昨天看了一篇關(guān)于自律的文章，很有感觸膳叨。自己一直是自律性不強的人洽洁，太散漫太追求自由！喜歡走捷徑菲嘴，希望唾手可得饿自！
文中提到：
作家卡爾維諾說：“我對任何唾手可得、快速龄坪、出自本能昭雌、即興、含混的事物沒有信心健田。我相信緩慢烛卧，平和，細水長流的力量妓局，踏實总放，冷靜呈宇。”
“我不相信缺乏自律精神局雄，不自我建設(shè)甥啄，不努力，就可以得到個人或集體的解放哎榴⌒突恚”
哲學(xué)家康德說：“所謂自由僵蛛，不是隨心所欲尚蝌，而是自我主宰〕湮荆”
世上不存在絕對的自由飘言，徹底跳出框架，肆意揮霍年華和精力驼侠，到頭來只會荒廢人生姿鸿。
越是自律的人，越會覺得自由倒源。因為說到底苛预，自由是一種主宰自我的信念感，是一種運籌帷幄的自如狀態(tài)笋熬。
看了這篇文章感覺字字珠璣热某，醍醐灌頂！開始反思自己胳螟，思考什么是自律昔馋。
早上按時起床，每天按時鍛煉糖耸，安排學(xué)習(xí)計劃秘遏，安排工作計劃。是不是就是自律的表現(xiàn)嘉竟？可以肯定是的邦危。但是再深入一點，到操作執(zhí)行層面舍扰。這種可執(zhí)行度能達到多少铡俐？我想大多數(shù)普通人光第一條都很難做到，不能做到的原因當然很多妥粟。但是反過來思考审丘，是不是一定要按時起床才是自律的表現(xiàn)呢？不一定勾给，像毛爺爺都有晚起的習(xí)慣滩报！
我認為每個人自律的方面要依據(jù)自己的身體狀況锅知，時間精力，精神興趣點合理去安排脓钾。自律不應(yīng)該是條條框框售睹，而是量身定制。當然最終的目的是能控制自己的欲望可训，控制自己的思想昌妹，控制自己的身體，最后達到自我主宰的境界握截。自律可能是因為強烈的欲望而引起的飞崖，但是持續(xù)自律，應(yīng)該是一種自控的表現(xiàn)谨胞。
所以這里又提出了一個問題固歪，如何持續(xù)自律，也就是如何訓(xùn)練自己的自控能力胯努。這里應(yīng)該是有方法的牢裳，比如從容易完成的目標開始，完成后再正向反饋叶沛，慢慢再加重目標蒲讯，再正向反饋等等船庇。這種自控力訓(xùn)練有很多種府蛇，建議找自己最合適的來進行！
以上是我對自律的思考菊霜，也鞭策自己要不斷前行氓侧。自律才能自由脊另！
