（1）
關(guān)于失眠的問題，我自己已經(jīng)有過多次的胡說八道了，所以這一次又想寫一點(diǎn)關(guān)于睡眠的胡說八道位谋，仔細(xì)想一想其實(shí)睡眠跟失眠還是一回事兒哈，但是畢竟只看題目又是一種新的自由發(fā)想堰燎。
既便是胡說八道也要勇于創(chuàng)新耶掏父。
呵呵呵呵呵呵呵
這就算是換湯不換藥，如果貼上一個(gè)新的標(biāo)簽秆剪，還是能夠爭(zhēng)取到一定的共鳴滴赊淑，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)上，很多人都是掛著羊頭賣狗肉仅讽。
因?yàn)楹f八道也不喜歡孤獨(dú)陶缺，這好像也是喜歡胡說八道的人，一種比較完美的追求吧洁灵。
不然就會(huì)變成自然自語了饱岸。
對(duì)于喜歡自然自語的人，我是再熟悉不過了，因?yàn)樽约河羞^半年左右裝修精神病院的經(jīng)歷苫费，在那里幾乎不分年齡大小和男女的區(qū)別汤锨，每一個(gè)精神病患者都喜歡自言自語。他們好像并不追求什么共鳴者百框，只是各顧各的非常認(rèn)真的自言自語泥畅，一副勞資目中絕對(duì)無人的感覺。
那是老牛逼了琅翻！
我現(xiàn)在就經(jīng)常在想：
我是不是已經(jīng)接近了精神病患者的狀態(tài)了？
自言自語竟然也可以進(jìn)入絕佳的境地柑贞，有的時(shí)候方椎，甚至感覺自己已經(jīng)是哲學(xué)家了，每一次興奮的自言自語都帶有思想家的光環(huán)钧嘶。就像我認(rèn)真地聽過精神病患者的各種理論之后棠众，就產(chǎn)生的一種偉大的趕腳。
一個(gè)正常人的思想和一位精神病患者的思維有决，到底有什么不同呢闸拿？因?yàn)橥鶑木癫』颊叩目谥新牭降睦碚摱己苤卑祝械臅r(shí)候還會(huì)讓自己冒出一身的冷汗书幕。
瞬間的想法就是：
“這個(gè)人到底是不是一位所謂的精神病患者呢新荤？”
“好像是少有的天才！”
趕腳如果認(rèn)真的統(tǒng)計(jì)和記錄一下精神病患者的言論台汇，也許就會(huì)出版一本宏大的哲學(xué)著作了苛骨，或者是XX XX的思想論壇吧？肯定都是一些大部頭兒苟呐。（笑）
我去痒芝！
最起碼會(huì)感覺到，精神病患者的理想往往真的是遠(yuǎn)大的很牵素。他們仿佛都有自己堅(jiān)定的夢(mèng)想和生活目標(biāo)严衬。
他們的眼睛里全部都是一種執(zhí)著！
這些人看著醫(yī)生的眼神兒笆呆，仿佛都應(yīng)該是醫(yī)生看著患者的表情哈请琳。在這種時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你根本就不會(huì)知道：
眼前的兩個(gè)人到底哪一個(gè)是醫(yī)生哪一個(gè)又是患者了腰奋！
仿佛眼前吃藥的人才更加的清醒单起。
如果沒有服裝和相貌上的區(qū)別，僅憑他們的言論劣坊，護(hù)士門會(huì)不會(huì)錯(cuò)把醫(yī)生關(guān)進(jìn)精神患者的病房呢嘀倒？
誰知道呢！
醫(yī)生好像都在拼命的學(xué)習(xí)，不斷地看著精神病專業(yè)的書籍來提高自己的能力测蘑。而精神病患者卻什么都不用去做灌危，他們只是吃飽了就睡，睡醒了再吃碳胳。但是他們往往最能堅(jiān)持自己的思想勇蝙，日復(fù)一日年復(fù)一年的述說著自己的理論，絕對(duì)不會(huì)受到外界的任何影響挨约。并且你還會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)：
他們的理論絕對(duì)不會(huì)落后于XX X方面的xx們味混。
可能意外還會(huì)有一種想不到的驚喜味道。
哈哈哈哈哈哈哈
本來想談一談睡眠的問題诫惭，好像又有點(diǎn)泚溜邊兒了翁锡，不過這倒是讓我意外的安心了。
我好像不是一位精神病患者哈夕土。
因?yàn)榫癫』颊叩乃季S絕對(duì)都是筆直的馆衔，不會(huì)有一點(diǎn)彎彎繞繞，這也許就是精神病患者的特點(diǎn)吧怨绣。
