今天看《當下的力量》這本書第一天睬捶，以前也聽說過朋友介紹它，最近好姐妹也強烈推薦我看，所以我是充滿期望去看這本書的，看書之前我對當下的理解就是不念過去尊流，不懼將來，享受當下.
翻開第一頁第一句惹骂，這是一本不能用大腦讀的書贮预，這是一本百讀不厭的書.
實際讀書過程中的感受從一開始的好奇期待，到后面的乏味和不是很明白排嫌，甚至會有點走神畸裳，書本是當下的力量，我也努力讓自己回到看書的當下淳地，就發(fā)現(xiàn)不是那么容易怖糊，出現(xiàn)很多“臨在”“當下”
第一天在家里一個人讀了一半，中途經(jīng)常拋錨颇象，去做做其他事情伍伤，再回來看，沒有很專注.
第二天早上選擇了去大自然的環(huán)境遣钳，從騎自行車到走路上山扰魂，都時刻提醒自己關(guān)注當下，騎自行車的輪子的聲音蕴茴，風從臉頰吹過劝评，心情無比的舒暢，到了公園倦淀，觀察每一個花花草草付翁，呼吸早上的新鮮空氣，看到蝴蝶在互相追逐晃听，樹林里清脆的鳥叫聲百侧，都讓我的身心特別的輕松愉悅砰识，在這樣的環(huán)境下繼續(xù)讀完了后半本書，剛開始非常在狀態(tài)佣渴，特別是看到開悟的愛情關(guān)系比較投入辫狼，
如果愛情關(guān)系強化了自我思維模式和痛苦之身，我們?yōu)槭裁床蝗ッ鎸徒邮芡纯嘈寥螅ミx擇逃避呢膨处？
愛情的關(guān)系不是用來使你獲得幸福和滿足，如果你仍然想聽過愛情關(guān)系來獲得拯救的話砂竖，你將會一次又一次的遭受挫折.
到最后就有一點點焦急想快速看完.
通過讀完這本書真椿，我體驗到以前的我很抗拒痛苦，不愿意接受和面對它乎澄，總是想追求幸竿幌酰快樂，這里讓我明白了痛苦和快樂置济，失敗和成功都是相互并存的解恰，而是要接受并超越.
關(guān)注自己內(nèi)在的每一個當下，回歸寧靜.
再更用心的看第二遍.
