? ? 早上起來(lái)彻况，一定得吃飯谁尸！今天，講一下早餐的一種纽甘。
? ? 糖尿病患者和高血糖患者應(yīng)喝些麥片加牛奶良蛮，較淡就好，降血糖悍赢。
? ? ? 女生前天晚上上有條件可做八寶粥决瞳，加入枸杞货徙、大米、紅豆皮胡、花生米痴颊。第二天早上熱著吃，便捷又養(yǎng)顏屡贺。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? (完)
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早安源请，美食！(1)
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