題目：參加QQ直播的心得
統(tǒng)計(jì)：準(zhǔn)備時(shí)間：20分鐘亭螟，錄制時(shí)間:10分鐘3遍
有逐字稿小渊，這次是看著稿子讀的
逐字稿：
今天和大家分享一下參加直播的心得起暮。主要分享4大點(diǎn)。
1艇挨、我為什么要報(bào)名參加直播残炮？
1、我知道自己臉皮厚缩滨，不怕出丑吉殃。
2辞居、想鍛煉自己的口才，用直播這個(gè)輸出倒閉輸入
3蛋勺、想找到自己的改進(jìn)點(diǎn)，好讓自己快速提升鸠删。
2.直播前我的狀態(tài)
距開始還有1小時(shí)的時(shí)候抱完，我開始練習(xí) ，發(fā)現(xiàn)自己緊張刃泡，說話的速度比正城捎椋快，大腦反應(yīng)速度慢 跟不上嘴速度烘贴。經(jīng)驗(yàn)就是
多練習(xí)幾遍禁添，發(fā)現(xiàn)自己說的還可以，就會(huì)心里踏實(shí)了一點(diǎn)桨踪。
3.直播時(shí)的狀態(tài)
直播時(shí)可以聽到心哐哐跳的聲音老翘，說的時(shí)候大腦會(huì)變成一片空白，導(dǎo)致卡殼锻离。（這應(yīng)該算是意料之外铺峭，知道會(huì)緊張，沒想到會(huì)緊張成這樣）我盡力的調(diào)整汽纠，說道3個(gè)小點(diǎn)的時(shí)候卫键，特意慢下來，緊張才開始有所緩解虱朵。
總結(jié)就是
緊張時(shí)可以可以放慢一點(diǎn)語速莉炉、盡力調(diào)整。
直播時(shí)要看著關(guān)鍵點(diǎn)講
4碴犬、直播后的想法
1絮宁、得到Tom教練、助教和戰(zhàn)友門的鼓勵(lì)后翅敌，發(fā)現(xiàn)自己更有勁頭了羞福。
2、決定要讓自己投入再多一點(diǎn)的時(shí)間蚯涮，讓自己快速進(jìn)步治专。
3、就是覺得教練很有思想遭顶，想成為像教練一樣有思想的人张峰。
自我評(píng)價(jià)：
1.感受：讀稿子感覺自己沒有成就感，在偷懶棒旗〈總結(jié)最重要的撩荣，中間過程可以刪減。
2.亮點(diǎn)：條理清晰
3.可提升點(diǎn)：語音最好講3個(gè)點(diǎn)
4.希望得到的幫助：逐字稿特別長(zhǎng)是分成幾個(gè)語音還是發(fā)一個(gè)長(zhǎng)的語音還是刪減成1分鐘左右的文字饶深？
