王寧
3.0 【90天的目標(biāo)】
1.每天寫晨間日記
2.每天看專業(yè)書籍2個番茄鐘
【三個目標(biāo)踐行情況】
1.每天寫晨間日記：只做到了3天
2.每天看專業(yè)書籍2個番茄鐘：做到了6天艳汽。
這周在上班窟勃，吃飯，睡覺和瘋狂做題中度過踏枣，離考試的時間越來越近渠鸽。雖然我看書的速度趕不上考試的時間欲芹，但我還是會一點(diǎn)一點(diǎn)的看降瞳，因?yàn)樯倬褪嵌嘌么r刻給自己加油打氣决帖。
【八大關(guān)注踐行情況】
一.健康
1.早睡早起：這周早睡早起時間都有所靠后，有時候看書會忘記時間蓖捶，有時候會想把一個知識點(diǎn)徹底弄懂地回，雖然睡覺的時長沒怎么變，但是我的精力的確不是那么的好。
早起：打卡7次刻像。星期日05:14最早畅买，星期一06:01最晚，平均每天05:34起床细睡。
早睡：打卡7次谷羞。星期一20:55最早，星期五23:31最晚溜徙，平均每天22:40睡覺湃缎。
2.冥想：做到了3天，感覺目前我不是很需要冥想萌京，因?yàn)槲夷芎芸斓膶Ｗ⒀愀瑁材芎芸斓娜胨?/p>
3.運(yùn)動仍然在暫停狀態(tài)。
4.飲食：吃了一次燒烤和各種外賣知残。
二.學(xué)習(xí)
1.喜馬拉雅：主管護(hù)士寶典
2.優(yōu)酷視頻：看習(xí)題講解
3.做主管護(hù)師習(xí)題
三.休閑
陪侄兒玩了2個小時靠瞎，是我這周最放松的時候了。
四.工作
1.由于護(hù)士長馬上休產(chǎn)假求妹，我跟另外一位同事執(zhí)行代護(hù)士長權(quán)利乏盐，管理科室。這個月剛好輪到我這里制恍，所以在工作上增加了很多的內(nèi)容父能。這周也是“5.12”護(hù)士節(jié)活動周：禮儀、技能净神、義診何吝、文藝匯演……科室都有安排同事參加，我及時協(xié)調(diào)好上班的人員鹃唯，保證科室的護(hù)理安全爱榕。
2.在處理工作上的問題時，積極反思坡慌，注意與同事之間的溝通方式與語氣黔酥。努力改正我之前只懂得做事，不懂得處理工作關(guān)系的毛病洪橘。雖然這條路還很長跪者，但我愿意堅(jiān)持下去。
五.財富
天天外賣熄求，餐飲費(fèi)用持續(xù)上漲渣玲。
六.家庭
1.定期給雙方父母和外婆打電話，但是通話時長縮短了弟晚，她們也都能理解柜蜈。
2.妹妹因?yàn)槲蚁肽铊赫套唬匾獍阉麕н^來看我，能陪著他玩兒淑履，特別幸福隶垮。
3.鄧先生每天電話加油打氣。
七.人脈
1.同事花店開張秘噪，在照顧她生意的同時也購買到自己喜歡的植物狸吞。
2.給其他科室的老師電郵我們一起出差時的學(xué)習(xí)資料。
八.效能
1.利用番茄鐘看書指煎，做到勞逸結(jié)合蹋偏。
2.每天堅(jiān)持寫工作日志，記錄每天發(fā)生的重要的事至壤，審視自己在工作關(guān)系的處理威始。
九、小確幸
1.布置5.12文藝匯演的場地像街，還意外的得到一份小獎勵黎棠，一瓶沐浴露。
2.護(hù)士節(jié)收到家人镰绎、朋友脓斩、同學(xué)、同事的祝福與紅包畴栖。
十随静、感恩：
* 感恩同事給我叫午飯：侯丹、林蔚吗讶，保安叔叔燎猛。
* 感恩3.0的伙伴們給我的鼓勵與節(jié)日祝福。
* 感恩妹妹照皆，侄兒給予我的溫暖扛门。
* 感恩鄧先生的精神支持。
下周計(jì)劃
1.改善這周晚睡晚起的習(xí)慣纵寝。
2.安排好自己和科室每天的工作
3.全力以赴，看書星立。
