初秋仍有夏的高溫摹恰，加上天晴少雨辫继，氣候干燥怒见，此時感染到的燥邪為溫燥，主要傷陰姑宽，即損害人體的津液遣耍。
玉竹味甘多液，質(zhì)柔而潤炮车，長于養(yǎng)陰舵变，補而不膩，具有補養(yǎng)而不戀邪的優(yōu)點瘦穆，尤其善治肺胃燥熱之證纪隙。除用于肺燥干咳痰稠、胃熱傷津扛或、煩渴易饑外绵咱，又可用于陰虛之體感受外邪，出現(xiàn)發(fā)熱熙兔、咳嗽之證悲伶。生用清熱養(yǎng)陰的效果較好，熟用則專于滋補養(yǎng)陰住涉。
?今日推薦：玉竹銀耳湯
材料: 玉竹 20 克麸锉，銀耳 15 克。
??♀?做法:將銀耳用清水泡軟舆声、洗凈花沉，再將玉竹、銀耳放入加清水的鍋內(nèi)媳握，待煮至沸騰后主穗，可加入適量冰糖。之后將煮好的藥液放溫毙芜，早晚服用。
??功效宜忌: 滋陰清熱争拐，適合胃陰不足的口干腋粥、口渴者。
?痰濕架曹、濕熱隘冲、寒濕體質(zhì)不適合
