一凛膏、催眠五步驟
1.事前溝通：情況、目的脏榆、問題猖毫。
2.催眠導(dǎo)入：引橋
3.加深：有不同的深度。
4.暗示與建議：
5.喚醒技術(shù)：?jiǎn)拘训姆椒ㄓ泻芏喾N须喂，使用原則就是讓對(duì)方舒服吁断，效果能達(dá)到趁蕊。
二、具體操作要點(diǎn)
1.事前溝通
決定催眠是否適當(dāng)仔役，怎么導(dǎo)入掷伙？怎么引入？就是事前溝通又兵，事前溝通是構(gòu)建關(guān)系的核心任柜，催眠靠什么治療，靠的就是咨訪關(guān)系之間的相互信任沛厨。
了解來訪者從哪里來到哪里去宙地，中間要什么初步的過程中要達(dá)到本次催眠的次數(shù)，第1個(gè)單元5次俄烁，第1第2次近，最好24小時(shí)之內(nèi)最長(zhǎng)不超過48小時(shí)完成一周再一周五次级野。
討論費(fèi)用：要公示收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)页屠，告訴人家如果承受不了推薦其他機(jī)構(gòu)。
費(fèi)用的作用：①治療的必須蓖柔。②沒有費(fèi)用辰企，機(jī)構(gòu)不存在。③費(fèi)用是治療要素一個(gè)人決定用它的一小部分或大部分投入到催眠或治療中况鸣，他認(rèn)為這個(gè)事是值得的牢贸，他認(rèn)為這次的關(guān)系是和解決問題密切相連的。而且他也愿意珍惜這部分镐捧，付出把它變成自己的努力潜索，所以不收費(fèi)的咨詢和催眠，不能說沒有用懂酱，但和收費(fèi)不一樣的竹习，一旦收費(fèi)就構(gòu)成了團(tuán)隊(duì)合作，我付出我的知識(shí)技能和關(guān)照列牺，你投入你的金錢時(shí)間和合作費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)一定要穩(wěn)定整陌。
良好的事前溝通對(duì)治療非常有效。
2.催眠導(dǎo)入——引橋
漸進(jìn)式放松瞎领，花博式泌辫，米勒引導(dǎo)法【拍可以用一個(gè)就管用就不用用多個(gè)震放。如果放松方式用25分鐘，當(dāng)達(dá)到15分鐘時(shí)就能達(dá)到放松的效果驼修。那催眠導(dǎo)入是可長(zhǎng)可短的澜搅，可提速伍俘，適當(dāng)而止。
引橋也有治療作用勉躺，起到非常大的調(diào)節(jié)癌瘾，但不能用導(dǎo)入承諾療效。
對(duì)被試不太摸底饵溅，最好用未來式妨退。數(shù)到3，不是現(xiàn)在蜕企，從現(xiàn)在到下一步有個(gè)延伸的過程咬荷。通過未來式把來訪者的注意力漸漸引入到放松狀態(tài)上。經(jīng)常有句話在催眠中不斷閃現(xiàn)轻掩，“不論外面有什么聲響都使你更加放松”幸乒，這就把生活中的雜音噪音納入到催眠本身成為催眠的一個(gè)要素。在這個(gè)意義上催眠用的語言一定是有鼓勵(lì)性的都會(huì)使它放松的唇牧，來訪者很少有抵抗罕扎，即使懷疑很舒服的情況下，他也會(huì)慢慢的放松丐重。
3.加深
隨時(shí)進(jìn)入方法很多加深是保持狀態(tài)腔召，掌握熟練催眠就進(jìn)入到了暗示和建議階段。
4.暗示和建議——最具決定性的階段
暗示性的建議扮惦，建議中有暗示臀蛛。尤其是催眠后暗示催眠后感到頭腦清晰，眼睛清亮崖蜜，周深特別舒適浊仆。催眠中的暗示想要起作用，包括第2次催眠豫领，第1次催眠后氧卧，讓它暗示到明天的這個(gè)時(shí)候，你只保持非常松弛的又很警覺的狀態(tài)氏堤，下次催眠感受更深更快進(jìn)入沙绝。如果第2次催眠后管一周的時(shí)間，同樣一個(gè)按時(shí)要重復(fù)三遍以上暗示會(huì)有重復(fù)性鼠锈。
如果建議暗示被接受了闪檬，建議可以展開一下，根據(jù)需要把暗示和建議有所區(qū)分购笆。催眠中所有暗示都有建議成分粗悯，所有建議都有暗示的色彩，他們和清醒狀態(tài)下不同同欠。正因?yàn)槿绱搜袕?qiáng)大的催眠后效應(yīng)横缔。催眠后暗示能持久，所以就逐步的解決了衫哥。不喜歡催眠術(shù)的理由茎刚，認(rèn)為效果不鞏固。鞏固的方法就是通過有撤逢。設(shè)計(jì)的暗示和建議是催眠效果得到延長(zhǎng)得到擴(kuò)展膛锭。
過量給藥也受不了，催眠追求的是恰到好處蚊荣。
5.喚醒——解除所有不該保留的信息
放松的身體充滿活力初狰，心曠神怡，下一次催眠進(jìn)入的更好互例，加深的更深奢入，狀態(tài)更好，為以后的催眠做鋪墊媳叨。催眠程度淺時(shí)數(shù)到三腥光，深時(shí)數(shù)到五。聲音越來越大肩杈，當(dāng)我數(shù)到5時(shí)柴我，回到現(xiàn)實(shí)解寝，下次更深扩然。數(shù)到5時(shí)聲音要現(xiàn)實(shí)些。催眠講究的是虎頭豹尾聋伦，睜開眼后20~30秒夫偶，眼睛完全睜開，會(huì)露出會(huì)心的微笑觉增。聲音往下會(huì)加深兵拢，往上會(huì)喚醒的感受。
基本用三大引導(dǎo)逾礁，有特定的模式说铃，還會(huì)靈活應(yīng)用。初戀時(shí)喚醒要數(shù)到5嘹履，更多的喚醒以后逐步來掌握腻扇。
