?核桃是生活中最常見的堅(jiān)果之一踏兜，營養(yǎng)十分豐富词顾，和腰果、榛子碱妆、扁桃并稱為世界著名的“四大干果”肉盹。核桃中含有豐富的維生素B和維生素E，可以防止細(xì)胞老化疹尾、增強(qiáng)記憶力上忍、延緩衰老，有“長壽果”的美譽(yù)纳本。此外窍蓝，核桃油中的油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸繁成，對動脈硬化和冠心病也有很好的防治作用吓笙。
?但是大部分人吃核桃的時候都是直接將核桃敲開，取出里面的果仁朴艰，剩下的部分就全扔掉了观蓄，今天就為大家介紹一種被忽略的核桃里的寶貝---分心木。
分心木是什么祠墅？
?分心木侮穿，又稱隔心木，就是核桃仁中間薄薄的木質(zhì)的東西毁嗦，因?yàn)樗谥虚g將核桃仁分開亲茅，所以被稱為分心木。表面淡棕色至棕褐色或棕黑色狗准，略有光澤克锣。質(zhì)脆，易折斷腔长。氣微袭祟，味微苦。以塊大捞附、質(zhì)薄巾乳、色黃為佳。
巧用分心木鸟召，能治四種病
?治療腰腿疼痛
◆分心木味苦胆绊、性平，入脾經(jīng)和腎經(jīng)欧募，具有健脾補(bǔ)腎的作用压状，對于腎虛引起的乏力、腰腿酸痛有很好的治療作用。
◆做法：取分心木適量诱鞠，用溫水洗凈敷钾，加入開水浸泡飲用即可。
?治療失眠
◆分心木和其他中藥材搭配使用碌廓，對心悸不寧、虛煩不安剩盒、燥熱等癥狀有很好的療效谷婆，能夠起到安神助眠的作用，睡前喝一杯辽聊，對治療失眠很有幫助纪挎。
◆做法：將3克分心木用布包包起，放入鍋中煮五分鐘跟匆，后加入10克鮮百合异袄，再煮十分鐘即可。煮好后取出分心木玛臂，吃百合烤蜕，喝水封孙，連服1個月，失眠癥狀將會大有好轉(zhuǎn)讽营。
?補(bǔ)血活血
◆對于女性朋友來說虎忌，如果有月經(jīng)失調(diào)或者貧血的癥狀，可以取分心木泡水喝橱鹏。很多女性到了冬天都會出現(xiàn)畏寒怕冷膜蠢、四肢冰涼的情況，也可以用分心木泡水喝莉兰。
◆做法：10克紅棗+3克分心木熬水挑围，大火燒開，小火熬30~40分鐘糖荒，分次飲用即可杉辙。
?補(bǔ)腎固本
◆分心木入脾、腎二經(jīng)捶朵，具有溫補(bǔ)作用奏瞬，若與黃芪搭配飲用，能夠起到補(bǔ)氣固表泉孩，健脾補(bǔ)腎的功效硼端，對陽痿、遺精滑泄有很好的治療作用寓搬。
◆做法：將分心木先用清水沖洗一下珍昨，與適量黃芪一同放入茶壺，加水煮沸句喷。剛沖泡的分心木水顏色比較清淡镣典，靜置10分鐘后將水倒入茶杯飲用即可。
