自我實現(xiàn)的預言其實大部分是對體驗的提煉和總結(jié)喷面，所以不管是覺知你的預言，還是要改變你的預言丹诀，都需要從體驗入手钝的。如果你想要更積極的自我實現(xiàn)的預言翁垂，就要尋找機會，給自己制造機會硝桩，體驗到那個更積極的預言沿猜。你還可以問問自己，我希望那種自我實現(xiàn)的預言是什么碗脊？我過去在什么時候體驗過啼肩？然后好好調(diào)動你的回憶，讓自己去體驗當時的感覺衙伶。
回想起江老師的話祈坠，他會看到一個人的潛能和優(yōu)勢，并創(chuàng)造機會讓他人實現(xiàn)矢劲，實現(xiàn)后他人會有信心接受更大的挑戰(zhàn)赦拘。所以在實現(xiàn)自我預言，自我認知很重要芬沉，知道自己能做某事躺同，在自己擅長的領域不斷挑戰(zhàn)自我，接受更大的挑戰(zhàn)丸逸，突破后再回過頭看蹋艺，原來自己這么棒，成長如此快黄刚。這個時候個體的心理資本就被開發(fā)捎谨，自信，盡情釋放的階段就開啟了隘击。
回想成功的體驗增強自我實現(xiàn)
打個比方侍芝，我在做內(nèi)訓時，我會花幾分鐘時間埋同，讓自己閉上眼睛州叠，安靜下來，回憶一下我曾經(jīng)成功的講課經(jīng)歷凶赁，讓自己去感受在這些經(jīng)歷中我的狀態(tài)咧栗。強化自己的自信，原來我是可以做到那樣的程度甚至做的更好虱肄，帶著這樣的感覺致板，加上自己的放松動作，一開始就放松進入狀態(tài)咏窿，整場培訓學員反饋很好斟或，臨場發(fā)揮很好，每次都超時集嵌。
再如一些優(yōu)秀的電話銷售萝挤，在開展一天工作時御毅，會先去找一些優(yōu)質(zhì)的客戶，或者先打電話給老客戶怜珍，了解他們使用產(chǎn)品后的良好感覺端蛆，通過這種方式去制造一些成功體驗，這份體驗會幫助他更好地開展一天的工作酥泛。
這個時候你可能會說今豆，我過去沒有過這樣的經(jīng)歷和體驗怎么辦？那也沒關系柔袁，你還可以去接近那些有類似體驗的人呆躲，在他們身上學習。你想要什么人生捶索，就去和什么樣的人接觸歼秽，他們的體驗會很容易地感染到你，這是擴大自己體驗的一個重要方式情组。
環(huán)境會影響你的，周圍人的能量也會影響你箩祥，你身邊的全都在接受挑戰(zhàn)院崇，你也會樂于接受挑戰(zhàn)，所以學會去靠近你想要靠近的人袍祖，這就是要改變你的體驗底瓣。
識別自己的情緒并化解
今天在與上級對年會的事宜，感覺事情很多沒有完成蕉陋，而且都比較急捐凭，在核對的時候自已情緒有些煩躁，耐心也不夠凳鬓，很快我就認識到了自己的情緒茁肠，也知道引起自己情緒的原因，而且我也知道這個時候要調(diào)節(jié)的是自己缩举。當面臨的工作任務多且急垦梆，你是如何應對的，這個時候往往能考驗一個人在高壓力情境下的個人修養(yǎng)仅孩，不驕不躁托猩。這個時候自己需要理下手頭上的工作，哪些是需要別人配合完成的盡早溝通辽慕，哪些是自己能做的列個時間截點京腥。有時候很多事情都一個人包攬，要學會分出去溅蛉，大膽的與別人溝通公浪，借助別人的力量完成任務他宛，突破心中的墻，才能走的更遠因悲。
