Ｇ１７７班讓我成長！（２０１７年１０月１９日——２０１８年１月１４日）
２０１７年１０月１７－１８日，我參加了易效能位于北京的Ｇ１７７時間管理１階課程培訓(xùn)搓译。主要學(xué)的是日歷和清單系統(tǒng)。葉老師的風(fēng)趣幽默的演講家風(fēng)范給我留下了很深的印象。尤其是他做事的專注以及看待事情的眼界和胸懷更讓我覺得心生佩意。
２０－２２日，順便參加了易效能２階課程，主要學(xué)的是時間管理app的操作弧呐。課程實操性很強(qiáng)，我需要復(fù)訓(xùn)瘩蚪。
一階課程結(jié)束后泉懦，我成為了Ｇ１７７的一員，開始了９０天線下踐行疹瘦。我分到了８組崩哩，我的學(xué)號是９３號。我們的班長是柳相同班長言沐。主教練是賀國慶教練邓嘹。我競選擔(dān)任了學(xué)委。我們的口號是：１７７险胰，一起飛汹押！做為學(xué)委，我覺得我很不稱職起便，沒有盡到學(xué)委的責(zé)任和義務(wù)棚贾。但做為隊友，這９０天讓我在很多方面都有了突破和成長榆综。
１.堅持早睡早起
這９０天妙痹，我把早起時間提前到了四點(diǎn)半左右，早睡在九點(diǎn)半左右鼻疮，一直堅持比較好怯伊。生物鐘也初步養(yǎng)成。晨起的時間對我非常寶貴判沟，這是我學(xué)習(xí)的大好時機(jī)耿芹，也是主要時間段崭篡。我參加了現(xiàn)漢學(xué)習(xí)２１天打卡，和我英語的聽課學(xué)習(xí)任務(wù)吧秕，基本都是在這個時間段完成琉闪。繼續(xù)提高晨起時間的利用，使之更高效砸彬，是我接下來努力的方向塘偎。
２晨間日記的威力
負(fù)責(zé)我們８組的莊峰教練有次分享說：他就是因為堅持了早起早睡、運(yùn)動拿霉、晨間日記這三個改變，所以就發(fā)生了非常大的改變咱扣。我希望我也能向他一樣绽淘。
以前我也寫過晨間日記，但零零星星闹伪，偶爾為之沪铭，感覺沒啥變化。自從班長對晨間日記的踐行開始計分以來偏瓤，我的晨間日記終于有了一個不間斷的理由杀怠。每天我找出當(dāng)天的３只青蛙，早計劃厅克，晚反思赔退。讓我感到意外的是：很快就發(fā)生了很神奇的變化。我用一個星期就掃清了我工作中的一地雞毛证舟。分出了重點(diǎn)硕旗，理清了主次。這真是讓我太有成就感了女责！
我工作了十幾年漆枚，這么多年來，我的工作一直都是被動完成任務(wù)抵知，應(yīng)付各種檢查墙基。抓胡子，抓眉毛刷喜，就是不抓重點(diǎn)残制！所以感覺每天很忙碌，可事情永遠(yuǎn)都做不完吱肌。一直處在焦慮之中痘拆。可經(jīng)過晨間日記三只青蛙的梳理氮墨，我終于化被動為主動纺蛆，發(fā)現(xiàn)了其實我的工作只有兩件重要的事吐葵，只要不斷推進(jìn)這兩件事的進(jìn)展，其它事就都是小菜桥氏。梳理完工作温峭，我就更有精力和時間照顧自身的成長學(xué)習(xí)和對家人的照顧，這實在是一個美好的開始字支。進(jìn)入十二月以后凤藏，扇貝每天１００個單詞，我大部分就是利用工作之余完成的堕伪。
３.跑步突破１０km
從國慶以來到年底揖庄，我已經(jīng)堅持跑步三個月了，每周不少于三次欠雌。一直都是五公里蹄梢。
２０１７年最后一天，１２月３１日富俄，我想我應(yīng)該為自己今年的晨起運(yùn)動劃一個圓滿的句號禁炒，就去跑了１０km ，發(fā)現(xiàn)沒我想的那么難霍比！太有成就感了幕袱！這讓我覺得半馬似乎也不那么遙遠(yuǎn)了。（真是沒有想到Ｓ扑病）
４.第一次做夢想版
聽了葉老師夢想版課后们豌，我對夢想版的認(rèn)識也提升了不少，臨近新年阁危，終于完成了自己的首張夢想版玛痊，并且把它放在了自己的手機(jī)屏保上，一開機(jī)就能看到狂打。我也居然開始了自己的夢想之旅擂煞，想想都興奮！趴乡！
５.第一次做年度檢視对省。
其實，我很懶于寫晾捏。懶于分享蒿涎。
但此時，正在做２０１７年年度檢視的我突然發(fā)現(xiàn)：那句“沒有記錄惦辛，就沒有發(fā)生”真的是很經(jīng)典劳秋！尤其對于這個忘性比記性大的健忘者來說，記錄顯得尤為重要！以往那么多年玻淑，現(xiàn)在回想起來嗽冒，果真是一片空白，唯有進(jìn)入易效能的日子才顯得那么清晰和有價值补履。
６聽書
大塊時間用來學(xué)英語和專業(yè)課添坊，碎片時間比如跑步時間喜馬拉牙雅聽了《吃掉那只青蛙》，很有幫助箫锤！葉老師的１００講贬蛙，１０講，三堂課都是讓人不斷提升效率谚攒，精進(jìn)成長的好課阳准。非常適合反復(fù)聽！
“樊登讀書會”上也聽了些馏臭，〈躍遷〉讓我反思不少溺职。〈清單革命〉也有必要買來讀位喂。
７.面對分享
我真的不習(xí)慣分享，做了也不說乱灵，是我很長時間以來的風(fēng)格塑崖。但易效能有句話是：嘚瑟光榮，悶騷可恥痛倚！所以我也開始學(xué)著寫簡書分享了规婆。
８.９０天原定三個目標(biāo)實現(xiàn)了兩個。
雖然也還是沒有完成蝉稳，不過抒蚜，我已經(jīng)很滿意了。不足之處耘戚，２０１８繼續(xù)精進(jìn)
９.感恩遇見嗡髓！
感恩國慶教練，總是這么超有能量地帶領(lǐng)收津、鼓勵和嘉許我們饿这！
感恩果果教練，婷婷教練撞秋，莊峰教練长捧，張強(qiáng)教練，海明教練吻贿，Ｇ１７７班的前行路上串结，你們功不可沒！
感恩柳班長的付出！做為班長肌割，你太太太優(yōu)秀了卧蜓！
感恩班委成員，你們是我的榜樣声功！
感恩８組的小伙伴們烦却，一起打卡，一起承辦班會先巴，一起分享其爵，點(diǎn)點(diǎn)滴滴永記在心！
感恩Ｇ１７７的伙伴們伸蚯，有你們同一路同行摩渺，成長的路上不孤單！
在Ｇ１７７的隊伍里剂邮，我覺得自己很小白摇幻，也很蝸牛。但我仍在繼續(xù)前行挥萌。跟著我們Ｇ１７７班的教練和小伙伴們不懈追夢绰姻。我相信：沒有最好，只有更好引瀑！只要我泡在易效能狂芋，我所期望的目標(biāo)都會實現(xiàn)，我所期望養(yǎng)成的好習(xí)慣都會養(yǎng)成憨栽。因為我相信：時間管理帜矾，讓一切皆有可能！１８年的我屑柔，會更美屡萤！更自信！
