“我得了抑郁癥睡汹‰鹊椋”

我們經(jīng)常會聽到這個論調(diào)，大多數(shù)人會說自己有抑郁傾向囚巴，或直接評判自己的抑郁等級雷滋，而在我接觸的大多數(shù)年輕人身上，他們實(shí)際上并不是得了抑郁癥文兢，而是“空心病”晤斩。

“你怕死嗎？”

“不怕姆坚“谋茫”

“你是否會有自殘行為？”

“沒有兼呵⊥酶ǎ”

“那你為什么說你得了抑郁癥？”

“因?yàn)槲矣X得做啥事都沒意思击喂，做什么都提不起興致维苔。”

01

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你是否經(jīng)常會感知到生活的無意義性？

無意義就是虛無懂昂，當(dāng)你去追尋意義時介时，你會發(fā)現(xiàn)你的心燃起一些光芒，接著被熄滅凌彬，很偶然沸柔。偶然間，你突然發(fā)現(xiàn)筑起了的城墻坍塌了铲敛，同時很偶然的褐澎，你接納了一些失望，厭倦了一些事伐蒋。

在很長很長的某一段時間里工三，你不想做事迁酸，你不想選擇，你不想上進(jìn)俭正，你不想上班奸鬓、上課，覺得無論是扣工資也好段审，還是記曠課也罷全蝶，都沒關(guān)系。

你唯一想要做的寺枉，就是什么都不做抑淫。

這就是空心病。

在如今的社交網(wǎng)絡(luò)里姥闪，我們經(jīng)呈嘉看到這樣的言論，并從中找到自己：

現(xiàn)在的我筐喳，才18歲催式，卻已經(jīng)忘記了自己要去干什么，每天干著自己不喜歡的工作避归，膽小自卑到不敢辭職換下一份荣月，很怕自己不能找到更好的，休息的時候可以自己一個人在屋子里待一天梳毙，有時候我真的好怕我以后會就這樣過一輩子哺窄，好怕，卻又感覺我無能為力账锹。

起初萌业，我以為這是悲觀，后來我發(fā)現(xiàn)不是奸柬，悲觀者的使命是忽略使命生年，以一種自認(rèn)為和諧的姿態(tài)在這個俗世里摸爬滾打。

而空心的狀態(tài)是沒有努力就無能為力的狀態(tài)廓奕。歷經(jīng)生活百態(tài)的人呈現(xiàn)這種狀態(tài)抱婉，可能是發(fā)現(xiàn)了生命無意義的真相；年輕人沉浸在這種狀態(tài)之中懂从，他是生病了授段。

02

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我在過去的一年，或者更久的時間番甩，是沉浸在這種狀態(tài)之中的。

我不再朝著生命歌唱届搁，不再朝著寫作的前方而行缘薛，有一刻窍育，我發(fā)現(xiàn)我孤單的靈魂連自己都無法慰藉。當(dāng)我用一個詞匯去定義我自己時宴胧，忽然大腦就冒出了一個詞語：孤魂野鬼漱抓。

當(dāng)我去剖析那段時光時，我發(fā)現(xiàn)自己那時剛剛經(jīng)歷過心理創(chuàng)傷恕齐，而之后的很長一段時間都沒有治愈乞娄。盡管我意識到這一點(diǎn)，依然無法去尋找心理咨詢師去幫助我显歧，自己治愈更是無能為力仪或。

那種情形大概是：你被種種不得已的理由纏身，做出的最優(yōu)解就是一己肉身士骤，豁的出去范删，去和壓根就不知道是什么的東西去死磕。但在那么一瞬間以及漫長的以后拷肌，你都沒用力氣揮拳了到旦。

死磕后發(fā)現(xiàn)，纏住你的那個東西就是答案巨缘，偏偏你動他不得添忘，你被那個東西死死的揪著，透不過氣來若锁。

有一天搁骑，突然想著不能再擱置自己。想著寫一些東西拴清，想著寫一下這些年里習(xí)得的理由靶病，每天寫《十二月》，寫了半年多口予，才寫了兩萬字娄周。

我一度懷疑自己的寫作能力也被消耗殆盡了，當(dāng)時我并不覺得難過沪停。唯一遺憾的是被不知道什么東西抽走了我的力量煤辨，毫無緣由的、毫無痕跡的把我依賴的東西打磨掉木张。在之后的時光里众辨，我每天寫一屏，兩三百字舷礼，周末看著大綱去設(shè)定鹃彻，慢慢的，如你們所想的那樣妻献，不知從何時開始蛛株，突然就有了一些追求的力氣团赁。

