“風(fēng)聲雨聲說話聲，聲聲入耳”雾消，親愛的聽眾朋友您好灾搏，又到了每周一期的【蕾蕾有話說】節(jié)目了，歡迎您如約而至呀立润。今天咱們就一起來說說：怎么解決聲音小狂窑、說話沒有穿透力的問題呢？
最近有朋友來跟我反饋說桑腮，每次公司開會(huì)啊泉哈，她明明做了充足的準(zhǔn)備，也有很好的工作方案到旦，但是由于聲音小又弱旨巷，往往在會(huì)場很沒有存在感。怎么辦呢添忘？不著急啊采呐，做好這四個(gè)聲音練習(xí)，就能有效解決以上問題了搁骑。
練習(xí)一：“嘿哈吼”練習(xí)法
想要先聲奪人斧吐，首先要解決的就是音量問題。說話聲音小仲器，不是簡單的扯著嗓子用力說話就行了煤率，那樣只會(huì)導(dǎo)致咽喉充血，聲帶撕裂乏冀。
科學(xué)的發(fā)聲方法是蝶糯，勁兒應(yīng)該用在肚子（丹田）上，用腹肌發(fā)力辆沦。深吸一口氣昼捍，支撐好，然后丹田發(fā)力肢扯，用氣息沖擊聲帶妒茬，發(fā)出“嘿哈吼”。
長期練習(xí)蔚晨，可以增加你的音量乍钻。
練習(xí)二：“狗喘氣”式練習(xí)法
這個(gè)練習(xí)練如其名，就是模仿小狗狗喘氣的過程。當(dāng)然银择，它不是用嗓子用力多糠，也是用腹肌發(fā)力，練習(xí)橫隔膜的力量欢摄。
當(dāng)你可以自如的調(diào)動(dòng)腹肌力量熬丧，給氣息提供充足動(dòng)力時(shí)，就不存在說話聲音小的問題了怀挠。
以上練習(xí)建議每天各練習(xí)十組析蝴。
練習(xí)三：“i”音練習(xí)法
聲音不僅要大聲，還要集中绿淋、實(shí)亮闷畸，才能擲地有聲，把每一個(gè)音送到別人耳朵里吞滞、心里佑菩。
發(fā)“i”音練習(xí)，要準(zhǔn)備好氣息裁赠，氣沉丹田殿漠，開口平穩(wěn)的送出“i”……
找到一個(gè)對標(biāo)目標(biāo)，比如墻上的一幅畫佩捞，想像你的聲音像一支利箭绞幌，從嘴里發(fā)出，直指那幅畫一忱。
練習(xí)四：音調(diào)上升式練習(xí)法
依然是發(fā)“i”音練習(xí)莲蜘，由低音到高音，氣息不斷帘营，一氣貫通票渠，找到聲音集中的感覺，練習(xí)聲音穿透力芬迄。
以上練習(xí)问顷，同樣建議每天練習(xí)十遍。
如此一來禀梳，先讓你的聲音有音量保證择诈，再集中，這樣不管參加什么活動(dòng)出皇，出席什么場合，聲音就是你的底氣和另一張言值名片哗戈。
打磨聲音需要不斷練習(xí)郊艘，科學(xué)發(fā)聲，有效解決，才可以實(shí)現(xiàn)從量變到質(zhì)變的過程纱注。好了親愛的聽眾朋友畏浆，本期節(jié)目到這兒就要和您說再見了。
也歡迎您把練習(xí)私發(fā)給我狞贱，咱們一起交流刻获、一起成長呀！下期節(jié)目時(shí)間瞎嬉，不見不散咯～
