? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 收回分散的精力
很多時候晃虫，我們習(xí)慣于把注意力過多地放在外界的人與事上迄汛。要么盯著別人的成就與所得，在攀比中日漸失衡槽畔；要么太過在意別人的看法栈妆，從而心生種種焦慮。
在自信心不足的情況下，分散的精力容易讓人的狀態(tài)不斷下滑签钩，變得越來越消極。
當(dāng)你不再把寶貴的精力浪費(fèi)在不必要之處坏快，不再過度關(guān)注別人的動態(tài)铅檩，你會發(fā)現(xiàn)，原來生活可以回歸簡單自在的模樣莽鸿。
? ? ? ? ? ? ? ? 整理好自己的情緒
在生活中昧旨，我們會遇到有違心意的事，會做錯一些事祥得，或者錯過一些重要的機(jī)會兔沃。
但是，沒有任何一種選擇级及，會帶來一個十全十美的人生乒疏。既然總會有遺憾，也總會有缺陷饮焦，就不必去糾結(jié)那些已經(jīng)無法回頭和重走的路怕吴。
調(diào)整好自己的情緒，做到“有事心不亂县踢，大事心不畏转绷，小事心不怠”。別讓壞情緒毀了我們用心珍惜的關(guān)系硼啤，也別讓壞情緒拖累了你的人生议经。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 管理好自己
自我管理是多個方面的，包括對外在形象的管理谴返，對作息節(jié)奏的管理煞肾，還有對思維方式的管理。這都體現(xiàn)了一個人自我約束的自律能力嗓袱，而自律是治愈一切的良藥扯旷。
所有看似風(fēng)光的美麗背后，都藏著無盡的汗水索抓；所有令人羨慕的成就背后钧忽，都是不一般的自律。當(dāng)你能夠做到高度自律逼肯，你的生活將更加健康耸黑、靈魂將更加充實(shí)。
沉下心來管理好自己篮幢，你會從中慢慢找到生活的掌控感大刊。等心態(tài)變樂觀了，心胸變開闊了三椿，即使面對再復(fù)雜的問題缺菌，也能從容有余葫辐。
? ? ? ? ? ? ? 去做你一直想做的事
如果有些事你一直想做卻沒有付諸行動，大概率是因?yàn)槟愫ε率“橛簟Ｄ呛螘r適合開始呢耿战？一個可供參考的答案是，在你對生活感覺迷茫找不到方向的時候焊傅。
有句話說：“身陷低谷時剂陡，往往就是人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)的開始『ィ”人在低谷時鸭栖，可以嘗試主動去迎接挑戰(zhàn)，尋求改變握巢。很多事晕鹊，你不試一試，都不知道自己可以有多優(yōu)秀暴浦。
無論你面臨什么樣的困境捏题，只要堅(jiān)持自我調(diào)整，就不會被困在原地肉渴。好的生活狀態(tài)公荧，是失意時扛得住，得意時穩(wěn)得住同规。愿我們都能積極樂觀地面對生命中的風(fēng)雨循狰，勇往直前，活出最好的自己券勺。? ? 人民日報(bào)夜讀
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