早睡早起：
每天平均值：最早起床4:38瀑粥。最晚休息22:49。作息質(zhì)量84%三圆。平均入睡22：10狞换。平均起床5：13。平均睡眠時長7小時11分鐘左右舟肉。整體睡眠狀態(tài)較好修噪！
2.運(yùn)動：
這一周運(yùn)動堅(jiān)持的很好！一周堅(jiān)持走了7天路媚。一共有48.99公里黄琼。平均配速10分17秒≌鳎總用時08：24：13脏款∥唬總消耗3045大卡。
3.閱讀學(xué)習(xí)：閱讀學(xué)習(xí)這一塊也很好弛矛，先把《高能要事》讀完并寫了讀后感」环裕現(xiàn)在正在讀《我們的故事》。我們這周一開始組建新的踐行6組丈氓。我們組增加到了12人周循。明天開始組隊(duì)會后的第二次小組會。第一次小組會由組長邊舸主持万俗。下次小組會按學(xué)號順序由601主持湾笛。
學(xué)習(xí)這一塊踐行的很好。這一周每天利用早上晨走的時間闰歪，在聽樊登讀書嚎研。這周聽了有：《母愛的羈絆》《與病對話：全科醫(yī)生手記》《小即是多》《幸福的陷阱》《老子、孔子库倘、墨子及其學(xué)派》临扮。這周因?yàn)樵缟弦苍诳撮L松咨詢的視頻，所以書聽的少了教翩。
*6.0踐行小組會是每周的周一早晨6:00~7:00杆勇。這周有新的組員加入。我們明天第2次小組會開始饱亿。
* 從這周開始陸續(xù)聽長松咨詢和組織系統(tǒng)視頻蚜退。
忙碌的一周：
周日早上因?yàn)殪F霾大，就沒有出去跑步彪笼。在室內(nèi)走了5公里钻注。因?yàn)槠鸬脑邕€看了兩集長松視頻。還寫了周檢視配猫。
周一早上我們小組6.0踐行第一次小組會開始了幅恋。下午買了兩桶消毒液。還有100個口罩泵肄。
周二從昨天開始孩子們從網(wǎng)上學(xué)習(xí)開始了佳遣。周二開始，孩子們學(xué)習(xí)凡伊，我也學(xué)習(xí)。我學(xué)習(xí)長松的組織系統(tǒng)視頻窒舟。下午開始用84消毒液拖地系忙。
周三和大禾何總溝通幾字型鋼設(shè)備的供貨時間問題。并管胡元建那兒要了一份鋼筋桁架承包合同惠豺。體溫槍今天采購的银还。一共3把风宁。我們要兩把。有趙海娟的1把蛹疯。
周四去靜海公司回安利營養(yǎng)品戒财。并把84消毒液放公司。還有財(cái)務(wù)用U盤等捺弦。下午給北辰眾億公司送過一桶84消毒液去饮寞。還有50個口罩。給馬同想10個口罩列吼。
周五讓趙海娟訂購了700個口罩幽崩。從王蓓朋友那兒訂購口罩120個。雨加雪下的很大寞钥。
周六早上聽班會慌申。是由1組主持的。主持人是兩個男人理郑。用詼諧幽默的風(fēng)格蹄溉。給人耳目一新的感覺。很成功您炉。我想?yún)⒓訍倓由绲幕顒印?/p>
周日在屋內(nèi)走的5公里柒爵。并觀看長松視頻。上午寫周檢視邻吭。
* 每天保持晨間日記的習(xí)慣餐弱，每周寫周檢視。
* 212班6.0踐行已經(jīng)開始了囱晴。周六是起動大會膏蚓。
4.家庭
A.這周四給二哥和馬同想送過去的防疫用品口罩。
B.給老媽買安利營養(yǎng)品并取回家畸写。已經(jīng)用上了驮瞧。
C.
D.
5.財(cái)富:
A:買菜￥233.2元。
B:買安利營養(yǎng)品￥560元枯芬。
C：
D：
E：￥元论笔。
F:￥元。
G：
6.社交
a.和做C/Z/幾字型鋼設(shè)備的大禾眾邦何總通電話詢問設(shè)備進(jìn)展情況千所。
b.給徐守順把鋼筋桁架價格狂魔。
c.給張福成報(bào)價0.6*1200白灰彩鋼卷價格。
d.管胡元建要鋼筋桁架承包合同淫痰。
* 多是和易效能小伙伴兒們的線上互動
7.娛樂：
看春節(jié)聯(lián)歡晚會重播最楷。并看完。元宵節(jié)的聯(lián)歡晚會也看完了。
8.下周初步計(jì)劃：
1. 保證晚上9:30前睡覺籽孙，睡眠監(jiān)測軟件會有一個良性的報(bào)告烈评。
2.開始要閱讀《我們的故事》
3.這周開始看長松咨詢講座財(cái)務(wù)能力部分的視頻。
4.準(zhǔn)備注2019年年會資料犯建。
反思：這周計(jì)劃不周讲冠，很多事措手不及。下周要提前策劃好适瓦。
* 借用彩芝教練的分享：我們總把來不及做的事竿开，留給下一年；把來不及付出的情感犹菇，留給下一個人德迹；把來不及說的話，留給下一次相逢揭芍「旄悖“來不及”不是沒做好準(zhǔn)備，而是沒下定決心称杨，沒付出全部肌毅。抓住每一個今天，在2019年的尾巴姑原，去把“可是來不及”變成“幸好我做過”悬而！
* 在壓力中成長，在忙碌中前行锭汛。有堅(jiān)強(qiáng)的意志誰也打不倒笨奠！
本周做的不好的地方：
* 1.沒有踐行好早睡早起。
* 2.學(xué)習(xí)不夠唤殴。
下周需要改進(jìn)的地方：
* 晨跑和早睡早起一定要踐行下去般婆。
* 工作事務(wù)排好優(yōu)先級
* 加強(qiáng)輸出
* 盡量抽時間多陪老人和孩子
感悟分享：
學(xué)以致用，知行合一朵逝，知道并做到蔚袍！說我所做，做我所說配名！
