2023年，我想要變得自信覆劈，實現它的方式就是勤奮地學習與科研保礼。
此外，能夠保持對生活的覺察责语，注重身體的體驗炮障，做自己喜歡的事情，就好了坤候。
-----2023.1.26
今天看到一句話胁赢，自信不是“已經有多好”，而是“即使現在不夠好白筹，我也能通過努力來讓自己更好”智末，所以當下我們是什么樣不是那么重要，重要的是接納現狀徒河，然后要去哪里系馆。
那么，在2023顽照，我要不斷重復這樣的體驗：設定目標由蘑，努力實現。
-----2023.3.8
現在覺得2023年代兵，我能學會和自己友好相處尼酿，尊重自己的感受，在每一天的生活中感受和尋找快樂植影，就很好了裳擎。
