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第一步接受。就是去擁抱你的固定型思維模式肿嘲。讓我們面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)：我們每個(gè)人都有一部分固定思維模式往果。我們需要知道，我們每個(gè)人的思維模式都是固定型和成長(zhǎng)型的混合物颓鲜。第二步觀察表窘。就是要明確是什么激發(fā)了你的固定思維模式。那個(gè)固定思維模式的人格會(huì)在什么時(shí)候回來(lái)甜滨？第三步命名乐严。給固定型思維模式人格起一個(gè)名字。第四步教育衣摩。你越了解固定型思維模式的原因昂验，就越能在固定型思維模式人格出現(xiàn)時(shí)保持警惕圣贸。要記著申鱼，你固定型思維模式人格本來(lái)是來(lái)保護(hù)你、讓你感到安全才存在的搜囱。但他卻沒(méi)能找到什么方法去做到這一點(diǎn)泡嘴。所以甫恩，用成長(zhǎng)型模思維模式的新方法來(lái)教育他，他就可以幫助和支持你磕诊，帶他一起踏上你通往成長(zhǎng)型思維模式的旅程填物。
I：拆書家引導(dǎo)
關(guān)鍵詞：接受纹腌、觀察霎终、命名、教育這一個(gè)段落升薯，作者告訴我們了培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維的四個(gè)步驟：接受莱褒、觀察、命名涎劈、教育广凸。
接受是從心態(tài)上做出改變阅茶，觀察是從現(xiàn)實(shí)世界中做出改變，命名是為了作為觸發(fā)器谅海，便于警醒自己脸哀，教育是是持續(xù)行動(dòng)的表現(xiàn)方式。
這個(gè)四個(gè)步驟扭吁，是一個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過(guò)程撞蜂，指引者我們一步一步讓自己從僵固型的思維模式中走出來(lái)，讓自己變成成長(zhǎng)型的心智侥袜。
A1：聯(lián)系自己過(guò)往經(jīng)驗(yàn)
關(guān)鍵詞：時(shí)間蝌诡、金錢在自己以前的認(rèn)知過(guò)程中，總認(rèn)為付費(fèi)的東西都是貴的枫吧。能找到免費(fèi)的資源浦旱，干嘛還要去花那個(gè)冤枉錢。所以九杂，總是回去話費(fèi)大量的時(shí)間颁湖，去找一些免費(fèi)的資源。這現(xiàn)在看來(lái)例隆，就是一種僵固型的思維爷狈。我只看到了金錢這個(gè)資源很重要，但是也忽視了更重要的資源——時(shí)間裳擎。如果我能拿很少的錢涎永，去購(gòu)買現(xiàn)成的資料或者書籍，用節(jié)省下來(lái)的時(shí)間投入到自己的成長(zhǎng)中去鹿响，自己的收獲也許會(huì)更大羡微。
A2：以后應(yīng)該怎么做
關(guān)鍵詞：繪畫、菜鳥惶我、打基礎(chǔ)對(duì)于自己的繪畫問(wèn)題妈倔，可以用這四個(gè)步驟，為自己制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃：①接受自己現(xiàn)在畫的不好的事實(shí)绸贡，從心態(tài)上先做出改變盯蝴。②觀察自己。通過(guò)自我觀察和外部反饋兩種方式听怕，發(fā)現(xiàn)自己主要是基礎(chǔ)不牢固捧挺，需要先看別人如何畫畫，了解繪畫方面的基礎(chǔ)知識(shí)尿瞭。③繪畫水平處于菜鳥階段闽烙。讓自己認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)在的水平還不高，從心態(tài)上先不讓自己焦?fàn)t声搁，同時(shí)也是提醒自己黑竞，現(xiàn)階段的主要目標(biāo)是打好基礎(chǔ)捕发，學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)。④教育很魂。選在站酷推薦的王云飛素面基礎(chǔ)課程扎酷，通過(guò)觀看視頻的方式，來(lái)進(jìn)行自我教育遏匆，夯實(shí)自己的基礎(chǔ)霞玄。這個(gè)學(xué)習(xí)的時(shí)間，暫定為30個(gè)小時(shí)拉岁，不看多少天坷剧，用表格統(tǒng)計(jì)自己真是的投入時(shí)間。
