本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果
一流部、健康:基本堅(jiān)持每天早起跑步戚绕，跑3km左右，有微汗枝冀，但這周很多雨舞丛，有1、2天休息果漾，偷懶了 ：）球切，體重沒有減多少，同事是運(yùn)動+不吃飯绒障，減肥很顯著吨凑。
二、家庭:兒子進(jìn)入暑期户辱，開始幾天鸵钝，一下班，聽到郎朗的讀書聲庐镐，真好恩商！希望兒子繼續(xù)保持，也只能是希望必逆，十幾歲的孩子痕届，這個(gè)階段，跟小時(shí)候變化很大末患，家長也需要調(diào)整研叫，交流方式都需要調(diào)整，期盼平穩(wěn)過渡璧针。
三嚷炉、效能:孩子的學(xué)習(xí)、生活探橱，與自己的預(yù)期有偏差申屹，需要調(diào)整心態(tài)绘证，也影響了心情。感恩哗讥、小確幸嚷那，需要繼續(xù)保持。
四杆煞、財(cái)富：理財(cái)魏宽，應(yīng)該是一種生活方式，是有規(guī)劃的進(jìn)行决乎，理論了解了一些队询，還需要實(shí)踐，找到適合自己的构诚。
五蚌斩、休閑：這周老媽過來了，老媽是收納整理的專家范嘱，過來后送膳，家里整齊了很多，可以說是煥然一新丑蛤，即使我自己處理肠缨，要不會這么好的效果，天下是勤快媽媽盏阶，懶姑娘么晒奕！哈哈，辛苦老媽了名斟！做個(gè)懶閨女脑慧，挺美。
六砰盐、覺察：世界是信息的世界闷袒，多接觸信息，可以開闊眼界岩梳，可以開闊思路囊骤，古人講究的是，行萬里路冀值，讀萬卷書也物，新代信息技術(shù)發(fā)達(dá)，不用萬里路列疗，萬卷書滑蚯，也可以達(dá)到古人的效果了。但需要群體的力量，一個(gè)人的力量畢竟有限告材，接觸各行各業(yè)的牛人坤次，收獲自然就好，在結(jié)合個(gè)人本身的理解感悟斥赋，內(nèi)化成自己的東西缰猴，這樣就是成長和修行。雖然有辛勤的付出疤剑，但這本身的過程就已經(jīng)很美好滑绒。
七、社交:周末送老媽回家骚露，幫老媽種菜蹬挤，吃老爸老媽種的西紅柿缚窿，真是幸福啊棘幸，簡單的幸福！
八倦零、成長：道理有很多误续，比如不要強(qiáng)求，不要自我中心扫茅，事情冥冥中自有因果蹋嵌。但還需要修煉。
本周可提升的地方（或問題）
1.感恩葫隙，日回顧反思自省栽烂。
2.多和兒子溝通，理解引導(dǎo)
3.換位思考恋脚，多包容
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1腺办、繼續(xù)跑步3公里
2、跟兒子多交流糟描，多鼓勵少批評
3怀喉、看書，聽書
感恩分享
感謝易效能船响，讓我開始了自己的改變躬拢，有反思，有收獲见间。持續(xù)泡在易效能聊闯，終會有質(zhì)的飛躍！做滿意的自己!
