分離焦慮這個(gè)詞舟肉，是我最近讀姚乃琳的《大腦修復(fù)術(shù)》才得知的詞語(yǔ)包竹。上面說(shuō)燕酷，分離焦慮最容易發(fā)生于兒童和熱戀的情侶。癥狀就是周瞎，當(dāng)和母親或熱戀的愛(ài)人分離時(shí)苗缩，會(huì)感受到明顯的恐懼和焦慮。
書(shū)中說(shuō)：“有分離焦慮的人會(huì)過(guò)度擔(dān)心依戀對(duì)象可能遭遇不測(cè)声诸，或者擔(dān)心會(huì)有一些不好的事情發(fā)生酱讶，導(dǎo)致自己失去依戀對(duì)象”宋冢”
我的癥狀完全符合書(shū)中的描述泻肯。
我至今都記得渊迁，小時(shí)候每次父母出差，我都會(huì)特別特別難過(guò)灶挟。有一次爸媽都要出差一周琉朽，他們把我送到一個(gè)路口，然后一起上了出租車(chē)去車(chē)站膏萧。我站在路口漓骚，再往前一條街就到舅舅家了，我一邊哭一邊望著車(chē)消失在路的盡頭榛泛，一邊哭一邊往舅舅家走蝌蹂。那種痛苦至今想起，都?xì)v歷在目曹锨。
每一次和男朋友分開(kāi)孤个，我都會(huì)非常無(wú)助。所以我會(huì)尋找一個(gè)兼具我父親和母親特征的男友沛简。我的男朋友齐鲤，打呼的聲音和爸爸一模一樣。我是很怕一個(gè)人睡覺(jué)的椒楣，但是爸爸的呼嚕聲特別大给郊，可以穿過(guò)他們的房間到達(dá)我的房間。聽(tīng)著爸爸規(guī)律的呼嚕聲捧灰，我就莫名心安淆九。所以每次男友打起小呼，我的內(nèi)心就被安全感全部填滿(mǎn)毛俏，便會(huì)安心入睡炭庙。而我自小手腳冰涼，每次媽媽都會(huì)握著我的手揣進(jìn)她的衣兜里』涂埽現(xiàn)在男友替代了母親焕蹄，為我暖手腳。
所以我在想阀溶，我其實(shí)是把父母投射在了男友身上腻脏。和男友分開(kāi)的分離焦慮，其實(shí)就是小時(shí)候和父母分開(kāi)的分離焦慮淌哟。在男友離開(kāi)的時(shí)間里迹卢，我總是會(huì)有很不好的想法，比如他的飛機(jī)會(huì)不會(huì)出事情徒仓，比如男友能不能順利回來(lái)腐碱。然后想到萬(wàn)一那是我最后一次見(jiàn)到他該怎么辦。接下來(lái)我會(huì)陷在這種情緒里，甚至哭泣症见。等我自己反應(yīng)過(guò)來(lái)喂走，會(huì)很驚訝。為何要為這種子虛烏有的事情苦惱谋作。
我很想弄清楚芋肠，為何我會(huì)有分離焦慮。是不是跟我剛出生沒(méi)多久遵蚜，媽媽就去另外一個(gè)城市深造了半年有關(guān)帖池？讓我覺(jué)得，我一出生吭净，就被母親“拋棄了”睡汹。還有，我該如何治愈自己這種分離焦慮寂殉？
