一杯混了泥沙的水钦勘，
需要耐心靜置
待泥沙沉淀水底
水沙分離澄清
水才會(huì)變得清澈
一個(gè)人煩躁時(shí)候
可以閉目養(yǎng)神
把情緒都放空
使頭腦變得清醒
讓不快隨風(fēng)飄去
人心浮躁的時(shí)候
學(xué)會(huì)氣沉丹田
屏蔽紛繁的驚擾
還給心靈一份寧?kù)o
靜看云卷云舒
安然自若
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