第8周檢視會分享，本周各項任務(wù)完成得不錯休讳，特別是積極參加了61歡樂跑與66之5公里跑毯焕，
不足之處閱讀未完全按計劃進行磺樱，
下周繼續(xù)加油！本次檢視會還對愛上跑步作主題分享（詳見本篇后文）
#打卡# 06月07日 周三? 天氣多云 身體狀態(tài)9分
【我的進度】日跑2公里第346天竹捉，先堅持1年；每日5點15分前早起第274天,每日seven全身鍛煉第190天侵续，每日冥想第99天憨闰，每日瑜伽第40天。
【今日三件事】
1.銀行資金調(diào)配鹉动；
2.好人發(fā)布策劃；
3.拆遷疑難分析缸血。
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐捎泻！唯運動和讀書不可辜負(fù)，成為自控力學(xué)院優(yōu)秀學(xué)員笆豁，每日冥想、閱讀怒竿、瑜珈扩氢、跑步不少于2.22公里及3分鐘plank，打卡录豺；
本月大青蛙：高標(biāo)準(zhǔn)完成工作，得到專欄古典超級個體或劉潤五分鐘商學(xué)院日讀打卡媒抠，閱讀并強化每日輸出咏花！
本周大青蛙：1.高級（塑型）營運動打卡；2.閱讀《零秒思考》昏翰。
【小確幸】
1公里跑出很棒成績！
【反思/總結(jié)】
周檢視要強化浸踩，仍然要保持好節(jié)奏统求！
【高級（塑型）營】第31天:啞鈴?fù)萍缡畟€+左右摸腳后跟十個（左右算一個）+波比跳十個+俯身登山二十個（左右算一個），為一個循環(huán)码邻，20分鐘最多循環(huán)。（認(rèn)識風(fēng)險管理
風(fēng)險管理的目標(biāo)就是要以最小的成本獲取最大的安全保障微驶。
對于可能性小，損失大的風(fēng)險因苹，要轉(zhuǎn)嫁，如買保險凶杖；
對于可能性大款筑、損失大的風(fēng)險智蝠，要規(guī)避奈梳。收手不干就是贏；對于可能性大漆撞、損失小的風(fēng)險于宙，要懂得降低可能性，想辦法預(yù)防捞魁；對于可能性小、損失小的風(fēng)險奉件，可以保留昆著，留一筆費用做管理儲備）
本周分享：建立好習(xí)慣至關(guān)重要！如愛上跑步讓我受益無窮宣吱！我以前是一個很多運動都喜歡并還不錯瞳别，比如游泳，足球疤坝，乒乓球馆铁，跳舞等等，就是不喜歡枯燥跑步的人！
堅持跑步现拒，把跑步和吃飯睡覺一樣重要望侈，直到愛上跑步，這是第一個對我起到?jīng)Q定性作用的好習(xí)慣脱衙！為什么這樣說呢，因為我從每天跑步艱苦的堅持過程中退唠，感悟到很多做事的道理，特別是現(xiàn)在已愛上了跑步瞧预！愛非堅持寨蹋，愛，是通往成功的道理已旧！
除了吃飯睡覺，有沒有養(yǎng)成至少一個每天在做并對身心有益的好習(xí)慣惊楼？
如果沒有秸讹，那么趕緊培養(yǎng)。如果有璃诀，那么恭喜親們，可通過每天堅持這個習(xí)慣棕诵，你可以體悟的很多做事的道理凿将，堅持的道理，通往成功的道理牧抵。
開始跑步時侨把，因為身體狀況不佳或心情不好等原因妹孙，堅持很吃力，就感覺自己熬不過去了华匾，這個時候我就會看時間机隙，因為每天2公里跑，堅持跑過一公里有鹿，會輕松一點，有了信心持寄，到1.5公里娱俺，覺得今天一定不會半途而廢了，到1.8公里荠卷，就完全有了信心，開始沖刺了掂碱！體會了一個很重要的道理慎冤，只要堅持的時間足夠，成功也就基本上到來了蚁堤！
再比如，跑步過程中撬即，總會有需要“熬”藤巢！體會到的道理是息罗，先完成眼前的小目標(biāo)，長遠(yuǎn)的大目標(biāo)會越來越近！
這些道理温圆，用到工作孩革，學(xué)習(xí)，生活中锅移，也令我受益無窮饱搏。
以前的我非剃，考慮一個項目推沸，會因為無從下手而拖延，現(xiàn)在我抓緊爛開始肺素，然后循環(huán)每日要做的事情宇驾，規(guī)劃好時間，耐心堅持一段時間菌瘫，結(jié)果就會出來了布卡，不用焦慮。
認(rèn)準(zhǔn)了需要長期堅持但很難看到明顯進步的事情忿等，不用看長遠(yuǎn)，給自己規(guī)定明天必須做什么庵寞，只要能夠承受薛匪，奔向下一個目標(biāo)，相信若干年后逸尖，好的結(jié)果必然在等你瘸右。愛非堅持岩齿！
再次強調(diào)感悟，培養(yǎng)一個好習(xí)慣真的很棒龄章，經(jīng)称蚍猓刻意地去體會好習(xí)慣是如何養(yǎng)成的，能獲得內(nèi)心指引的踐行動力肃晚，而動力將助你繼續(xù)前行陷揪！
