? ? ? 相信每一個經(jīng)歷婚姻之痛的人框咙，都體會過那種生不如死的感覺。那是一份日夜被包裹的煎熬痢甘，在每一個不經(jīng)意的瞬間隨時隨地襲擊你喇嘱，讓你無處可逃。委屈塞栅，憤怒者铜，悔恨，恐懼，絕望糾結纏繞在一起作烟，令人苦不堪言愉粤。失敗的婚姻（包括死亡但沒有離婚和已經(jīng)離婚的）帶給人的影響是驚人的。雖然很多離婚的當事人看起來沒那么糟拿撩，但其實他們內心的感受也絕沒有你看上去那么好衣厘。
? ? ? 人們對于痛苦婚姻的一個最大誤解是：我的痛苦是對方造成的。帶著這樣的誤解压恒，多數(shù)人不肯在婚姻中面對自己的責任头滔，少數(shù)人選擇用離婚的方式來逃離痛苦。其結果是涎显，無論是否換了人坤检，只要自己不改變，痛苦都絲毫沒有減少期吓。本文試圖從痛苦婚姻的表象入手早歇，揭示一下痛苦背后的深層心理誤區(qū)。希望對有意愿從婚姻痛苦中走出來的人有所啟發(fā)讨勤。
深層心理誤區(qū)之一：
? ? 我的痛苦是你造成的
? ? 這是婚姻心理中最大的最普遍的誤區(qū)潭千。多數(shù)人習慣了按照自己的喜好被動接受回應來自他人的影響谱姓。像木偶一樣被別人牽著鼻子走。他哄我刨晴，我就開心屉来。他罵我，我就難過狈癞。這種狀態(tài)是一種完全沒有自我掌控能力的狀態(tài)茄靠。是心理不成熟的表現(xiàn)。具體來說蝶桶，屬于缺乏智慧慨绳，情緒管理能力差。其實真竖，一個快樂的人脐雪，并不是他比別人更幸運，是他懂得接受轉化生活中的不順利恢共，簡言之战秋，他擁有一種心靈快樂的能力。舉個簡單的例子旁振，老板罵人了获询，每個同事的反應是不同的涨岁。有人好幾天都在郁悶拐袜，甚至嚴重到懷疑要不要繼續(xù)干下去吉嚣，也有人瞬間放下，該干嘛干嘛蹬铺。所以尝哆，認為對方造成了自己的痛苦，是一種不負責任的想法甜攀。一個負責任的人秋泄，遇到問題首先要想到的是自己哪里做得不夠好，怎么做可以改變這種狀況规阀，而不是一味推給別人恒序，拒絕面對自己∷常或許細心的人已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了歧胁，這樣的思路，很多人可以熟練運用在工作厉碟，但在婚姻關系中卻做不出喊巍。為什么是這樣呢？這就是我將在下面要說的第二個婚姻心理誤區(qū)箍鼓。
深層誤區(qū)之二：
? ? ? 是你傷害了我何暮！
? ? ? 談到婚姻，我們有必要了解一個重要的常識铐殃」溃婚姻作為一種親密關系，它的第一個模型是我們和父母（原生家庭）的關系背稼。心理學研究表明贰军，原生家庭對于一個人的影響是深遠的。除了原生家庭的因素蟹肘，我們在成長的過程中經(jīng)歷過的很多傷痛事件也深深地埋藏在我們的意識深處（潛意識）中词疼。這些傷痛往往在多年以后還控制著我們的情緒情感。其表現(xiàn)為帘腹，第一贰盗，每個人心理需求不同。（童年缺什么阳欲，長大后要什么）舵盈。第二陋率，每個人的禁區(qū)不一樣。我們把它叫做情緒按鈕秽晚。所以瓦糟，我們很多人在尋找伴侶時都是有意無意地在尋找一種在自己父母身上渴望得到卻沒有得到的東西「坝或者菩浙，極力避免讓自己再次受傷。而伴侶不可能是你理想的那個父母句伶，她也未必了解你的禁忌劲蜻。所以“傷害”就不可避免的發(fā)生了。所以考余，你需要了解的是先嬉，那是一個傷疤被觸碰了而已，與對方關系不大楚堤，反而是你一個治療自己的機會疫蔓。因為疾病只有被發(fā)現(xiàn)了，才有治愈的可能钾军。因此鳄袍，當我們的婚姻中出現(xiàn)了問題，我們即便是在痛苦中也需要保持足夠的清醒：看看自己在需求什么吏恭，害怕什么拗小？自己能對自己做些什么？為了改變這種狀況樱哼，需要和對方如何溝通哀九，如何表達感受，如何提出要求搅幅。這個過程就是成長阅束。
深層誤區(qū)之三：
? ? ? 你有義務要滿足我的需求息裸。
? ? ? 這也是婚姻中常見的心理誤區(qū)。既然你說你愛我沪编，你娶了我或者嫁給了我呼盆，就有義務滿足我。并且我可以理所當然地享受這一切蚁廓。否則访圃，我要你干什么？
? ? ? 是啊相嵌，我要你干什么腿时？這是當下很多婚姻當事人理所當然的邏輯况脆。我愛你的目的是，你要滿足我的需求批糟。那么格了，我想請大家倒過來想想：如果對方以愛為名而要求你這樣做，你的感受是什么跃赚？我們對別人做的事常常是自己深惡痛絕的事笆搓，為什么不去改變自己性湿？
? ? ? 結合上文中的誤區(qū)之二纬傲，相信你很容易理解，那個理所當然的模式是拷貝了我們和父母的關系肤频。但請你從春秋大夢中快點醒過來吧叹括。她不是你媽，他也不是你爹宵荒。你的父母都不能無條件滿足你汁雷，何況是TA？婚姻中的得到报咳，沒有所謂的理所當然侠讯，你伸出去指責對方的手指也請不要那么理直氣壯。你們從各自的家庭走來暑刃，帶著自己的深層渴望厢漩，也攜帶著放不下的舊傷。
? ? ? 婚姻是提供了一個空間岩臣，讓我們更了解自己溜嗜，學會愛，在一次次的失望和痛苦中治療自己架谎，自己給予和支持自己炸宵，也學著給予和支持別人。
? ? ? 婚姻是一個學校谷扣，你的伴侶是你的同學土全。帶著這樣的心態(tài)，我猜会涎，離你走出婚姻痛苦的那一天就不遠了裹匙。凡淇姐姐真心預祝你們學業(yè)有成，天天向上霸谒幻件！
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