子宮之所以能保持在膀胱和直腸之間的正常位置晾虑，有賴于骨盆底部肌肉、筋膜和子宮上韌帶的共同支持撒踪。
如果這些組織發(fā)生了損傷，子宮就會沿著陰道向下脫出大渤，甚至降出于陰道口之外制妄，this is 子宮脫垂。
子宮脫垂泵三，有時是在過度勞累之后耕捞。
腰腿酸痛、月經(jīng)過多烫幕，好像俺抽，身體被掏空，是不是子宮脫垂了?
想把子宮脫垂的救回來?
試試以下方法较曼，它好我也好!
子宮為什么會脫垂
造成子宮脫垂的發(fā)生磷斧，普遍原因有以下：
1、分娩造成宮頸、宮頸主韌帶與子宮骶韌帶的損傷及分娩后支持組織未能恢復(fù)正常弛饭，是引起子宮脫垂的主要原因冕末，一般難產(chǎn)的產(chǎn)婦出現(xiàn)子宮脫垂的幾率較大。
2侣颂、產(chǎn)后經(jīng)车堤遥咳嗽、便秘憔晒，腹壓增加也會引起子宮脫垂藻肄。
3、許多新媽在坐月子愛仰臥拒担，這樣很容易造成慢性尿潴留(會排尿不暢,尿頻,常有排尿不盡感,有時出現(xiàn)尿失禁現(xiàn)象)嘹屯，生產(chǎn)后的子宮容易形成后位，當腹壓增加的時候从撼，子宮就會順著陰道向下緩慢滑出抚垄，造成脫垂現(xiàn)象。
4谋逻、產(chǎn)后過早活動呆馁，尤其是從事重體力勞動，像提重物毁兆，長時間蹲位浙滤、站位等，都可以造成子宮脫垂气堕。
當你酸麻脹痛時纺腊，或許是子宮脫垂惹的禍
發(fā)生子宮脫垂的時候，新媽們會覺得腰部酸痛茎芭，陰道內(nèi)有球狀的東西脫出揖膜，下腹部、陰道會出現(xiàn)墜脹感梅桩，行走或蹲下的時候感覺會明顯些壹粟，嚴重的話還可能會出現(xiàn)尿失禁。
而有子宮脫垂的新媽也會發(fā)現(xiàn)自己下體的分泌物異常宿百，白帶較多趁仙，有時出現(xiàn)膿血或化膿。
有時還會有月經(jīng)紊亂垦页、經(jīng)血過多等雀费。
子宮脫垂的程度有三級別：
怎樣應(yīng)對子宮脫垂
1、新媽們不要一直用同一個姿勢躺在床上痊焊，這樣會造成子宮后位或偏向一邊盏袄，最好采用俯臥和胸膝臥位忿峻。
2、產(chǎn)后注意休息辕羽，下床活動應(yīng)適量炭菌，不宜“三久”：久站、久坐和久蹲逛漫，更不要挑重擔，肩背赘艳、手提重物等酌毡，重活累活請老公幫忙。
3蕾管、防治慢性病枷踏，像慢性支氣管炎、慢性咳嗽掰曾、便秘等旭蠕。
4、產(chǎn)后如果盆底肌或產(chǎn)道損傷旷坦，要及時修復(fù)掏熬。
5、平時可以多做一些縮肛的運動及產(chǎn)后體操秒梅，再者按摩也有用旗芬，各舉一個栗子：
提肛肌收縮鍛煉
平仰臥位，屈雙膝捆蜀，使兩足靠近臀部疮丛，用足與肩甲支撐身體，試著將臀部從床上抬起辆它，同時吸氣誊薄，放下臀部時呼氣;吸氣時肛門用力收縮，呼氣時放松锰茉，就像排便結(jié)束時的動作一樣呢蔫。每天2~3次，每次10分鐘左右飒筑。
輕度的子宮脫垂咐刨，如果沒有排尿或排便不便的癥狀，平時注意休息扬霜，多做縮肛運動定鸟，還可以進行提肛肌收縮鍛煉，這樣保守治療應(yīng)該也能達到效果著瓶。
腹部穴位按摩
按摩時取仰臥位联予，先用手掌反復(fù)輕揉腹部，并反復(fù)自小腹向上推揉，力量要柔和沸久，以感到子宮有向上提的感覺力度季眷。
再用中指按揉氣海、中極卷胯、關(guān)元等穴位子刮，配合中藥外用內(nèi)服的效果會更好。
最后窑睁，要是重度子宮脫垂挺峡，就必須要住院進行治療，醫(yī)生會按具體情況安排手術(shù)的担钮，不怕橱赠，乖。
