【主題】? 4步讓對方更容易接受“不”
【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術(shù)》
【作業(yè)】
A1：
▍時間：7月8日
▍地點：家
▍人物：兒子、我
▍起因：晚上10點次企，兒子想吃糖弃理。
▍經(jīng)過：快準(zhǔn)備睡覺了，兒子拉著我說想要吃糖弓乙，我告訴他時間太晚了，吃糖對牙齒不好，拒絕了他遇绞。
▍結(jié)果：他有些不甘心的睡覺了。
▍反思：雖然這件事燎窘，我最終決絕了他吃糖的要求摹闽，他也配合的執(zhí)行了我的要求，但對于他內(nèi)心來說褐健，是沒有完全接受的钩骇。我的拒絕沒有讓他從根本理解原因和規(guī)則，而且沒有心理緩解和接納的過程铝量，比較生硬的表面配合倘屹，其實內(nèi)心依然是不甘心的。
A2：
目標(biāo)：今天晚上讀書結(jié)束后慢叨，和他一起討論昨天晚上“吃糖”的問題
行動：
[if !supportLists]1.????[endif]首先纽匙，向他復(fù)述昨天事情的經(jīng)過和我的感受：兒子，昨天晚上你想吃糖的問題拍谐，媽媽今天又想過了烛缔，我覺得自己有一點沒做好馏段，沒有讓你完全接受和理解吃糖這件事的原因。
[if !supportLists]2.????[endif]向他表達(dá)我理解他的心情：媽媽其實也很喜歡吃糖践瓷，特別是在心情不好的時候院喜，我吃完糖心情就會變得好起來，你喜歡吃糖所以我也很理解晕翠。
[if !supportLists]3.????[endif]提醒他我們一起制定的規(guī)則：可是喷舀，你忘記了上次我們?nèi)タ囱泪t(yī)，醫(yī)生說你有多少個爛牙的淋肾？（10多個）硫麻，從那次以后，我們不是一起商量了關(guān)于吃糖的規(guī)定嗎：晚上睡覺之前和每頓飯前不吃糖樊卓。
[if !supportLists]4.????[endif]另外拿愧，我需要告訴他自己控制的方法，可以吃糖的時間：所以碌尔，如果下次你晚上特別想吃糖的時候浇辜，可以像《我不再吃手》的那本書里一樣，念個咒語提醒自己等到第二天白天唾戚，可以嗎奢赂？到了白天，我們可以一起吃糖颈走，我想吃你糖盒子里的那顆紫色的膳灶。
