爬樓

爬樓可以很好的鍛煉你的腿部肌肉

可以很好的讓你排出自己身體里面的汗液

但是要記得要多去補水

今天來了一個云南的帥小伙室友狰贯，

做過私教锡移，深林公安，也是為了改變自己砚婆，選擇了預售，選擇了梵音突勇，讓我們一起努力吧


今天路邊也不知道是什么鳥

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