枸杞是日常生活中最為常見的一種中藥材柬甥，枸杞外面鮮紅饮六，看起來非常漂亮，幾乎每家每戶都備有枸杞在家中苛蒲，一年四季都可食用卤橄，人們一般會用枸杞來燉湯喝和泡水喝，對于我們的身體可以起到很好的滋補(bǔ)作用臂外，其枸杞的功效與作用也是非常多的窟扑，一起了解下吧喇颁！
1、提高人體免疫力
枸杞具有補(bǔ)氣強(qiáng)精嚎货、滋補(bǔ)肝腎橘霎、抗衰老、暖身體等作用厂抖，還可促進(jìn)造血功能的恢復(fù)茎毁，還可對機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用，提高人體免疫力忱辅。
2七蜘、明目
如果當(dāng)自己眼睛出現(xiàn)疲勞、干澀墙懂、看東西不清楚的時候橡卤，可以將枸杞泡水服用，可以有效的緩解眼睛疲勞损搬，干澀等癥狀碧库，使眼睛可以更清晰明亮。
3巧勤、延緩衰老
枸杞中含有豐富的枸杞多糖嵌灰，具有生理活性，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能颅悉，提高抗病能力沽瞭，抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變。從而達(dá)到延緩衰老的效果剩瓶。
4驹溃、美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚
皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成延曙，而枸杞中含有枸杞多糖豌鹤、B一胡蘿卜素都是強(qiáng)力的抗氧化劑，另外枝缔，維生素A可維持上皮組織的生長與分化布疙，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏愿卸、滋潤肌膚的作用拐辽。
人體的健康離不開很多原因，飲食均衡和生活習(xí)慣等都會影響身體因素擦酌，所以平時多用枸杞來燉湯或者枸杞泡水都是很不錯的選擇俱诸，不但對身體健康有好處而且還能起到美容養(yǎng)顏的作用。
