今天真的收獲很大涧衙！特別感謝艙內(nèi)伙伴們積極打卡的氛圍，以及融洽的互動(dòng)氛圍奥此，不斷激勵(lì)著我弧哎，要跟上集體步伐。
清晨5:30稚虎，安靜的時(shí)間段撤嫩，早起閱讀，吸收書香里的味道蠢终。
7點(diǎn)序攘，送孩子上學(xué)時(shí)間茴她，能陪孩子走一段路，感受親情之間的溫暖也是愜意的事程奠。在這之前丈牢，由于工作時(shí)間與孩子碰不到面，時(shí)常感到虧欠孩子瞄沙，所以也非臣号妫渴望與孩子多接觸、多呆在一起就好距境。
站在陽光下申尼，看著孩子吃早餐，雖說很平常的事肮疗，但給我總是滿滿的幸福感晶姊，我享受著這種不需要說話，只要在一起就好的滿足感伪货。
送完上學(xué)们衙，獨(dú)自一人走在回家路上。享受著這份寧靜碱呼，感受著許久未見的大太陽普照在身上的溫度蒙挑。邊走邊笑，很久沒有這種自然嘴角上揚(yáng)的狀態(tài)了愚臀∫涫矗可能是好天氣，亦可能是孩子的笑容姑裂，又可能是書本或者想起伙伴們的賦能馋袜，使我有這種狀態(tài)。
返回家中舶斧，第一件想做的事就是寫打卡欣鳖。定了一個(gè)目標(biāo)，今天要在午飯前完成打卡茴厉。從目標(biāo)來看泽台，我還是給自己留有余地的，沒有規(guī)定具體時(shí)間矾缓，只有模糊的午飯時(shí)間怀酷，也可以是下午才吃午飯對吧，不過沒關(guān)系嗜闻，反正我已經(jīng)決定去寫了蜕依。
懷著高興的心情，聽著船長的導(dǎo)讀，哎喲……難以形容的狀態(tài)笔横，心里美滋滋的竞滓。然后很順暢地寫完了咐吼，這與之前的愣是寫不出一句話吹缔，形成鮮明的對比。是什么原因造成之前寫打卡困難呢锯茄？歸根結(jié)底還是行動(dòng)力不夠厢塘，想的多做的少。
完成之后肌幽，整個(gè)人舒爽了晚碾，心情大好，終于體驗(yàn)了一回喂急，早打卡的各種好處格嘁。可以讓整天的事情變得有趣廊移，不再焦慮糕簿，不再覺得匆匆忙忙，能推動(dòng)我高效完成之后的工作狡孔，可以有更多時(shí)間做想做的事懂诗，就連花開也覺得有聲，小鳥也唱著歡快的歌苗膝。整個(gè)世界都明亮有生氣起來殃恒。看誰都可愛辱揭！
朋友看到我最近氣色特別好离唐，聲音里透著溫暖，眼里透著色彩问窃。她問我亥鬓，你減肥了？我說沒呢泡躯。你看起來精神氣爽多了贮竟，怎么做到的？
我在船長梁曉玲平臺(tái)學(xué)習(xí)心理學(xué)较剃，與一批優(yōu)秀的人分享和書寫著正在發(fā)生的真實(shí)經(jīng)歷咕别。大團(tuán)體學(xué)習(xí)的體驗(yàn)，讓我的行動(dòng)力得到極大的提升写穴。個(gè)人也獲得來自內(nèi)在的實(shí)實(shí)在在的成長惰拱。
經(jīng)過家長營的溫馨體驗(yàn)～經(jīng)過情商營的驚艷認(rèn)知～經(jīng)過丟丟營的意外驚喜～經(jīng)過人本營的心靈洗禮～再經(jīng)歷淮海戰(zhàn)役對自我的大起底——我仿佛觸摸到了內(nèi)心那個(gè)有時(shí)卷縮著、有時(shí)站起來啊送、有時(shí)飛起來……的我偿短。感恩船長課程設(shè)計(jì)精妙欣孤，感恩船長平臺(tái)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)和社群學(xué)習(xí)模式帶給我的美好體驗(yàn)，一改之前認(rèn)為學(xué)習(xí)是枯燥的觀念昔逗，現(xiàn)在更喜歡學(xué)習(xí)所帶來的靈動(dòng)感降传、幸福感、共鳴感勾怒。也使我從回顧登船后婆排，一步一步的航程印跡里，看到了很多自我實(shí)現(xiàn)的真實(shí)案例笔链，堅(jiān)信人本主義心理學(xué)可以為教育插上翅膀段只，為大眾點(diǎn)燈照亮前路，為自我實(shí)現(xiàn)注入力量鉴扫！
