20170308 Lily Wu覺察+豐盛+規(guī)條日記

20120308 覺察日記 - 3

事件:人生第一次做Coachee, 感受了1.5小時的正式教練約談鳄抒。

自己感受:新鮮盯拱,欣喜

自己意圖/Focus:從被教練者Coachee角度體會了“怎樣才能做一個好的教練”,感受到了教練技巧里“還有呢”以及沉默的威力必峰,給Coachee帶來的深度思考的空間;通過教練過程,對自己也有了一個欣喜的覺察出嘹。

20120308 豐盛日記 - 3

1. 【我擁有陽光明媚、布置得生機勃勃的辦公室】每天清晨走進辦公室咬崔,心情都很好

2.【我擁有積極的心態(tài)】税稼,回顧過去,在我的人生經(jīng)歷里垮斯,沒有困境這個詞郎仆,任何困難都只是暫時的,都能迎刃而解兜蠕。

3. 【我擁有正向的思維】扰肌,善于覺察身邊每一個人的優(yōu)點和閃光點,并因此而從心底里欣賞他們熊杨。

20120308 規(guī)條日記 - 3

- 我應(yīng)該每天早點睡曙旭。

- 我可以每天早點睡盗舰。

- 我可以有時晚點睡。

- 我可以有時晚點睡桂躏,在看一個精彩的電視劇放松自己時钻趋,精神很好時,第二天不用早起時沼头。

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