學(xué)號(hào)：F1 姓名：孫玲
一箱舞、1.情緒日記
【發(fā)生的事件】：小寶起來一個(gè)多小時(shí)，復(fù)習(xí)了很少的內(nèi)容
【當(dāng)時(shí)的想法】：早上時(shí)間那么寶貴晴股，怎么能這么浪費(fèi)电湘。
【我的情緒】：生氣
【我的行動(dòng)】：開始指責(zé)寂呛。
【迅速轉(zhuǎn)念】他肯定不是故意的瘾晃，畢竟?fàn)奚怂X時(shí)間。
【新的想法】不管學(xué)到多少劫拢，都比不學(xué)好
【新的情緒】心疼
【新的行動(dòng)】停止指責(zé)舱沧，給他加油！
2.情緒日記感受：
轉(zhuǎn)念是個(gè)好東西狗唉。
3.錦囊會(huì)議：
4.小組會(huì)議
二分俯，選做任務(wù)
1哆料，一分鐘極速分享
一分鐘極速分享。
一個(gè)感恩的人东亦，走到哪里都會(huì)有人喜歡典阵，因?yàn)檎f話認(rèn)真壮啊。做事用心。為人誠懇玄渗。一顆善良的心，和誰相伴都能長(zhǎng)遠(yuǎn)浴滴。因?yàn)槎w諒升略，懂包容屡限，懂尊重囚霸。人這一生激才，好名聲是用有情有義賺來的瘸恼，好感情是用實(shí)心實(shí)意換來的。好人品是用一輩子去打造的东帅。做人靠闭，一定要以真誠為先愧膀。心靈，一定要以善良為本芬为。利益媚朦，一定要道德承載询张！人與人之間始于緣分，交與尊重浙炼，敬與才華瑞侮，忠于人品的圆！正己正人，德行天下半火！
2.師父人生十大哲學(xué)
要成事由我做起越妈。小寶早上起不來，我自己先起床钮糖，小寶就也起來了??
3.照鏡子
早上起來馬上照鏡子梅掠，看著自己的眼睛對(duì)自己說：美女，早上好店归，我愛你阎抒！么么噠！美美的消痛！
4.感恩日記
(1)寫五條以上感恩日記）：
1.我太幸福了且叁！我很感恩少年宮的顧老師，因?yàn)楦嬖V我們學(xué)習(xí)需要的態(tài)度逞带，聲母的準(zhǔn)確發(fā)言，這讓我感覺到重新當(dāng)了回小學(xué)生遇汞，謝謝，謝謝执庐，謝謝！
2.我太幸福了！ 我很感恩我的同事躏结，因?yàn)橄掳嗟臅r(shí)候帶我到地鐵站黄橘，這讓我感覺到坐車很方便，謝謝帆赢，謝謝仪搔，謝謝偏陪！
3.我太幸福了镀娶！我很感恩大寶，因?yàn)槟銖耐獾鼗貋矶蹋匾庠诘罔F站等我一起回家，這讓我感覺到你象小棉襖一樣溫暖瓤鼻，謝謝茬祷，謝謝秸妥，謝謝！
4.我太幸福了影晓！我很感恩強(qiáng)化班的同學(xué)們盼产，因?yàn)槟銈兠刻炀M(jìn)的學(xué)習(xí)，這讓我感覺到和你們一起學(xué)習(xí)很有力量搓译，謝謝嘿般，謝謝逼庞，謝謝砸逊！
5.我太幸福了穆咐！我很感恩三階戰(zhàn)隊(duì)的師姐們，因?yàn)槊刻煸诶沃`行，這讓我感覺到自己一定不能拖后腿，謝謝，謝謝，謝謝嘿架！
(2)分享感受：
感恩味道蝉娜，滿庭飄香绊汹。
5.小確幸：
大寶特意中途下車等我一起回家，好幸福薄腻。
6.師父早安分享
當(dāng)你沒有耐心的時(shí)候咐蚯，看看當(dāng)時(shí)的環(huán)境、人，去找到情緒背后的問題，然后轉(zhuǎn)念。
