你是否經(jīng)常面對(duì)房間一大堆東西卻不知如何是好
后來毫不客氣將它們打入冷宮搁骑，但等到需用的時(shí)候瞬项，它們卻消失得無影無蹤了蠕嫁。
尤其是女生，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的衣柜越來越滿的時(shí)候菊卷，大概也就是感慨沒有衣服穿的時(shí)候……
我數(shù)次歷過這種情況缔恳，卻不能意識(shí)到問題的存在。
幸而洁闰，因?yàn)椤稑O簡(jiǎn)的生活》一書首次了解到“極簡(jiǎn)主義”歉甚。書中詳述了“極簡(jiǎn)”的概念，論述了極簡(jiǎn)生活對(duì)身心的巨大益處渴庆。書很薄铃芦，讀完不超過兩小時(shí)雅镊，但要是沒時(shí)間也大可不必費(fèi)心思去看了襟雷，花上幾分鐘將后面的內(nèi)容看完，希望給你點(diǎn)啟示仁烹。
對(duì)于“極簡(jiǎn)”的概念耸弄，我希望推薦給患有選擇恐懼癥、密集煩躁癥的人卓缰，平衡一下子自己的生活狀態(tài)计呈，從瑣碎的事務(wù)中跳脫出來。
“極簡(jiǎn)主義”非常重要的一個(gè)觀點(diǎn)——能擁有過多東西會(huì)消耗你的能量征唬。
例如衣服捌显，為了買它就要先考慮流行趨勢(shì)，今年主打什么款式什么顏色总寒，自己適合哪種樣式扶歪；然后再貨比三家，要從眾多商品中挑選件滿意的本身就不容易摄闸，若恰好遇到價(jià)格超出預(yù)算善镰，你內(nèi)心又是無盡地掙扎妹萨；等好不容易決定買，心里又會(huì)不停地琢磨什么時(shí)候買炫欺、在哪里買比較合算乎完；等買完衣服，又要操心搭配的褲子和鞋了Ｆ仿濉树姨！
買東西如此周折，而拋棄它卻異常簡(jiǎn)單桥状。一件沒穿過幾次的衣服娃弓，能能因?yàn)榭钍竭^時(shí)了、變形了岛宦、或僅僅不再喜歡了而被擱置台丛。
以此為例，只想說明物品有時(shí)候不僅消耗你的金錢砾肺、儲(chǔ)藏空間挽霉、甚至浪費(fèi)你做決定的時(shí)間。如果你在上面投入過多精力变汪，勢(shì)必會(huì)影響其它方面的投入侠坎。況且，一個(gè)人不僅有日常生活裙盾，還有工作实胸，學(xué)習(xí)，社交很多事情番官，如果每件事情都毫不選擇地盲目堆加在身上庐完，那無形中只會(huì)增加自己的壓力，也就是所謂的“現(xiàn)代人的煩惱”徘熔。
Step 1
要解決這些消耗你能量的過剩物品门躯，首先要做的就是果斷丟掉不常用的東西，千萬別心疼酷师。
東西使用頻率少的原因很多：屬于“不喜歡”讶凉、“作用不大”、“有類似替代品”……這些類完全可以毫不猶豫拋棄山孔；屬于“未來可能用得著”的懂讯，這類大可不必費(fèi)心，現(xiàn)在都不怎么用的台颠，以后等過時(shí)了就根本不會(huì)再用到了褐望；屬于“戀舊情結(jié)”而舍不得的，看情況可以適當(dāng)保留。
有時(shí)候扔?xùn)|西從心理學(xué)來講是件非常困難的事情譬挚。
因?yàn)槟銜?huì)想到自己當(dāng)時(shí)是如何花了大價(jià)錢買回的锅铅，它可能還沒有贖回相當(dāng)?shù)氖褂脙r(jià)值，留在那里又不會(huì)礙事减宣，為什么一定要扔了盐须，萬一用得著呢……
但是，經(jīng)驗(yàn)證明漆腌，這種“看起來有用實(shí)際沒用”的東西多了就是礙事贼邓。而且，你已經(jīng)在它們身上浪費(fèi)了寶貴的金錢闷尿，難道還要再允許它們浪費(fèi)你寶貴的精力塑径，來糾結(jié)思考如何處置它們的辦法？我保證填具，你今天下決心扔掉它們之前還會(huì)心痛小會(huì)统舀，明天就立馬不會(huì)再為它們傷腦筋，還能獲得難得的輕快感劳景。所以誉简，猶豫什么呢，快樂地扔吧扔吧盟广！
