? ? ? 拿破侖將軍曾說過這樣一句話：“不想做將軍的士兵不是好士兵妈踊！”
? ? ? 人除了要有理想泪漂，更要擁有野心，在職場上想要晉升，野心絕對是最重要的一項(xiàng)驅(qū)動力夹囚！
? ? ? 但是將軍與士兵之間相差的不僅僅是一顆野心，還要搭配上足以匹配得上自己野心的的頭腦假哎！
? ? ? 其實(shí)舵抹，每個(gè)人的腦力都是稀缺資源劣砍，盡管如此，我們的大腦依舊還有許多未知區(qū)域有待我們?nèi)ヌ剿飨闵ぃS多功能有待我們?nèi)ラ_啟！
? ? ? 最近閱讀了《效率腦科學(xué)》一書靠娱，讀后才真正有醍醐灌頂之感像云。
?為什么我們處理復(fù)雜項(xiàng)目時(shí)效率提不起來？
?為什么我們的大腦很容易分心腋逆？
?我們應(yīng)該如何讓自己的大腦保持在“最佳狀態(tài)”百框？
? ? ? 正如這本書的贊譽(yù)所言，“這本書能夠教會我們?nèi)绾我龑?dǎo)大腦中的化學(xué)反應(yīng)以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)柬泽、獲得成功嫁蛇。”
? ? ? 因?yàn)楦纳拼竽X表現(xiàn)的最好方法是去了解它的局限性第煮！
? ? ? 作者采用戲劇的形式將書分為了四幕抑党，每一幕包括多個(gè)場景，每個(gè)場景都以主人公所遇到的工作難題為開始害晦。
? ? ? 這本書最有趣的是每個(gè)場景后的“重演”部分暑中，在“重演”中，主人公對自己的大腦有了更多認(rèn)識稻轨，改變了相應(yīng)部分的決策雕凹，因此產(chǎn)生了迥然不同的結(jié)果政冻，這本書將幫助你領(lǐng)會粱挡、分析和應(yīng)用這種變化询筏。
關(guān)于前額皮質(zhì)：
? ? ? 前額皮質(zhì)是你與世界進(jìn)行有意識互動的生物基礎(chǔ)，是大腦的思考核心逆屡，然而踱讨，由于它剛演化出來沒多久，所以當(dāng)我們使用前額皮質(zhì)時(shí)莺治，它會如饑似渴地消耗我們的能量帚稠。
關(guān)于基底神經(jīng)節(jié)：
? ? ? 基底神經(jīng)節(jié)是大腦中較為古老的部分，它很節(jié)能榄审，所以只要你重復(fù)一項(xiàng)活動杆麸，基底神經(jīng)節(jié)就會開始接管這項(xiàng)活動。
? ? ? 這也解釋了饼问，為什么許多精英人士可以高效率地在同一時(shí)間做好很多事情揭斧，正是因?yàn)樗麄冇玫搅嘶咨窠?jīng)節(jié)的功能！
? ? ? 那我們該如何運(yùn)用有限的大腦資源做出好的決策呢？
? ? ? 我們可以進(jìn)行“腦力善用”：
1.把有意識的思維活動當(dāng)作稀有資源一樣節(jié)約使用萧吠。
2.首先進(jìn)行優(yōu)先級排序桐筏，因?yàn)檫@是一種高耗能思維活動。
3.避免先做其他高耗能的有意識思維活動狰腌，為進(jìn)行優(yōu)先級排序留出能量。
4.在頭腦清醒時(shí)做最耗能的任務(wù)瑰枫。
5.復(fù)雜想法可視化?列出清單丹莲，讓大腦專注于處理信息而非儲存信息。
6.為不同類型的腦力活動安排不同時(shí)間段盯另。
? ? ? 因此洲赵，當(dāng)我們越了解大腦，就越能改變大腦芝发，越能更加聰明高效地改善自己的工作表現(xiàn)俭令，實(shí)現(xiàn)職場晉升！
