根據(jù)網(wǎng)友各方面的問題與困惑不铆,心理咨詢師宜璞老師蝌焚,設(shè)立了宜璞問答。
問題一:
網(wǎng)友:我在家創(chuàng)業(yè)半年了誓斥,可是現(xiàn)在居然沒有了目標(biāo)和對自己的信心只洒,我該怎么辦?
宜璞:
首先要了解人生本來就是一個遇到問題解決問題的過程劳坑,沒有問題才是最大的問題毕谴。有問題是最正常不過的事情。
那么無論打工也好距芬,創(chuàng)業(yè)也好涝开,都會遇到各種各樣預(yù)想不到的問題。往往我們設(shè)定目標(biāo)之初沒辦法預(yù)料到所有的狀況框仔,自然是很正常的事舀武。
那么當(dāng)問題出現(xiàn)了,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了我們所遺漏或忽視的問題之后离斩,應(yīng)該確認(rèn)這是一件好事银舱,不要讓自己被問題嚇到,認(rèn)為自己一無是處的全盤否定自己跛梗。才可能更加客觀的看待問題寻馏,并且集中精力評估與解決問題。
因?yàn)槲易约阂彩嵌壭睦碜稍儙熗瑫r也在給很多創(chuàng)業(yè)企業(yè)做輔導(dǎo)核偿,創(chuàng)業(yè)過程尤其是初期遇到各種心理不適诚欠,與困難挫折,都是很正常的情況,情緒和問題分開解決就會比較清晰轰绵。
創(chuàng)業(yè)遇到比打工來說巨大的挑戰(zhàn)家乘,是非常正常的過程,必將增大自己情緒及壓力調(diào)試的能力要求藏澳,而人其實(shí)有個超強(qiáng)的適應(yīng)能力仁锯,可以通過成長提升,當(dāng)然也要有計(jì)劃的培養(yǎng)翔悠。問題本身的解決业崖,要相信,凡事都有三種以上解決辦法蓄愁,認(rèn)清現(xiàn)狀狀況双炕,問題與能力及資源的情況,缺少什么撮抓,是否有其他辦法補(bǔ)足妇斤。如果確實(shí)沒有該如何調(diào)整目標(biāo),切換方法丹拯。如果自己解決不了是否可以找到可以協(xié)助解決的人機(jī)構(gòu)或方法站超。要知道事情的結(jié)果是修出來的,不是一蹴而就能一步到位的乖酬。