今年我家小寶周歲生日的PARTY答渔，我一張照片都沒有給她拍关带。
我并不是一個很愛自拍和攝影的人，所以我的相片并不多沼撕。偶爾拍拍風(fēng)景、美食磨总，分界線在生了孩子以后。
寶寶出生了，那么嬌小那么可愛累榜，他的一顰一笑寿羞，一哭一鬧绪穆，我都覺得如此寶貴第岖。寶寶成長的速度又那樣快燎窘，今天和昨天都不一樣澜汤，在拍照存儲技術(shù)如此發(fā)達的時代，除了迫切的記錄，我不知道還能做些什么轩拨。于是我的鏡頭跟隨著寶寶，咔咔按動著快門淋肾。
相信很多人跟我一樣杠河，在有了寶寶之后秒變拍照狂魔。翻翻手機相冊，生寶寶之前藍天白云、鮮花綠草，類別廣范道盏，生寶寶之后粹排，全是寶寶。
最近翻看大寶嬰兒期的相片視頻限次，突然發(fā)現(xiàn)很多照片中的場景我都記不清了芒涡。他坐在一堆玩具里朝我笑，他抓著一個盒子撇著嘴哭卖漫，他撲倒在他爸懷里樂開花……許許多多個我拍下來的場景费尽，我看著照片，卻想不起細節(jié)懊亡。他為什么笑依啰？他笑的時候我開心嗎？他為什么哭店枣？他哭的時候我難受嗎？他撲向他爸要干嘛叹誉？他撲過去的時候我嫉妒嗎鸯两？我全都不記清了。
可是很多沒有拍下來的場景长豁，我卻印象深刻钧唐。我記得小小的他吃奶時我內(nèi)心充盈的滿足感，我記得他輕輕磕一下頭假哭著來求抱抱時我的忍俊不禁匠襟，我記得他學(xué)走路搖搖晃晃走到我懷里后钝侠，我內(nèi)心涌起的那種好像種了多年的果樹終于結(jié)果的愉悅與驕傲。
很多情境酸舍，我拍了照片卻沒記住帅韧，很多情境，我沒拍照片卻銘記于心啃勉。
為什么忽舟？
因為人腦的設(shè)置，我們不可能記住所有的細節(jié)淮阐，隨著時光的流逝叮阅，一件事留下的記憶好像也越來越少了。我們不斷的拍照泣特，希望盡可能多的記錄浩姥，可是你知道嗎？正是這種害怕遺忘的記錄状您，影響了我們的記憶勒叠。
根據(jù)信息維持的時間長短兜挨，我們通常將記憶分為短時記憶和長時記憶，這個很好理解不多解釋缴饭，其中長時記憶又根據(jù)儲存信息的不同特征暑劝，被分為陳述性記憶和非陳述性記憶。非陳述性記憶指的像運動記憶颗搂、條件反射這一類的行為反應(yīng)担猛，比如騎自行車、彈鋼琴丢氢。而我們平時說的“記憶”傅联，指的就是陳述性記憶。
陳述性記憶可以再細分為情景記憶和語義記憶疚察。語義記憶是指有關(guān)世界的知識蒸走，比如中國的首都是北京，獅子是貓科動物貌嫡。而情景記憶就是我們回憶自身生活的記憶比驻，也就是前文中我提到的關(guān)于我與寶寶之間所發(fā)生的事情的記憶。
下圖是記憶的分類岛抄，看起來更直觀一些别惦。看不明白的可以忽略夫椭，直接看字即可掸掸。
研究表明，情景記憶比語義記憶更容易受到干擾蹭秋。而更讓人意想不到的結(jié)論是扰付，拍照不僅不會加深我們的情景記憶，反而會削弱它仁讨，讓原本鮮明的體驗變得模糊起來羽莺。這個結(jié)論叫做拍照損傷效應(yīng)。
為什么會這樣陪竿？道理其實很簡單禽翼。因為忙著拍照時，我們的注意力更多的集中在相機上族跛，而忽略了當下的情緒體驗闰挡。而加深情景記憶的方法，正是盡可能多的增加情緒情感與事件的聯(lián)結(jié)礁哄。
試著回想一個你記憶中最美味的食物长酗，它一定伴隨著強烈的情感體驗。要么它本身好吃到讓你所有的感官都被快樂灌溉桐绒，要么與你一起分享它的那個人或那個環(huán)境讓你浸潤在幸福中夺脾。一份食物如此之拨，一個人更是。所謂刻骨銘心咧叭，這樣的記憶無須拍照卻一生難忘蚀乔。試想，正在熱情擁吻的兩個人菲茬，突然一個人拿出手機吉挣，覺得這么值得紀念的時刻，要趕緊記錄下來婉弹，然后一邊擁吻一邊拍照~咔嚓睬魂！這張照片看起來好像幫他記錄了這幸福的一刻，但事實呢镀赌？恐怕毋須多言氯哮。
很多人旅游就是上車睡覺，下車拍照商佛，這是很不被理解的一種旅游方式喉钢。泰山頂上看日出，我看著紅日噴薄而出良姆，感受大自然帶給我內(nèi)心的震憾出牧，你拿著手機，從頭到尾錄下了太陽升起的時刻歇盼。看起來是你記錄的更完整评抚，且不說我內(nèi)心的感受錄不到豹缀，你千辛萬苦爬到泰山頂來，就是為了在手機屏幕里看日出嗎慨代？
對待孩子也是一樣邢笙。我們看著他哭，看著他笑侍匙，體會著我們內(nèi)心忽憐忽喜的起伏氮惯；我們擁抱他，親吻他想暗，感受著他身體的溫度和皮膚的細膩妇汗，這才能加深我們的記憶。而當我們忙著拍照和錄像時说莫，我們能看到的就只有鏡頭里那個孩子杨箭，他和我們之間的鏡頭也隔斷了許多情感聯(lián)結(jié)。
大寶周歲生日時储狭，蛋糕拍了互婿，點蠟燭拍了捣郊，許愿拍了，吹蠟燭拍了慈参，切蛋糕拍了呛牲，菜拍了，戴生日帽拍了……整個慶生過程因為拍照錄像驮配，反而讓我印象模糊娘扩，記憶的瞬間好像都被相機吸走，印在照片上了僧凤。
小寶的生日PARTY畜侦，我們?nèi)姨崆罢f好，誰也不拍照躯保。于是旋膳，在有了數(shù)碼相機智能手機這么多年后，我難得不是隔著鏡頭而是親眼看著燭光在她的臉上跳動的影子途事，看著她眼睛里放射出興奮的光芒验懊。
這光芒一直照進我的心底，激蕩著喜悅與幸福尸变。這一刻义图，不用拍照，我將永生銘記召烂。
