一锈颗、先記錄下必須參加的活動(dòng)顷霹，如會(huì)議、上課的時(shí)間击吱。
第一步
二淋淀、規(guī)劃工作之前先把休閑娛樂(lè)、朋友聚餐等時(shí)間記錄好。
三朵纷、自己讀書炭臭、進(jìn)修的時(shí)間安排
第三步
四、把自己可以掌控的工作安排到余下的空閑時(shí)間里袍辞。
第四步
摘自 《奇葩說(shuō)》艾力 《你一生的8760個(gè)小時(shí)》
逆向時(shí)間規(guī)劃法（摘自艾力《你一生的8760個(gè)小時(shí)》）
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