沉浸式受害體驗

有個很好玩的體驗,我竟然掉入受害這么長時間了?有一些事情變得理所當(dāng)然了?我甚至忘記了同樣一件事情我以前是完全不同的態(tài)度品山。

我感覺自己是結(jié)婚生子后一點點進(jìn)入受害狀態(tài)的,和前夫剛在一起的時候烤低,我的拯救盡頭還十足的很肘交,我覺得沒有我搞不定的事情,只要想做扑馁,肯定可以搞定的涯呻,有一種勁凉驻,也有一口氣在,自己肯定行复罐,沒問題涝登,不吃饅頭爭口氣。

在我對他期待改造失敗和絕望后效诅,覺得一切毫無希望后胀滚,加上家庭里其他的壓力,一點點進(jìn)入了受害的狀態(tài)乱投,覺得自己什么都不會咽笼,做什么都不行,但是又不愿意就此罷休戚炫,一直折騰證明自己剑刑,越折騰越陷入泥藻。

我覺得命運是很神奇的事情双肤,從我嫁給這個人施掏,進(jìn)入這個家庭,生了這個孩子茅糜,所有的一切都綁定在一起形成一個拉力七芭,把我拉入深淵,是我選擇了命運還是命運選擇了我蔑赘,或者我們就在剛剛好的時間遇到了彼此狸驳,但這真的是一條險象環(huán)生的路。

于此形成一個時空對照的事發(fā)生在我小升初的時候米死,按程序應(yīng)該就讀所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的初中,但我想要更好的環(huán)境贮庞,選擇了臨鎮(zhèn)的初中峦筒,那兒整體發(fā)展都優(yōu)于我們鎮(zhèn),我很羨慕窗慎,可是當(dāng)我進(jìn)入那個環(huán)境物喷,整個人都不對勁了,自卑遮斥,嫉妒峦失,攀比,恐懼术吗,焦慮尉辑,所有的情緒淹沒了我,根本無法學(xué)習(xí)较屿,覺得自己很差勁隧魄,什么都不會卓练,身體開始長膿包,坐立不安购啄,每天都深受折磨襟企,卻無法和任何人說起。最終選擇背著行囊回家——輟學(xué)狮含。

我無法面對這些困難顽悼,選擇放棄學(xué)業(yè),親人苦口婆心几迄,我也淚如雨下蔚龙,卻說不出一句話,我不清楚自己的困境乓旗,也無法向別人表達(dá)求助府蛇,我只能選擇暫停,拒絕上學(xué)屿愚。

正值寒假汇跨,我休整了一段時間,心里仍然還想去上學(xué)妆距,于是換到了本鎮(zhèn)的初中穷遂,那里有一個遠(yuǎn)房的親戚是老師,心里好像有一點依靠娱据,也帶著對那位老師的投射蚪黑,在這個學(xué)校找到了落腳點,慢慢活躍開朗起來中剩,學(xué)習(xí)也突飛猛進(jìn)忌穿,找到了樂趣和成就感,同時也伴隨著焦慮结啼,但整體上處于上升狀態(tài)掠剑,我感覺自己又恢復(fù)了些許的自信。

到了高中也仍然是這樣郊愧,有老師的贊賞朴译,雖然不算優(yōu)異,但在班級也算是老師心目中的好學(xué)生属铁。

只是曾經(jīng)的那份自卑和無能仍然深深地刻在身體里眠寿,時不時的躁動,但被蓋住焦蘑。

走入婚姻后盯拱,因為我的個人選擇,一點點又掉入了無盡的無能為力當(dāng)中,而我認(rèn)同了坟乾。

很多事情我都覺得自己做不了迹辐,別人讓我做什么,我的第一反應(yīng)就是我不行甚侣,我不會明吩。

連最簡單的日常生活,稍微有一點復(fù)雜的殷费,我自動默認(rèn)“我不會”印荔,然后放置。

這好像是一個策略详羡。

當(dāng)時家里大大小小的事情仍律,我的第一反應(yīng)都是“讓我來”,時間長了我感覺好累实柠,而另一位卻紋絲不動水泉,我很生氣。我只是想要證明自己能干窒盐,可是卻沒有人看見草则,我就再也不想干了,撂了挑子蟹漓,選擇相信自己做不了炕横,這樣你總得做了吧。