突然有一天，我有一種大夢初醒的感覺谨履。我意識到自己在碌碌無為的狀態(tài)里熬了一年欢摄，浪費(fèi)了我生命中最重要的黃金時代，我想找個地方好好地睡一覺笋粟，哭一場怀挠。

03

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空心病是一年里活了一天，以最迫不得已的姿態(tài)重復(fù)了365遍害捕。

仔細(xì)回想绿淋，從空心病中逃離并沒有那么簡單，不過唯一可以確定的是吨艇，它很漫長很漫長躬它。就好比：之前的時光你都是元?dú)鉂M滿的在做事，突然有一天东涡，你做任何事都提不起精神了冯吓。

當(dāng)我回想過去的狀態(tài)，空心病的呈現(xiàn)狀態(tài)是：

1. 大多數(shù)情況下疮跑，我意識不到自己在做選擇组贺；

2. 即使我認(rèn)知到自己在做選擇，但選擇的結(jié)果對我來說不重要祖娘；

3. 不僅選擇不重要失尖，生活也不重要；

4. 即使這事看似很重要渐苏，但這事對我不重要掀潮。

空心病最可怕之處，是摧毀意志琼富，你調(diào)動不起意志來針對它仪吧，因?yàn)樗谋举|(zhì)是摧毀你對生活的期待【厦迹空心病是和時間是糾纏在一起的薯鼠，你如果要打敗空心病，勢必要打敗時間中的自己械蹋。

我制定了時間表出皇、行動表，學(xué)習(xí)了時間管理的各種方法哗戈，最終還是沒有抵御住時間郊艘。當(dāng)我想要努力時，心里總會想起一個聲音：就這樣吧，你沒有半點(diǎn)可能暇仲，即使你做成了步做，又會怎樣呢副渴？

這是一種極度耗費(fèi)精力的狀態(tài)奈附，根本意識不到自己還在生活之中，何時何地都是被耗竭的狀態(tài)煮剧。17年6月斥滤，我撐不下去了，想要去外面旅行散散心勉盅。

我去了成都佑颇。

成都是一個很美麗的城市，里面的人都在很好的享受生活草娜。但這并沒有治愈我挑胸，無論是看到北京的小伙伴們在用盡力氣的努力，還是成都的小伙伴慵懶地在生活宰闰，我都感覺到一種無法言說的難過茬贵。

尤其是當(dāng)我在一個火鍋店排了三個小時的隊，我意識到這座城市的人都有理由的消耗時間移袍，去用另一種狀態(tài)去區(qū)分工作與生活解藻，我第一次出現(xiàn)了一種無理由的挫敗感，我忽而意識到生活中的安穩(wěn)與運(yùn)氣是多么的重要葡盗。

04

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我時常會做夢螟左，夢到十七歲的時候。每次夢醒時觅够，都有一種真如隔世的感覺胶背，我想如果真的可以回到那個時候，我會做什么喘先。

可我又懼怕回到那個時間钳吟，從17歲到現(xiàn)在，雖然沒有用力的生活苹祟，但終于習(xí)慣了理所當(dāng)然地獨(dú)處與思索砸抛，并用“生活是美好的”這句話來說服自己，保有一份真切坦然生活的可能树枫。

尤其是意識到這段成長的時間有多糾結(jié)直焙，更能體會到成長不易。

說回到空心病砂轻。打敗它的是心里還保有一份對寫作熱愛的光芒奔誓，慢慢放大，慢慢自足。還有就是我的精神很貧瘠厨喂，從熱鬧的外界得不到一絲一毫的力氣和措，因而我沒有底氣，沒辦法坦然地虛度時光蜕煌，我只能認(rèn)認(rèn)真真的年輕派阱。

最后，以創(chuàng)作人程璧寫的《光芒》中的一句歌詞為結(jié)語：這一刻我開始歌唱斜纪，無所謂使命無所謂方向贫母，萬人之島在身后沉默，孤單的靈魂也盛開光芒盒刚。