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本次的媽媽課堂特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師撬码、親子教育專家徐婧英，主修家庭教育版保、情緒管理方向，搜狐親子教育專家 搜狐母嬰自媒體金牌作家 原創(chuàng)文章總閱讀量達(dá)8200多萬夫否。
《心理育兒》專欄作者彻犁， 《娃娃》手機(jī)app網(wǎng)絡(luò)主播 北京華夏思源心理講師 ，黑龍江電視臺(tái)記者 首席培訓(xùn)師 《新聞聯(lián)播》 本堂課她為您詳解情緒到底因誰而來凰慈？并提供親子愉快溝通的干貨指導(dǎo)汞幢。
有家長(zhǎng)說：我本來脾氣很好，和同事朋友相處都不錯(cuò)微谓，但就是對(duì)孩子森篷，總控制不住發(fā)火；
有家長(zhǎng)說：不提學(xué)習(xí)還好豺型，母慈子孝仲智，又摟又抱，一提學(xué)習(xí)姻氨，雞飛狗跳钓辆，又喊又叫；
有家長(zhǎng)說：孩子要是不淘氣、不調(diào)皮前联，我就不會(huì)發(fā)火功戚，我也不想發(fā)火，可孩子不乖似嗤，總?cè)俏疑鷼庑ネ危坏貌话l(fā)火......
那么，怎樣才能控制情緒烁落，不對(duì)孩子發(fā)火呢乘粒？
心理咨詢真實(shí)案例分享 : 對(duì)孩子發(fā)火，常常只是發(fā)泄情緒顽馋，并不是解決問題谓厘。所提到的案例應(yīng)該是很多媽媽都會(huì)遇到的，壯壯媽在接十歲兒子放學(xué)寸谜，路過地?cái)倳r(shí)兒子很想買玩具竟稳，媽媽沒有給他買，說家里有很多玩具了熊痴，回到家看到兒子快要哭了他爸，媽媽終于忍不住發(fā)火了“哭什么哭，你還有臉哭果善，沒給你買玩具就哭诊笤！考試考不好，沒見你哭”這時(shí)兒子哭的更厲害了巾陕。一個(gè)晚上大家心情都不好讨跟，吃不下飯……
為什么對(duì)別人很平和，對(duì)孩子卻總發(fā)火鄙煤？發(fā)脾氣分對(duì)象晾匠，在領(lǐng)導(dǎo)同事，外人面前梯刚，為了形象凉馆、為了面子甚至為了利益，控制自己情緒亡资，不隨便發(fā)火澜共，而在孩子面前，以為是自己生锥腻、自己養(yǎng)的嗦董，跟孩子發(fā)火沒關(guān)系，發(fā)脾氣的成本最少瘦黑。實(shí)際上展懈，是大錯(cuò)特錯(cuò)的销睁！
跟孩子隨意發(fā)火的家長(zhǎng)是最傻的家長(zhǎng)，將來是最后悔存崖、吃虧冻记、最會(huì)自食其果的家長(zhǎng)、最沒有智慧的家長(zhǎng)来惧。
因?yàn)樗屑彝ソ逃暮诵暮突A(chǔ)是親子關(guān)系冗栗，如果親子關(guān)系好，家長(zhǎng)的話供搀，孩子肯聽隅居，包括你期望孩子愛學(xué)習(xí)、肯學(xué)習(xí)葛虐、主動(dòng)學(xué)習(xí)胎源，孩子都會(huì)做到的。
但如果親子關(guān)系不好屿脐，家長(zhǎng)說什么話涕蚤，孩子都不聽，常常會(huì)和孩子唱反調(diào)的诵。
總發(fā)火就會(huì)破壞親子關(guān)系万栅。
家長(zhǎng)在孩子小的時(shí)候，也許可以肆無忌憚地對(duì)孩子發(fā)火西疤，但是烦粒，注意，可以肆無忌憚發(fā)火的時(shí)候非常短暫代赁，也就是幾年扰她。頂多在孩子十歲前，過了十歲芭碍，等十一二歲的時(shí)候徒役，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子好象一夜間就忽然長(zhǎng)大了豁跑，頂嘴、不服氣泻云，不聽話艇拍，和你對(duì)著干，那時(shí)宠纯，請(qǐng)問我們能怎么辦卸夕？繼續(xù)發(fā)火還是罵、打婆瓜？家長(zhǎng)愛發(fā)火快集，孩子也易頭痛,就像緊箍咒一樣贡羔，發(fā)火越多，孩子越容易頭痛个初！而且對(duì)大人身體健康也不好乖寒，百病由心生，研究表明負(fù)面的思維院溺、負(fù)面的情緒會(huì)破壞免疫系統(tǒng)楣嘁！所以隨意發(fā)火，百害而無一利珍逸，后患無窮逐虚！
要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒。情緒的產(chǎn)生不是因?yàn)槭录簧牛且驗(yàn)閷?duì)事件的不合理認(rèn)知而產(chǎn)生叭爱。負(fù)面的情緒來自我們自己看法與觀念，情緒的產(chǎn)生不是在于孩子漱病，而是在于我們自己买雾。一定要記住這句話:都怪我讓我自己生氣！
心理專家曾奇峰老師有段話缨称，希望能引起大家的警醒：國(guó)家應(yīng)該出臺(tái)相關(guān)法規(guī)凝果，對(duì)那些隨意發(fā)火，而不管理自己的情緒人和那些在公共場(chǎng)合隨意大小便 的人一樣睦尽，嚴(yán)格制止器净。
有“火”不要忍，“四步”助你有話好好說当凡。徐老師分析這個(gè)案例山害，家長(zhǎng)存在分別心，缺少同理心沿量、慈悲心浪慌、平等心。當(dāng)你聽了這節(jié)課朴则，壯壯媽可以運(yùn)用以下四步权纤，助你好好說話。
第一步:我看到你想買玩具(自己觀察到的是什么)
第二步:我覺得不開心不高興乌妒，(要表達(dá)出自己出的感受汹想！)
第三步:因?yàn)槲矣X得家里類似的玩具很多了，還要買有些浪費(fèi)撤蚊，(表達(dá)自己的想法古掏。)
第四步:我希望你不要浪費(fèi)，同樣的玩具不要買太多侦啸，(學(xué)會(huì)表達(dá)自己的期待槽唾！而不是抱怨所面臨的問題丧枪，放下問題和抱怨！)
如果壯壯媽可以這樣冷靜的跟孩子說庞萍，結(jié)果就會(huì)不一樣了拧烦！可見發(fā)火解決不了問題！家長(zhǎng)們挂绰，為了孩子屎篱，為了健康，請(qǐng)管理好自己的情緒葵蒂，控制自己的那把火交播！
我們要把孩子當(dāng)作一個(gè)平等的人，一個(gè)像領(lǐng)導(dǎo)同事践付、父母朋友一樣秦士，值得尊重、值得感激的人對(duì)待永高，營(yíng)造良好的親子關(guān)系隧土。
如果想聽這節(jié)課的家長(zhǎng)可以掃下面圖片中的二維碼。
