第一部分：PUA的含義
PUA是Pick-UpArtist的縮寫堵第，字面上翻譯成“搭訕藝術(shù)家”蜘腌。PUA通常是男性辰如，但也有女性從業(yè)者赞咙。他們自稱能夠使用心理學责循、社交學和操控技巧來成功地與異性交往，包括追求短期或長期的浪漫關系攀操。這些技巧包括稱為“搭訕”或“吸引”的行為院仿，以及使用特定的口頭和非口頭策略來引起異性的興趣。
PUA速和，俗稱“戀愛大師”歹垫，原指一方為了發(fā)展戀情，系統(tǒng)性地學習如何提升情商和互動技巧以吸引對方颠放，直至發(fā)生親密接觸排惨。目前多指在一段關系中一方通過言語打壓、行為否定碰凶、精神打壓的方式對另一方進行情感操縱和精神控制暮芭。
目前，PUA已延伸至職場欲低、親子谴麦、朋友等人際互動中，不再局限于兩性關系伸头，成為一種不考慮對方的意愿匾效、橫加干涉和操控別人的行為。PUA更可能出現(xiàn)在穩(wěn)定的親密關系中恤磷，行動者通過掌握親密關系中的權(quán)力面哼，并采取價值否定等措施削弱對方的自我效能，進而影響其對自身穩(wěn)定特征的認知價值扫步，降低其自我控制感魔策，最終達到“控制”的效果。
第二部分：PUA行為的特征
要判斷自己是否被PUA河胎，首先需要了解PUA行為的一些特征：
1.過度自信和自吹自擂：PUA常常表現(xiàn)出過分的自信闯袒，自稱擁有無與倫比的吸引力和魅力。他們可能會不斷夸耀自己游岳，夸大自己的成就政敢。
2.冷漠和忽視對方的感受：PUA可能會忽視對方的情感和需求，只關注自己的目標胚迫。他們可能會采用操控技巧喷户，試圖控制對方的反應。
3.使用心理戰(zhàn)術(shù)：PUA可能會使用心理戰(zhàn)術(shù)访锻，如“冷淡法”或“褒貶法”褪尝，來引起對方的情感波動闹获，以增加吸引力。
4.強調(diào)外貌和外在吸引力：PUA通常會強調(diào)外貌和外在吸引力的重要性河哑，忽視了個性和內(nèi)在品質(zhì)的重要性避诽。
5.目標多變和短期導向：PUA通常尋求短期的、無承諾的浪漫關系璃谨，而不是真正的長期感情沙庐。
6.缺乏真誠性：PUA行為往往缺乏真誠性和坦誠。他們可能會采用虛偽的方式來吸引對方睬罗，而不是真實地表現(xiàn)自己轨功。
? 第三部分：如何判斷自己是否被PUA旭斥？
如果您擔心自己可能被PUA或被PUA目標容达，以下是一些跡象和建議：
1.警惕過度夸大的自信：如果某人表現(xiàn)出過分的自信，自稱具有神奇的吸引力垂券，可能是PUA的跡象之一花盐。
2.留意對方是否真誠：觀察對方是否真誠、坦誠和尊重您的感受和需求菇爪。PUA通常缺乏真誠性算芯。
3.注意言辭和行為：如果對方使用了一些心理戰(zhàn)術(shù)、操控技巧或過于依賴外貌凳宙，可能是PUA的跡象熙揍。
4.考慮感情的深度：考慮與對方的關系是否是短期導向，是否存在真正的情感深度和承諾氏涩。
5.相信自己的直覺：如果您感到不舒服或受到不尊重届囚，相信自己的直覺，并考慮與對方的關系是尖。
最重要的是意系，與任何人建立關系時，都應該注重相互尊重饺汹、真誠和坦誠蛔添。如果您擔心自己受到了PUA的影響，可以考慮與信任的朋友或?qū)I(yè)心理醫(yī)生交流兜辞，以獲取支持和建議迎瞧。最終，建立健康逸吵、平等和尊重的關系是最重要的目標夹攒。
隨筆/恒之馨（圖文原創(chuàng)）
