被其他同學(xué)形容為“崔勇導(dǎo)師百年不遇的成長班”，今天講授的內(nèi)容依然頂格超配培廓，直接拿正式課的內(nèi)容汉柒，福利給所有現(xiàn)場的參課同學(xué)误褪。其中部分筆記及心得，分享如下——
成年人碾褂，依靠自己來提升解決問題的能力兽间，小孩子才一直找拯救者。
所以正塌，你的助人都要怎么助呢嘀略？助被助者得魚恤溶，還是得漁呢？
比如帜羊，一個青少年來訪問：“我對一個人特別好咒程，TA為什么要攻擊我！”
如果你足夠明晰這位當(dāng)事人的底層動機(jī)讼育，即：“挑起他人的憤怒和攻擊欲帐姻，假想自己為受害者，之后一旦通過激怒對方而成為受害者窥淆，即完成攻擊∥¤荆”那么忧饭，你就可能不會落入對方潛意識層面預(yù)設(shè)的“攻擊陷阱”。
這幾乎是典型的“討好-討好未遂-受害-憤怒-加害”模式筷畦，正如“拯救者”词裤，其實(shí)也最易成為直接的"加害者”類似的道理。
再比如鳖宾，有的學(xué)員一拿到麥吼砂，就哭。你不給我做個案鼎文，我就哭給你看渔肩。那么，此時(shí)現(xiàn)場即使直給了解決方案拇惋，其實(shí)也未見是對當(dāng)事人最好的支持周偎。
關(guān)于心智模式——
一、嬰兒期（0～3歲）
狀態(tài)：一切供給靠外部撑帖，黑白對錯不分蓉坎，全憑感覺，以自我為中心（全能自戀）胡嘿，操控蛉艾，共生
優(yōu)點(diǎn)：嬰兒是通透的，全力以付衷敌，赤子之心勿侯，純?nèi)坏卮嬖谂c信任
二、兒童期（3～7歲）
狀態(tài)： 說撂挑子就撂挑子缴罗，不肯長大罐监，指責(zé)挑剔，重對錯瞒爬，永遠(yuǎn)在證明自己是對的
相對應(yīng)的成年人版優(yōu)解：
關(guān)系比對錯重要?弓柱！我是對的沟堡，你也可能是對的。
“所以矢空，你把自己折騰成這個熊樣航罗，是要給誰看呢?!”
再所以，家長一定要通過學(xué)業(yè)成績的對錯排名屁药，來定義我們親子關(guān)系的優(yōu)劣嗎粥血？
三、青春期（8～18歲）
破壞力強(qiáng)酿箭，創(chuàng)造力大复亏，冒險(xiǎn)、刺激缭嫡、挑戰(zhàn)缔御，自我意識強(qiáng)烈，我要為自己作主
分享段子妇蛀，日本作家筆下某個男孩子的青春期：
兒子：“你這個該死女人”
媽媽非但不怒耕突，反而無比驚喜快樂，道：“哇评架！我的兒子青春期到了眷茁！”
留兒子默默內(nèi)地獨(dú)白：我的青春期才一天，怎么就特么的結(jié)束了纵诞！
四上祈、成人期
真正做自己的主人，創(chuàng)造者浙芙、創(chuàng)意者雇逞、行動者，為自己負(fù)全部責(zé)任茁裙，貢獻(xiàn)塘砸、利他、更大的系統(tǒng)
五晤锥、老人期
流動掉蔬、遷善，隨心所欲不逾矩矾瘾，關(guān)注當(dāng)下的女轿、精彩的、創(chuàng)造的
六壕翩、死亡期
面對蛉迹、接納，利他放妈、貢獻(xiàn)北救，關(guān)注家族的荐操、社會的和世界的
成年人：活在當(dāng)下
孩子的事，不分大小珍策。媽媽三天不在托启，孩子可能就已感覺被拋棄。
心智模式探索練習(xí)【生命印記呈現(xiàn)】
【操作方法】7張紙片攘宙，上面分別寫明上述7個時(shí)期的名稱屯耸，依序一列置在地上，1 v 1兩位練習(xí)者蹭劈，輪流互為咨詢師和當(dāng)事人疗绣。當(dāng)事人站在（生命之源/死亡期）之前的位置，輕合雙眼铺韧，完全放松多矮，咨詢師扶住當(dāng)事人，每做完一期后退祟蚀，直到胎兒期工窍。
七割卖、生命之源（死亡期）
1.假如面對人生的最后一刻前酿，你想對這個世界說什么…？還有嗎鹏溯？
2.你為這個世界做了什么…罢维？你完成了自己的哪些價(jià)值和使命…？還有嗎丙挽？
3.你希望人們?nèi)绾斡浀媚?…肺孵？
六、老年期
1.你希望自己年老時(shí)怎樣活.…颜阐？還有嗎平窘？
2.畫面是什么…？（具體描述）
五凳怨、父母期：
1.作為父母瑰艘，你如何評價(jià)自己？孩子如何評價(jià)你…肤舞？打分0一10分)
2.如果可以更好紫新，你還可以做些什么…？需要成長和突破的是什么…李剖？
3.你希望成為一個怎樣的父母芒率，畫面是什么…？
(或者老板領(lǐng)導(dǎo)…)
四篙顺、成人期
1.你覺得自己是成年人嗎偶芍？
2.你如何評價(jià)你自己..充择？
4.你覺得一個成年人是怎樣的？
5.你清晰自己的目標(biāo)嗎腋寨？
6.完成目標(biāo)的意義和價(jià)值是什么聪铺？
三、青春期
1.你有過青春期嗎萄窜？或者正在青春期铃剔？
2.你如何評價(jià)青春期的自己…？
3.你的父母查刻，兄弟姐妹键兜，師長分別如何評價(jià)青春期的你？
4.青春期創(chuàng)造的是付出代價(jià)的是…穗泵？
5.有哪些重要的事件影響了你…普气？或者沒完結(jié)的是…？
二佃延、兒童期
1.你看到一個幾歲的孩子现诀？感受是…（快樂幸福被愛的憤怒委屈被忽略.證明
2.童年有哪些重要事件影響了你…？或者沒有完結(jié)的是…履肃？
一仔沿、胎兒期：
你現(xiàn)在的感受是…？身體的…
上述全部流程做完后尺棋，慢慢保持深呼吸封锉，協(xié)助練習(xí)者重新回到當(dāng)下的場域。之后兩兩分享感受膘螟。
我是水沐成福，今天是崔勇導(dǎo)師幸福心理學(xué)成長班課程的最后一天，大家在整場的練習(xí)后荆残，充分探討交流奴艾，從看到彼此的變化與感受，到互相碰撞出的火花和洞見……快樂的時(shí)光内斯，總是好短暫蕴潦。讓我們快樂相約下次見！??