我現(xiàn)在還能拐回來角溃，咱們繼續(xù)聊聊睡眠的問題。
這個(gè)問題篮撑，好像很多年輕人都有著一定的糾結(jié)……
甚至有的人還很焦慮减细。
這就是睡眠問題。
（2）
年輕的時(shí)候自己發(fā)生過暫短的睡眠障礙赢笨，雖然時(shí)間并不是很長(zhǎng)邪财，但是卻險(xiǎn)些患上了嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱。起因完全是自己學(xué)畫時(shí)候的興奮质欲，作畫的時(shí)候興奮讓我不想睡覺树埠，好像一晚上最多能睡兩三個(gè)小時(shí)吧，隨時(shí)隨地都處于興奮之中嘶伟。結(jié)果卻是可怕的怎憋，致使自己躺在床上休息了兩周左右的病假，那才是一種極端的痛苦九昧。因?yàn)楫?dāng)時(shí)自己的大腦極其的清醒绊袋，但是突然間身體就一動(dòng)都不能動(dòng)了，就像自己曾經(jīng)喝醉酒時(shí)候的經(jīng)歷铸鹰，連根手指頭都不能彎動(dòng)一下癌别，記得自己還在床上默默地流過淚，覺得自己這一生就算是完蛋了蹋笼。不過在附近居住的醫(yī)生認(rèn)真的開導(dǎo)下展姐，又經(jīng)過了自己母親細(xì)心的照顧躁垛，我還是挺過來了。那一次可能離精神病就不遠(yuǎn)了吧圾笨？那應(yīng)該是一次很可怕的經(jīng)歷教馆。
據(jù)醫(yī)生診斷說，是接受了一種良性的刺激擂达，如果是惡性刺激就是精神病了土铺。從此以后我就知道斯辰，每當(dāng)自己干事情特別興奮的時(shí)候理郑，就要抑制住自己的情緒，不能無限制的放縱自己的思維蹋盆，不然極有可能陷入無限興奮的狀態(tài)之中俭令。
精神和身體的崩潰是很可怕的镀迂！
也就是說：在人類的精神層面的深處，都會(huì)潛伏著一個(gè)敵人唤蔗，它隨時(shí)隨地都想把人類拉入精神病患者的隊(duì)伍吧，誰知道呢窟赏？正常人和精神病患者的距離并不遙遠(yuǎn)妓柜，也許越是自己投入的時(shí)候，這個(gè)人就越是接近精神病患者的境界涯穷。所以在有的時(shí)候棍掐，我還羨慕和佩服這些精神病患者，因?yàn)檫@些人畢竟有勇氣使自己達(dá)到一個(gè)更高的境界拷况。而精神病患者和正常人的最大區(qū)別作煌，就是他們可以成宿成宿的不睡覺，但是他們?nèi)匀皇蔷耧枬M赚瘦，只要自己的身體允許他們粟誓，這些人就會(huì)一直地亢奮下去。他們能做出許多正常人做不出來的事情起意，所以就可以達(dá)到一定非常人的高度吧鹰服。
就像印象派大師梵高一樣。
哈哈哈哈哈哈哈
當(dāng)然這些都是我的胡思亂想揽咕，但是跟人類的正常睡眠確實(shí)都有一定的關(guān)系悲酷。
進(jìn)入了而立之年以后，自己又產(chǎn)生過一次睡眠危機(jī)亲善，那時(shí)候恰好結(jié)識(shí)了幾位氣功大師设易，因?yàn)闅夤Υ髱煹拿妹檬俏覀儗W(xué)校的學(xué)生，我又恰巧教他們的基礎(chǔ)課蛹头。氣功大師就傳授我一套睡眠的方法顿肺。其實(shí)真的很簡(jiǎn)單戏溺，就是要放松自己身體的各個(gè)部分，在想睡覺的時(shí)候挟冠，做上三十次深呼吸于购，并且要仔細(xì)認(rèn)真的去作，慢慢地體會(huì)自己每一次吸氣和呼氣的過程知染。這個(gè)方法意外的見效肋僧，因?yàn)樵谧约旱挠洃浿校瑳]有一次自己數(shù)到過完整的三十次控淡，在緩慢的深呼吸的氣氛中嫌吠，也不知道是在什么時(shí)候就已經(jīng)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。對(duì)于氣功本身我只是好奇掺炭，沒想到卻收到了意外的效果辫诅。到現(xiàn)在我也不敢相信氣功的神奇之處，但是必須得承認(rèn)精神上的引導(dǎo)作用涧狮，這種微不足道的引導(dǎo)往往會(huì)戰(zhàn)勝肉體上的折磨炕矮。所以說生活中的每一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷都不能輕易的否定，它也許都有它們各自的道理在里面者冤。很多時(shí)候肤视，可能都是我們還沒有領(lǐng)悟到事物的精髓而已。就像中醫(yī)理論一樣涉枫，很多東西都說不出什么道理邢滑，但是它卻治好了許多的疑難病癥。畢竟中華民族幾千年的歷史長(zhǎng)河愿汰，已經(jīng)充分地證明了這一點(diǎn)哈困后。