媽媽看到我的變化赞枕，比以前做事積極了，家務(wù)事主動(dòng)做坪创，她和女兒與我在一起心情更好了炕婶，胃口也變好了，對交流話也多了误堡。她就好奇說古话，讓我和你一起來一段心理學(xué)的旅行吧？
于是媽媽真的來了锁施，來跟著船長平臺(tái)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)一把找回自己陪踩，找回那個(gè)活潑開朗、喜歡跑步跳遠(yuǎn)的年輕的自己悉抵。
記得媽媽在收聽21天行動(dòng)力訓(xùn)練營開營儀式直播時(shí)肩狂，船長梁曉玲問大家有什么心愿期望可以寫在討論區(qū)，媽媽寫“我是個(gè)落水的人姥饰，游得好累傻谁，希望有人把我撈起來×蟹啵”审磁。當(dāng)時(shí)我并不太理解媽媽的話，因?yàn)樗谖颐媲耙恢北３种e極樂觀的心態(tài)岂座。從未想過媽媽感覺生活很累态蒂。在訓(xùn)練營剛開始的三天里，她的心里話全部寫進(jìn)了打卡區(qū)费什，幾乎全是“焦慮钾恢、壓抑、憤怒、喘不過氣瘩蚪、痛苦泉懦、失落、備受折磨疹瘦、被困崩哩、自卑甚至恨自己無能”這些消極情緒和歪偏的認(rèn)知。她以為吐苦水就會(huì)讓人討厭她拱礁，或者譏笑諷刺她琢锋。當(dāng)她得到來自他人的積極回應(yīng)、越來越多人的關(guān)注呢灶，她感到被陽光照射的溫暖，感到有人拉她一把的力量钉嘹。然后她發(fā)現(xiàn)對自己的看法有了改觀鸯乃，她更能覺察情緒，更能接納自己跋涣，更喜歡現(xiàn)在而不是過去缨睡。對待他人她也變得更真誠、更感恩陈辱。她欣然接受了邀請并樂于分享她的感受和戰(zhàn)勝病魔的經(jīng)歷奖年。與一批優(yōu)秀的人在一起學(xué)習(xí)，她感到特別榮幸沛贪，得到幫助和成長陋守，當(dāng)她主動(dòng)說要報(bào)名做艙內(nèi)的小班委時(shí)，我有點(diǎn)驚訝利赋，因?yàn)檫@是從一個(gè)受助者轉(zhuǎn)身到助人者的大轉(zhuǎn)變水评。她說，這是她很想做的事媚送，知恩圖報(bào)中燥。
現(xiàn)在，我和媽媽還有女兒塘偎，相處得比以前更融洽疗涉，老公在千里之外也感受到家人的喜悅。每天打卡吟秩，都在和媽媽和老公（他也同時(shí)在船長平臺(tái)學(xué)習(xí)）比賽誰先完成咱扣，我們互相討論，互相理解峰尝，互相支持偏窝。
有什么學(xué)習(xí)？可以讓一家人體驗(yàn)到實(shí)實(shí)在在的成長，家庭氛圍變得更融洽祭往。我毫不猶豫地說伦意，以人本主義心理學(xué)為基石，搭載梁曉玲船長平臺(tái)硼补，體驗(yàn)式的大團(tuán)體學(xué)習(xí)可以做到驮肉。這都是我與家人的真實(shí)體驗(yàn)。
文案作者——可以
配圖——來自互聯(lián)網(wǎng)
