百日目標(biāo)檢視
1.每天平板支撐2min（6/7）屈扎，每周運動至少3次（3/3）
2.每天晨間日記（2/7）
3.跟隨熊貓書院每天讀書（7/7）
本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“效能/事業(yè)/成長/財富/健康/家庭/休閑/社交”）
一瞳步、效能+事業(yè)：
1、早睡早起（目前23:00-24:00睡阵翎、6:00-7:00起裆赵，保證7-8 h睡眠）东囚，中午或下午必要時冥想打盹，保證工作精力战授；（5/7）
2页藻、重新整理閱讀之前的文獻(xiàn)（4/累計200篇），文件大整理 報名舒安21天訓(xùn)練營 主講衣櫥植兰、廚房和親子整理惕橙，我這21天打算用文件整理打卡——我的電子文件實在太多了：將文獻(xiàn)回顧、重新組織钉跷，角度不同弥鹦，相信又有新的體會（4/21）；
3爷辙、與導(dǎo)師交流年末事宜彬坏、敲定了重要環(huán)節(jié)；精修論文第三章膝晾，根據(jù)老師的思路為藍(lán)圖栓始，完成論文60頁（60/120）；
4血当、toastmaster續(xù)費半年幻赚，月底參加濟南峰會。
二臊旭、成長+財富：
1落恼、加入天使三階，易效能天使實踐班打卡第261天+三件事离熏；
2佳谦、聽課瘦馬2節(jié)，關(guān)注個人穿搭滋戳；加入剽悍一只貓的寫作訓(xùn)練營钻蔑，看她的飯團啥刻，期待寫出更多的作品，用文字表達(dá)自己咪笑；
3可帽、晨間日記294天，假期憊懶了幾天沒有記窗怒，但假期規(guī)劃得宜映跟、還有易效能每日打卡、并沒有失控兜粘，攝影記錄生活并微博發(fā)布311天申窘；
4、熊貓讀書241天孔轴、優(yōu)勢計劃84天剃法，假期閱讀整理類書籍并做筆記4本，閱讀57本書路鹰，做筆記54篇贷洲，這周《人生的智慧》四星和《迷人的材料》五星，《迷人的材料》可以歸為專業(yè)書籍的趣味閱讀 特別好晋柱。大眾點評211/365篇优构，月度任務(wù)有望超額完成2/4。
5雁竞、財務(wù)總結(jié)40周钦椭；兼職方向攝取專業(yè)類書籍《尺寸間的井井有條》五星、《親子整理術(shù)》碑诉、《留存道》彪腔、《家庭收納1000例》，確立了對自身和家居空間更多的了解进栽，特別是數(shù)據(jù)上的把握德挣，感受到自己可以設(shè)計家居環(huán)境了，到時候從我自己的家開始快毛。
三格嗅、健康：
1、運動：飯后散步3次唠帝。
2屯掖、泡腳、面膜護膚/d没隘。
四懂扼、家庭：
1.八月十五與父母、叔嬸聚會右蒲、交流阀湿；
2.帶著師姐跑步。
五瑰妄、休閑+社交：
1.與父母逛街游玩陷嘴；
2.觀看《那年花開月正圓》前十幾集，感覺演員們演技在線间坐，故事有鋪墊有去脈灾挨，可以消遣一看；后來就覺得時間有限 太多邏輯漏洞忍不了竹宋、沒有繼續(xù)追劇劳澄。
個人三大習(xí)慣檢視（精力管理）：
1、早睡早起蜈七；
2秒拔、均衡飲食；
3飒硅、運動+冥想砂缩；
本周可提升的地方：
1.文件分類；
2.看文獻(xiàn)有了許多新感覺三娩，再接再勵庵芭，成文是關(guān)鍵。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1雀监、綜述和電腦文件整理双吆；
2、與各個方面人員溝通会前；
感恩分享：專注當(dāng)下好乐。
感恩人與人的鏈接帶給我力量。
