“重生”真正的含義，不是再一次出生，而是說我們一邊繼續(xù)現(xiàn)在的人生凡壤，一邊經(jīng)歷脫胎換骨的新生。
——摘自《活著》
最近有種重生的感覺耙替，我的人生似乎鮮活起來了亚侠，雖然并沒有按部就班去按照訓(xùn)練營的寫作進(jìn)度去寫作。但心一刻也沒有閑著林艘。
十點(diǎn)讀書聽書稿心理心理咨詢師徐徐的《我減掉了五十斤》里講到人生種有四項(xiàng)重要的管理：時(shí)間管理盖奈、金錢管理、情緒管理狐援、健康管理钢坦。一下子抓住了我的心，的確是這樣啥酱。這四項(xiàng)內(nèi)容都無比重要爹凹，缺一不可。
上學(xué)的時(shí)候镶殷，特別注重時(shí)間管理禾酱，一刻也不讓自己閑著，生怕無所事事一秒鐘都是對(duì)生命的浪費(fèi)绘趋，對(duì)不起自己颤陶，對(duì)不起父母，對(duì)不起祖國的大好河山陷遮。也注重健康管理滓走，每天都會(huì)特意的進(jìn)行體育鍛煉，跑步帽馋、網(wǎng)球搅方，有時(shí)候去爬山。
工作以后沒有孩子之前绽族，特別注重金錢管理姨涡，炒股、理財(cái)吧慢、投資涛漂，也沒有一刻是閑著著，沒有管理好金錢检诗，真的是雞飛蛋打怖喻。這個(gè)誰都不埋怨底哗。是自己缺乏對(duì)市場(chǎng)交易和研判，缺乏對(duì)人性的研究锚沸。過于著急。
自從有了寶貝以后涕癣，對(duì)情緒管理比較關(guān)注哗蜈。家里多了一個(gè)小大人。成員之間的相處又變的稍微復(fù)雜點(diǎn)坠韩，同時(shí)距潘，養(yǎng)育寶寶需要學(xué)習(xí)各種育兒書籍，3歲之前基本是照顧好她的吃喝住行只搁。3歲以后開始注重她的教育音比，雖不能琴棋書畫樣樣致，也必須是親歷親為挑選每一種她要學(xué)的興趣班氢惋。
好幾年了洞翩，沒注重自己的健康管理。2019年末的體檢檢查焰望，各種指標(biāo)不正常骚亿，是時(shí)候注重自己的健康管理了。沒有健康熊赖，談何其他来屠？
以前，我也曾一段認(rèn)為震鹉，我的胖俱笛，來源于母親的遺傳，母親說她自從生了我和妹妹以后传趾，就再也沒有瘦下去迎膜。我的體型和走路姿勢(shì)特別像母親，連果果爹都說墨缘，看跟你母親一個(gè)模子刻出來的星虹。這可不是什么好話∧魉希虎背熊腰的代名詞唄宽涌！
徐徐說，看清你的肥胖與“遺傳學(xué)肥胖”的關(guān)系蝶棋，它們之間并沒有必然的關(guān)系卸亮，我應(yīng)該鼓起勇氣為自己的胖負(fù)責(zé)。而不是以遺傳為借口玩裙，任由自己肥胖的更自在兼贸。
心理學(xué)上也有一句話“如果你吃進(jìn)去的食物遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你需要的段直，那這個(gè)食物就不是你的胃需要，而是你的心需要溶诞⊙烀剩”但是食物卻永遠(yuǎn)不能填滿心靈的空缺。心需要的是螺垢，是包容和接納喧务。
這一個(gè)觀點(diǎn)顛覆了我對(duì)我肥胖的認(rèn)識(shí)。對(duì)健康管理的認(rèn)知枉圃。
我想功茴，這個(gè)春天。不孽亲，以后的歲月里坎穿。我都要管住自己的嘴，去做其他更有意義的事情返劲，去跟自己和解玲昧，去跟一些看不開的事情和解，跟一些捋不清的感情和解旭等，去尋求愛酌呆，去感受愛；邁開自己的腿搔耕，在春風(fēng)里奔跑隙袁，在陽光下混汗如雨，去運(yùn)動(dòng)弃榨，去釋放自己的快樂菩收。
這個(gè)周開始，我也重新?lián)炱鹆宋业幕鸲ㄍ毒ňΑＮ覉?jiān)信娜饵，金錢管理是一個(gè)人的必修課，繞不開官辈。投資失敗痛了很久箱舞，痛定思痛，繼續(xù)趕路拳亿。
時(shí)間管理的功課晴股，我還需要補(bǔ)一下。未來的歲月里肺魁，我的四項(xiàng)自我管理能力是要齊頭并進(jìn)的电湘，比翼齊飛的！