Step 2
另外闷串，買東西的時(shí)候一定要慎重再慎重。一般買東西考慮兩個(gè)原則“必要的”“喜歡的”筋量。
經(jīng)常烹吵，我們?cè)诰W(wǎng)購(gòu)時(shí)不知不覺就加滿了購(gòu)物車；因?yàn)樵囈路r(shí)被導(dǎo)購(gòu)員多夸了幾句而打開錢包……其實(shí)桨武，生活中必需品真的不多肋拔，想想你在旅行中隨身攜帶的，其實(shí)必不可缺大概就那些了玻募。
要避免沖動(dòng)型購(gòu)物只损，首先要做的就是減少“逛”的時(shí)間。不急用的東西可以先列出來七咧，等累積到一定數(shù)量照單采購(gòu)。
? 以前叮叹，我只要有東西想買就會(huì)馬上網(wǎng)購(gòu)艾栋，幾乎每天都要逛逛淘寶、京東潮尝、當(dāng)當(dāng)和二，本來想買一件東西日熬，結(jié)果被各種活動(dòng)促銷減價(jià)送券攻擊到毫無還手之力卵皂，等買回來再開始后悔悼粮。而現(xiàn)在呢闲勺，我一般一個(gè)月左右網(wǎng)購(gòu)一次，只看需要的產(chǎn)品扣猫，買完后立刻結(jié)賬清空購(gòu)物車菜循，不再過多逗留。
盡管我可能因此錯(cuò)過最低價(jià)的商品申尤，但卻少買了很多不必要的東西癌幕，讓自己不再被物品綁架了。
買東西一定要是自己非趁链“滿意的”“喜歡的”勺远。
人對(duì)東西的情感大約分為兩個(gè)階段，第一階段是從購(gòu)買時(shí)非常喜歡到使用過程中逐漸冷淡时鸵。如果在購(gòu)買的時(shí)候就不甚滿意胶逢、湊合將就，那等用過幾次后還有什么興趣再繼續(xù)使用呢饰潜？第二階段宪塔，是對(duì)物品的不斷熟悉過程。有的東西舊了就扔了囊拜，有的東西舊了就順手了某筐。
因?yàn)槿嗽诤臀锲反蚪坏罆r(shí)也會(huì)產(chǎn)生依賴，雖然好東西層出不窮冠跷，但是換新意味著花時(shí)間和精力去了解適應(yīng)南誊。人是懶惰趨向型動(dòng)物，質(zhì)量上乘蜜托、使用方便的東西大概是不忍心丟棄的抄囚。這又說明，關(guān)于物品好壞的最終評(píng)價(jià)在于人對(duì)它的認(rèn)可橄务，用自己喜歡的東西是非常美妙的體驗(yàn)幔托。
Step 3
還有很多細(xì)節(jié)可以注意。
對(duì)于用量較少的東西蜂挪，就不要盲目購(gòu)買大包裝重挑；
免費(fèi)的禮品贈(zèng)品，不需要大可不必取用棠涮；
備用的東西谬哀，有一件就好，無需過多严肪；
作用相同款式相近的東西史煎，避免重復(fù)購(gòu)買……
? 當(dāng)然谦屑，今天主要講了物的極簡(jiǎn)法，在生活中篇梭，我們的時(shí)間氢橙、精力、人際恬偷，方方面面都可以應(yīng)用一下類似的原理悍手，避免一些剪不斷理還亂的事情阻礙了我們通向快樂的列車！
? “極簡(jiǎn)”只是一種態(tài)度喉磁，是號(hào)召人放棄負(fù)累的部分谓苟，保留最簡(jiǎn)單最重要的部分，不要讓太多的東西去消耗掉你的能量协怒，這時(shí)候涝焙，發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)也沒那么多煩惱！
(衷心感謝《極簡(jiǎn)の生活》一書作者——有川真由美)
