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或許是因?yàn)楝嵤吕p身，感覺自己最近特別容易心情不好乏德。
例如孩子不聽話撤奸，工作不順心，錢不夠花喊括，就連體重稱上的數(shù)字胧瓜，都能刺激到你敏感的神經(jīng)。想想好像整個(gè)世界都欠你的一樣郑什，也許這就是中年人的“喪”府喳。
最近《大叔的愛》里的一段話火了，“不要大聲責(zé)罵年輕人蘑拯，他們會(huì)立刻辭職的钝满，但是你可以往死里罵那些中年人，尤其是有房有娃的那些申窘⊥溲粒”
有多少人被這句話扎心了。
中年人招誰(shuí)惹誰(shuí)了剃法，然而現(xiàn)實(shí)就是如此讓人無(wú)奈碎捺，人到中年不如狗！連張愛玲都說(shuō)：
“人到中年的男人，時(shí)常會(huì)覺得孤獨(dú)收厨，因?yàn)樗槐犻_眼睛悍引，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人帽氓∪そ铮”
30歲算不算中年我不知道，但是焦慮的心情是一樣的黎休。
然而生活不可以回頭浓领，你的委屈、焦慮势腮、痛苦通通都沒有用联贩，路是自己選的，走到如今這樣的結(jié)果不算太好也不算太壞捎拯，但還是要鼓足勇氣繼續(xù)走下去泪幌。
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細(xì)細(xì)想來(lái)其實(shí)生活對(duì)每個(gè)人都是公平的，雖然我們不能像剛畢業(yè)的孩子那樣隨心所欲署照，但是在自己能力的范圍內(nèi)還是可以小小的滿足一下自己的祸泪。
例如在周末不加班的時(shí)候起個(gè)大早，出去晨練一下建芙，活動(dòng)一下因?yàn)榫米兊媒┯驳纳眢w没隘。順便買菜回來(lái)給自己和家人做個(gè)營(yíng)養(yǎng)又健康的早餐，吃完早飯陪孩子一起看看書禁荸，畫會(huì)兒畫右蒲，讓生活慢下來(lái)，適當(dāng)?shù)摹皳]霍”一下時(shí)間又何妨赶熟，因?yàn)檎嬲图胰嗽谝黄鸬臅r(shí)間都是寶貴的瑰妄。可以不用總繃著神經(jīng)映砖，適當(dāng)放松一下是為了更好的出發(fā)间坐。
今天上午天氣好，帶著孩子和狗出去親近了一下大自然啊央。孩子玩的很高興眶诈，我也很開心。一人一狗嬉戲打鬧瓜饥，孩子紅撲撲的小臉在我看來(lái)極其耀眼逝撬。我忽然覺得這不就是我一直追求想要的快樂(lè)嗎？我每天還在為什么糾結(jié)乓土，為什么不快樂(lè)呢宪潮，其實(shí)最最珍貴我都已經(jīng)擁有了啊溯警。焦慮只是因?yàn)樽约哼€不夠好，為了他們值得我成為更好的自己狡相。
是的梯轻，一直以來(lái)我都忽略了生活的重要意義所在，經(jīng)常憤怒尽棕，焦慮喳挑，甚至對(duì)自己不滿到厭惡自棄的程度，有時(shí)候甚至不惜詛咒自己滔悉。當(dāng)孩子不聽話時(shí)我希望自己沒有生過(guò)他伊诵，當(dāng)工作不如意時(shí)我埋怨自己能力不夠，當(dāng)孩子生病時(shí)我自責(zé)回官，覺得自己沒有照顧好孩子曹宴，好好時(shí)時(shí)刻刻都被抑郁的情緒籠罩著。不知道從什么時(shí)候開始歉提，我越來(lái)越不快樂(lè)了笛坦，因?yàn)樘Ｍ率峦昝溃炊昧^(guò)猛苔巨。
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心理學(xué)上說(shuō)版扩，當(dāng)你對(duì)一個(gè)問(wèn)題心存芥蒂時(shí)，往往會(huì)在無(wú)形中放大了它的程度恋拷，因此它對(duì)你產(chǎn)生的負(fù)面影響要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出它實(shí)際的意義资厉。因此要善于接納自己，原諒自己的不完美蔬顾，與自己和解。
我好像從沒有真正接納過(guò)自己湘捎，想想我說(shuō)的最多話就是“如果能再……就好了”诀豁。想到小時(shí)候總覺得父親好像永遠(yuǎn)對(duì)我都沒有滿意過(guò)，無(wú)論我做什么他都覺得我不努力窥妇，做的不夠好舷胜，那時(shí)候他這樣的態(tài)度讓我很反感。然而現(xiàn)在的我骨子里卻遺傳了他的性格活翩，別人對(duì)自己這樣到無(wú)所謂烹骨，但我不希望我的孩子也有一個(gè)這樣的媽媽。
適當(dāng)?shù)姆潘缮硇牟男埂⒎怕_步沮焕，接納自己才能接納生活，學(xué)會(huì)對(duì)自己寬容才能對(duì)別人寬容拉宗。感謝今天早上這個(gè)時(shí)刻峦树，讓我想明白了一些事情辣辫，忽然就覺得生活豁然開朗了起來(lái)。
消極情緒是最大的內(nèi)耗魁巩，想通了接下來(lái)要做的事要走的路就容易多了急灭。要多聽聽自己內(nèi)心的生音，才能不被生活的陰影所蒙蔽谷遂，因?yàn)樽畲蟮牧α亢陀職舛际莵?lái)自于內(nèi)心最柔軟的地方葬馋。
愿每個(gè)迷茫的人都能找到人生的意義，享受生活的美好肾扰！
原創(chuàng)不易点楼，你的喜歡是我寫下去的動(dòng)力。
