再NB的夢想都抵不過SB式的堅(jiān)持东臀！這句話說出來充滿正能量，但往往也一閃而過犀农，慚愧的講惰赋，我們有時(shí)根本做不到SB式的的堅(jiān)持。
有不少人都看過馬爾科姆·格拉德威爾的《異類》呵哨，就是沒看過大都也聽過他的1萬小時(shí)定律赁濒，通過1萬小時(shí)的刻意練習(xí)能達(dá)到世界頂級(jí)水平瑰剃，一般最少要花上10年時(shí)間弛随。但問題在于，在現(xiàn)在情況下塘娶，我們每個(gè)人都有太多想學(xué)的技能纹坐，完全付不出1萬小時(shí)枝冀，喬希?考夫曼總結(jié)了一個(gè)快速學(xué)習(xí)的框架，只需要20小時(shí)的練習(xí)（每天學(xué)習(xí)90分鐘）耘子，就可以學(xué)會(huì)大多數(shù)技能果漾，注意只是學(xué)會(huì)不是學(xué)精，換句話就是通過20小時(shí)就可以入門了谷誓。
一萬個(gè)小時(shí)太過遙遠(yuǎn)绒障，《關(guān)鍵20小時(shí)》此書從20個(gè)小時(shí)著手，目的在于搭建某項(xiàng)技能的基礎(chǔ)捍歪，倘若你是想精通户辱，那這20個(gè)小時(shí)只能算是起步。
本書強(qiáng)調(diào)的是快速學(xué)會(huì)任何技能糙臼，核心觀點(diǎn)簡單來說庐镐，分為四步：
分解步驟——把技能做最大程度的細(xì)分，分成若干小步驟变逃。
充分學(xué)習(xí)——對(duì)每個(gè)小步驟進(jìn)行充分學(xué)習(xí)必逆，以便進(jìn)行靈活的練習(xí)，并在練習(xí)中自我糾正揽乱。
克服困難——克服在練習(xí)中出現(xiàn)的生理名眉、心理或者情緒上的障礙。
集中練習(xí)——至少用20小時(shí)集中學(xué)習(xí)最重要的小步驟凰棉。
在看完這本書之后损拢，發(fā)現(xiàn)作者在書中談?wù)摰膬?nèi)容和方法，我們并不陌生渊啰，但卻很少從一而終的堅(jiān)持探橱。當(dāng)我們開始練習(xí)一項(xiàng)新技能時(shí)，只要采用正確的方法绘证，短時(shí)間內(nèi)一定會(huì)有大幅提高隧膏，再稍加練習(xí)，即可靈活運(yùn)用嚷那。
書中提到了快速技能習(xí)得的方法胞枕，我歸納為以下幾點(diǎn)：
1、選擇方向
興趣是最好的老師魏宽，當(dāng)我們興趣越強(qiáng)烈的時(shí)候腐泻，學(xué)習(xí)越快决乎。而在學(xué)習(xí)初期，我們首先需要確定一個(gè)學(xué)習(xí)方向派桩，而非面面俱到构诚，畢竟人的精力是有限的，集中全部精力和時(shí)間铆惑，效果也自然會(huì)明顯一些范嘱。
2、目標(biāo)制定
目標(biāo)越清晰员魏，才有可觀察到的學(xué)習(xí)效果丑蛤。例如“我想學(xué)會(huì)彈奏尤克里里”，這未免太過模糊撕阎，而如果我說“我想要學(xué)習(xí)尤克里里受裹，至少會(huì)彈奏五首歌曲”，這就一目了然了虏束，同時(shí)也給我接下來的學(xué)習(xí)指明了操作方向棉饶。
3、分解技能
這是此書的核心觀點(diǎn)魄眉，也是我認(rèn)為最為實(shí)用的部分砰盐。無論學(xué)習(xí)任何技能，我們都需要細(xì)化步驟坑律，這對(duì)技能本身就需要有一定的理解岩梳，并且要判斷核心步驟是什么。先搞定容易的步驟打好基礎(chǔ)晃择，再啃掉核心“大骨頭”冀值，那學(xué)習(xí)才會(huì)有方向有目標(biāo)。
4宫屠、選擇工具
這一步先對(duì)簡單列疗，了解所學(xué)技能需要什么樣的環(huán)境、條件浪蹂、學(xué)習(xí)工具即可抵栈，也要考慮我們自身的物力財(cái)力是否可以支撐學(xué)習(xí)。
5坤次、解決障礙
學(xué)習(xí)的過程中古劲，一定會(huì)出現(xiàn)各種各樣的障礙。例如：學(xué)習(xí)工具的使用差錯(cuò)缰猴、環(huán)境干擾产艾、生理心理障礙，以及我們無法預(yù)期到的障礙。首先我沒有介紹所遇到的障礙闷堡，其次明確解決問題而非逃避隘膘，最后如果能記錄每次遇到的問題和解決方法備案就再好不過了。
6杠览、時(shí)間管理
學(xué)習(xí)新技能本身就是一個(gè)挑戰(zhàn)弯菊，我們要盡量選擇不被干擾，同時(shí)自身效率較高的時(shí)間段踱阿。我會(huì)建議使用番茄鐘來計(jì)時(shí)误续，幫助集中注意力。當(dāng)然扫茅，適當(dāng)?shù)男菹⒁矔?huì)事半功倍。
回顧以上幾點(diǎn)育瓜，你內(nèi)心是否閃過一絲不屑：這誰不知道昂丁！確實(shí)躏仇，道理我們都懂恋脚，但為啥還是沒有進(jìn)步？說白了焰手，我們無法堅(jiān)持糟描。拋開一萬個(gè)小時(shí)理論，養(yǎng)成習(xí)慣的28天书妻，你又有幾次成功堅(jiān)持下來船响？那不如讓我們從最基本的20個(gè)小時(shí)開始吧，你別小看20個(gè)小時(shí)躲履，一天能夠堅(jiān)持1至2個(gè)小時(shí)见间，已經(jīng)是非常不錯(cuò)的開始啦！
