女兒你好：
今年你十歲了脐雪，身體在發(fā)育厌小，思想在成熟，心靈也在成長战秋，媽媽想跟你聊聊成長中那些事璧亚。
關于身體：
在這個以瘦為美的時代，媽媽認為均衡的飲食脂信，規(guī)律的運動才是保持身型矯健癣蟋，體力充沛透硝，健康而有活力的去體會美好的人生。告訴你一個小秘密疯搅，媽媽在上初中的時候有60kg濒生，那個時候還不知道因為這個煩惱，大概是沒有什么穿著打扮吧幔欧，各家都看著孩子學習罪治，考大學，體重超重并不覺得是件讓認煩惱的事情礁蔗。后來觉义，你在媽媽肚子里的時候更是體重飆升到60kg-70kg左右，那個時候只顧著跟肚子里的你玩來著瘦麸，不記得煩惱體重和肚子上的妊娠紋了谁撼，后來你不再吃媽媽的奶的時候，也曾經一度瘦到42.5kg-45kg, 說真的滋饲，媽媽真覺得瘦的時候不好看厉碟，沒有女人的味道，而且瘦到尖嘴猴腮的時候屠缭，總覺得圓潤寬厚不起來箍鼓，更是不喜歡。 只一件呵曹，媽媽一直堅持做瑜伽款咖，跑步，體重現在都在50kg-52kg晃蕩奄喂，還可以想吃什么就吃什么铐殃，很自由自在。?
另一件跨新，不管你是因為開心或者不開心富腊，都別琢磨拿自己身體發(fā)膚出氣，不做任何不可逆轉的改變域帐，包括紋身赘被，都不要因為一時好玩而去嘗試。?
關于思想：
媽媽可以給予的是我的愛肖揣，而不是我的想法 因為你會有自己的思想民假。 媽媽鼓勵你多去讀書，讀中外名著龙优，去接近羊异，理解那些偉大的思想和靈魂，在閱讀理解時，不拘泥與定義你自己是誰球化，想什么秽晚，做什么，堅持什么筒愚，否定什么赴蝇，只有放空自己，才可以全身心的體會那些思想巢掺，然后再將知識和信息進行整理和思考句伶，將新知識，新能力納入自己的思想體系陆淀，從而才可以學習考余，進步，保持身心的活力轧苫。
關于靈魂：
媽媽鼓勵你去用音樂楚堤、繪畫、電影含懊、書籍來去滋養(yǎng)自己的靈魂身冬，多去踐行冥想，傾聽自己內心的聲音岔乔，在這樣嘈雜的世界里酥筝，找到自己的一方凈土。不管你將來是不是有自己歸屬的宗教雏门，終究嘿歌，人生是一場修行，靈性是那片藍天茁影，各種情緒想法是那飄忽不定的白云宙帝；靈性是那琥珀海洋和溪流，各種想法是那小浪花募闲，難免波瀾起伏茄唐，卻終究會歸于平靜。
試試斷舍離蝇更，時時清理物品和人的關系，管理自己的欲望呼盆，讓自己的周圍充盈著喜悅和平和年扩，也許你會發(fā)現吸引力法則的奧妙，深深體會到境隨心轉访圃，相由心生厨幻。
愿你內心平和喜悅，寵辱不驚過一生。
