1. 害怕改變呢簸，沒有勇氣及時(shí)止損矮台。要么沉溺于過去的輝煌，要么屈服于現(xiàn)實(shí)的安穩(wěn)根时。
2. 只接受碎片化的信息瘦赫，不進(jìn)行系統(tǒng)完整的梳理與思考。
3. 拖延癥蛤迎。下午再做吧确虱，晚上再做吧，明天再做吧替裆，下周再做吧校辩，明年吧……
4. 不進(jìn)行總結(jié)與輸出。不能進(jìn)行輸出的知識(shí)永遠(yuǎn)是別人的知識(shí).
5. 沉迷于短期成就感辆童，不作長(zhǎng)期投入宜咒。許多人沉迷打網(wǎng)游、看爽文把鉴、微博抽獎(jiǎng)等等能獲得短期成就感的事情故黑，沒有毅力去運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)庭砍。
6. 工作日隨波逐流场晶，休息日躺在床上。對(duì)自己的工作與生活都缺乏規(guī)劃怠缸。
7. 作踐身體诗轻。好的身體意味著充沛的精力、比別人更長(zhǎng)的工作時(shí)間揭北、更多的專注力扳炬。
8. 眼高手低，讀書不多罐呼、做事不多，想得太多侦高。不能沉下心來(lái)做事嫉柴，總是夢(mèng)想自己能做這做那， 寄希望于過去或未來(lái)奉呛，卻不肯在當(dāng)下付出努力计螺。
9. 長(zhǎng)期且無(wú)意義的熬夜夯尽。熬夜不僅對(duì)身體有多種危害，更直接的是嚴(yán)重影響第二天的工作效率登馒、精神狀態(tài)和社交心情匙握。無(wú)意義的熬夜毀掉的是當(dāng)天夜晚，更是毀掉了第二個(gè)白天陈轿。
10. 沒有嘗試新事物的勇氣圈纺，無(wú)法走出“舒適區(qū)”。怕苦怕累怕失敗麦射，走不出自己的“舒適區(qū)”蛾娶。
11. 不為自己的未來(lái)投資。只看眼前潜秋，不看以后蛔琅，不懂理財(cái)，不買保險(xiǎn)峻呛，不在自己身上作投資罗售。
12. 生活習(xí)慣毫無(wú)節(jié)制。飲食無(wú)節(jié)钩述，飲酒無(wú)度寨躁，沉迷游戲，拒絕運(yùn)動(dòng)切距，身體和意志都在放任中被消磨朽缎。
13. 被外界的瑣事占據(jù)大部分時(shí)間。被一些無(wú)意義的瑣事占據(jù)了大量時(shí)間谜悟，每天精疲力盡卻沒有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步话肖。
14. 機(jī)械工作，拒絕思考葡幸。
15. 缺乏“高親密度社交”最筒。世界上只要存在一個(gè)真正理解你的人，你就永不孤獨(dú)蔚叨。請(qǐng)千萬(wàn)珍惜這樣的人床蜘。
很多人并不是不知道應(yīng)該做什么，而是明明知道應(yīng)該做什么蔑水，卻無(wú)法下定決心去做邢锯，或無(wú)法堅(jiān)持做。并且越是這樣搀别，越覺得自己“廢了”丹擎、“沒救了”，焦慮不已，干著急蒂培。
——精髓
