運(yùn)動(dòng)記錄
今天深圳陰天。
早上七點(diǎn)起床嗜浮，跑了3.5km象缀。本來(lái)就打算睡懶覺(jué)一覺(jué)睡過(guò)去跪削，還是得起來(lái)動(dòng)一動(dòng)。
晚上8點(diǎn)50開(kāi)始瑜伽墊運(yùn)動(dòng)陵刹。運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)25分鐘
跳高： 3003
拉伸：403
踢腿：603
深蹲：403
鍛煉記錄 2024-06-04
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