn)的步伐功戚，承認(rèn)自己的不足，遠(yuǎn)離消極質(zhì)疑的陷阱似嗤。對孩子始終保持寬松啸臀，邀請老師、家人共同參與烁落。最后乘粒，不要忽視你的業(yè)余生活豌注。你有精彩人生，孩子才會真正覺得安全灯萍。

結(jié) 語

放棄對孩子的控制轧铁，才能獲得更多的掌控權(quán)；不再強(qiáng)迫孩子聽話旦棉，孩子才會開始聽你的話属桦。