從5.22開始，我嘗試只吃水果不吃主食粟誓，到今天已經(jīng)8天了奏寨。我減掉了8斤半。
在這個(gè)過(guò)程中鹰服，我一直在思考在總結(jié)病瞳，如何保持住我的體重。我的體重只所以總是反彈悲酷，是因?yàn)槲业淖焯澨撞恕Ｓ龅胶贸缘臇|西總是吃得太多。這點(diǎn)我要記住设易，不能貪嘴逗柴，否則后果很嚴(yán)重。
減掉了8斤后顿肺，覺(jué)得身體輕松了很多嚎于。做運(yùn)動(dòng)也輕松了。如果我能把體重控制在120斤挟冠，那是最好不過(guò)了。自從減肥以來(lái)袍睡，還有一個(gè)新發(fā)現(xiàn)知染，那就是太省飯了，不吃飯省去了好多麻煩斑胜】氐可以不做飯，可以不買菜止潘，可以不洗碗掺炭，好處太多了。
不過(guò)凭戴，我這一不吃飯把戶主嚇壞了涧狮。他說(shuō)，你什么時(shí)候吃飯了我就什么時(shí)候踏實(shí)了。
減肥前后一對(duì)比者冤，還是瘦點(diǎn)好肤视。后面的事情就是要保持住。管住嘴涉枫，邁開腿邢滑。
昨天收拾了書房。今天刷了絹愿汰。自己調(diào)了膠礬水困后，把絹刷好了。這樣衬廷，明天我就可以練習(xí)勾線摇予，準(zhǔn)備過(guò)稿子了。明天如果還有時(shí)間泵督，我還可以把桃鳩圖的第二幅畫一下趾盐，復(fù)習(xí)一下過(guò)程。
下午小腊，我在美團(tuán)上買了電影票救鲤，去華北9樓的星夢(mèng)影城看了印度勵(lì)志電影《摔跤吧，爸爸》秩冈。兩個(gè)小時(shí)時(shí)長(zhǎng)本缠，很好看，很勵(lì)志入问。做成任何一件事丹锹，都要付出辛苦和努力。
從電影院出來(lái)芬失，已經(jīng)7點(diǎn)多了楣黍。我又開車到世紅家拿粽子。她包了粽子棱烂，我分享一下租漂。正好，我的車上有面膜颊糜，送了一半給世紅哩治，一起分享。我在包了放了500塊錢衬鱼，酒的提成业筏，分享一下。真的很好鸟赫，分享真好蒜胖！有朋友分享很快樂(lè)消别！
三天假期已經(jīng)過(guò)去兩天了，還有明天一天的假期翠勉，要好好珍惜妖啥。
