2.6-13日
個(gè)人目標(biāo)檢視：
1. 健康：更健康更自律
早睡10:30矛辕，1次，早起7:30熬甚，4次逢渔，運(yùn)動(dòng)7次
檢視：本周運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持的很好，因?yàn)榫€上開學(xué)的緣故乡括，早起堅(jiān)持的很好肃廓。
下一步：和女兒一起早睡。
2. 家庭：陪伴女兒诲泌，影響老公
? ? 最近看書讓我發(fā)現(xiàn)原來自己以前太在意關(guān)注圈亿昏，而忽略了影響圈，特別是在親子關(guān)系上〉到福現(xiàn)在疫情呆在家，讓我有機(jī)會(huì)練習(xí)關(guān)注自己吝沫，轉(zhuǎn)移注意力呻澜，把自己的視線從女兒身上挪開，調(diào)整內(nèi)心真正的動(dòng)機(jī)和對女兒的看法惨险。不把自己的幸福感建立在女兒身上羹幸，而通過擴(kuò)大自己的影響圈來影響女兒，先從自己做起辫愉，化阻力為助力栅受。
在擴(kuò)大影響圈的這一周，老公改變很多，在我的影響下他變得超勤快屏镊，洗衣依疼、做飯、陪女兒玩而芥，讓我可以專心工作律罢，我們分工默契，都在為對方著想棍丐。
事業(yè)：布置工作误辑，高能要事
? ? 雖呆在家里，看似時(shí)間很多歌逢，但也很忙碌巾钉。以前8小時(shí)只需專注工作，而現(xiàn)在要工作秘案、家人和家務(wù)三管齊下砰苍，分我很多精力。剛開始很焦躁踏烙，無法找到平衡點(diǎn)师骗，通過反思每天作息后找到了更合理的安排，日漸有序讨惩。每天上午為工作和陪伴女兒學(xué)習(xí)的高能要事時(shí)間辟癌，下午休閑輕松。
社交：閨蜜群分享廚藝荐捻，信息互通
? ? 在閨蜜群和家人群里分享每天的小收獲和自己的廚藝黍少，多一些分享，多一些聯(lián)系处面。
效能：閱讀升級
? ? 通過上周的小組會(huì)厂置，調(diào)動(dòng)了我學(xué)習(xí)和閱讀的勁頭，反思自己最近書讀得太慢魂角，目標(biāo)達(dá)成有些滯后昵济。本周在閱讀上更關(guān)注，效能提升野揪。
學(xué)習(xí):? 專注教學(xué)访忿，高效能要事
本周開始線上上課了，在教學(xué)上學(xué)習(xí)更多斯稳，英語和教學(xué)是我本周的學(xué)習(xí)重點(diǎn)海铆。
財(cái)富：購買生活物資
因?yàn)榇粼诩依镏С龊苌俚囊恢堋?
接下來：
1. 盡快完成手上工作，去做自己想做的事挣惰。
2.學(xué)習(xí)什么是真正的學(xué)習(xí)卧斟，如何學(xué)習(xí)殴边，如何做。