可我也把自己催眠了葡粒。

昨天安裝了一個書柜份殿,我一看到那么多零部件還有說明書頭就開始大了,一個聲音說“干不了”嗽交,我想起之前安裝一個書桌卿嘲,我也是這樣的反應(yīng),然后喊來我弟弟讓他來弄夫壁。

其他真的外行且困難的事情拾枣,我依然同樣的反應(yīng),但是這還情有可原掌唾。

像手工活這種事情放前,之前我是很樂意干也很會干的忿磅,到這對比就強烈了糯彬,把我震驚了。

我都忘記我以前會干這些事情的了葱她?

以此類推撩扒,生活中大大小小的事情,做飯我也做不好,收拾我也收不好搓谆,不管是有多大的難度炒辉,我都選擇“不會”了。

這好像不是能力問題泉手,這已經(jīng)變成一個信念問題了黔寇,我很震驚。

好像之前所做的一切都建立在“證明自己”的基礎(chǔ)之上斩萌,如果不證明自己缝裤,就都不會了?

我試著去感受那個“我不會”的聲音颊郎,我發(fā)現(xiàn)它不是真的憋飞,我突然深深地感受到受害者的無能為力是如何鎖定自己的。

我打開說明書姆吭,把一個個零件對應(yīng)好榛做,一步一步的安裝,中間有一些不清楚的地方内狸,感覺到頭大检眯,一邊動手一邊理解和摸索,最后也把書柜給裝起來了答倡。

這不就是我之前很會做的狀態(tài)嘛轰传!


晚上一個朋友來跟我說合作的事情,我第一反應(yīng)又是“什么陌生領(lǐng)域瘪撇,什么陌生內(nèi)容获茬,我不會,我不做倔既,我做不好恕曲,我沒能力”,但內(nèi)心好奇的聲音更大渤涌,想了解到底是做什么的佩谣,客觀評估一下自己的能力和所做的事情是否匹配,結(jié)果了解后發(fā)現(xiàn)是我喜歡并擅長的事情实蓬。

之前我知道自己受害茸俭,求愛求關(guān)注求一切,怨天怨地安皱,但沒有想到受害得深入骨髓而不自知调鬓,好像是從一個極端(無所不能)走到了另一個極端(無能為力),在中正里回到自己看到這一切酌伊,我還是很震驚腾窝。

和小時候的經(jīng)歷如出一轍,六年級暑假得知媽媽要帶著弟弟投奔爸爸,我表現(xiàn)得無所不能虹脯,希望媽媽放心驴娃,初一剛?cè)雽W(xué)就一點點掉入了無能為力的狀態(tài),我本來以為是新環(huán)境的原因循集,現(xiàn)在想想因為我要面臨巨大的分離唇敞,寒假稍作短暫的休息調(diào)整,我又進(jìn)入轉(zhuǎn)學(xué)后獨自一人求學(xué)的狀態(tài)咒彤,媽媽放心地走了厚棵,我真的掉進(jìn)了極大的恐懼,之前知道消息蔼紧,但還沒有發(fā)生婆硬,還能騙騙自己,只是身體騙不了自己奸例。

第二學(xué)期彬犯,我白天正常上學(xué),晚上一個人蒙在被子里哭查吊,哭了一陣子后谐区,在學(xué)習(xí)上找到了樂趣,也有我喜歡(投射)的老師逻卖,我想通過學(xué)習(xí)成績來證明自己宋列,積極地投入同學(xué)交往,進(jìn)入了人生的巔峰時刻评也,那時候我覺得自己是一個正常人炼杖。

可是一切都如曇花一現(xiàn)...

我依然是那個躲在洞穴里的人,我依然是恐懼見人的人盗迟,我依然是那個覺得自己一無是處的人坤邪,我依然和這個世界格格不入,我依然看所有人都不順眼罚缕,我依然滿身的怒氣艇纺。

我時不時變得奇怪,時不時又變回正常邮弹。

時光穿越到現(xiàn)在黔衡,這一切又重演了一遍,只是這一次腌乡,我完完全全變成了一個一無是處的人盟劫,變成了一個“不正常”的人导饲,變成了一個十足的“受害者”捞高。

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