半個月沒去健身房也沒有控制飲食侠畔。教練又讓我開始吃一段時間的減脂餐，今天是第二天损晤，整個人都感覺很沒有力氣软棺。
其實古人云過午不食減肥法，我現(xiàn)在真的是佩服尤勋，還沒到下班的點喘落，現(xiàn)在就已經(jīng)餓到不行了。所以有人說最冰，能夠管住嘴巴不吃東西的人一定都是以后可以成就大事的人瘦棋，對自己都可以下得去狠心的人，還有什么事情是不能成功的那暖哨。
今天是吃菠菜雞胸肉的第二天赌朋，還要堅持不知道多少天…
不過想想通過自己的努力可以穿每一件自己喜歡的衣服，保持兩位數(shù)的體重和健康的身體篇裁，所有的努力都是值得的吧…
哼…值不值得也只能如此安慰自己了…