歸根結(jié)底就是一句話：
信、則靈衬廷！
宇宙間發(fā)生的事情摇予，人類根本就沒有辦法說得太清楚。所以中國(guó)五千年的文化也告訴我們：
難得糊涂吗跋！
哈哈哈哈哈哈哈
很多時(shí)候人類需要的趾盐，就是這種精神吧！
地球上產(chǎn)生了眾多的宗教小腊，肯定都有一定的道理救鲤。
我們可以去相信佛教，或者是道教秩冈，每天去云游世界本缠，或者念上一聲阿彌陀佛。另外我們也可以去信天主教入问，每天虔誠(chéng)的畫上一個(gè)十字丹锹，再喊上一聲：
阿門稀颁！
這些仿佛都可以演變成人類精神的庇護(hù)所。
因?yàn)樵诘厍蛏鲜チ司癖幼o(hù)的人類楣黍，就會(huì)像森林中失去了群體和方向的羔羊一樣匾灶，它會(huì)變得十分的無助，一念之差就可以走向肉體的毀滅租漂。
所以說：
信仰還是有必要的阶女，在很大的程度上，它可以拯救蕓蕓眾生哩治。
（3）
人類一旦進(jìn)入了老年階段秃踩，對(duì)于睡眠的問題又有了新的認(rèn)識(shí)。
這種感覺也自從自己?jiǎn)胃芍缶筒灰粯恿艘捣ぃ绕涫腔緮[脫了店鋪的束縛憔杨，到各個(gè)市場(chǎng)去主動(dòng)擺攤賣貨的時(shí)候。
我的行為就會(huì)變得十分自由蒜胖。
在市場(chǎng)的攤床下面消别，我設(shè)計(jì)了自己的簡(jiǎn)易臥室。攤床沖著顧客的三面用厚厚的金絲絨包裹起來台谢，下面放了一張野營(yíng)專用鋁合金加海綿的防潮墊子寻狂，只要是什么時(shí)候困了，就可以什么時(shí)候鉆進(jìn)去睡对碌。夜晚也就不會(huì)為自己的失眠而焦慮了，因?yàn)樽约旱男睦镆呀?jīng)特別的有數(shù)了蒿偎，知道自己絕對(duì)不會(huì)再缺少什么睡眠了朽们。
只要睜著眼睛就是不困。只要是你自己真的困了诉位，自然而然就會(huì)閉上自己的眼睛吧骑脱。
嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻
說來也奇怪，由于自己不在這個(gè)問題上糾結(jié)了苍糠，失眠的問題也就再也不會(huì)來找我了叁丧。半夜醒來的時(shí)候，自己就再也不會(huì)糾結(jié)為什么自己睡不著了岳瞭？我會(huì)心安理得的看一會(huì)兒自己喜歡看的電視劇拥娄，反正家里的各種錄像影碟多的數(shù)不清楚。尤其是現(xiàn)在的智能手機(jī)瞳筏，手機(jī)里下載的各種各樣的電視節(jié)目真的是太多了稚瘾，如果不是半夜醒來，白天幾乎還沒有時(shí)間去看哈姚炕，所以睡不著覺就變成了我的娛樂時(shí)間摊欠，一直可以看到自己想睡覺為止丢烘。我對(duì)于半夜失眠就有了新的認(rèn)識(shí)，半夜如果醒來的時(shí)候甚至還有些竊喜些椒，因?yàn)樽约河钟袝r(shí)間可以?shī)蕵妨瞬ネＣ看涡褋淼臅r(shí)候，都會(huì)有一點(diǎn)小興奮免糕，應(yīng)該在慶幸自己仍然還活著吧赢乓。
就像小沈陽說的：眼睛一閉一睜就是一天，眼睛一閉沒睜開说墨，那肯定是一輩子就過去了骏全！
老百姓講話，應(yīng)該就是日本船：
全玩丸（完）了尼斧！
所以睡不著覺對(duì)老年人來說姜贡，也許是一種意外的幸福，因?yàn)榭梢员犞劬ο硎茏约旱母吲d棺棵，并且可以去進(jìn)行各種各樣的深夜娛樂活動(dòng)哈楼咳。
同時(shí)也可以讓你充分的感覺到，仍然活著的幸福烛恤。
地球上有誰母怜？
不是用力的在活著呢。
不要再糾結(jié)半夜醒來的事情了缚柏，那不應(yīng)該叫做什么失眠苹熏，能夠睜著眼睛看世界真的是一種幸福。
讓我們都用力地活著吧……
阿彌陀佛币喧、阿門轨域。
2023年2月10日星期五，又是胡說八道的一天杀餐，老頑童記于日本高知
